壹時 Yesnews

我成日話濕疹係一個富貴病， 因為除左飲食要好小心之外，平日嘅衣著都一定要格外留神，全棉質衣服當然唔走得，就連洗衣用品都一樣要用低敏配方，咁先唔會令返濕疹依個壞朋友嚟搞住小小豬嘛~ 由細到大小小豬啲衫同我都係分開洗，亦都...

（網上圖片） 為什麼有的人容易生病？除了免疫力下降之外，其實跟體溫降低也大有關係；為什麼有的人會罹癌？除了遺傳、基因等影響，竟然也跟體溫下降有關？ 以中醫來看，即是陽氣虛、體溫低在作祟！中醫認為，提升陽氣的好方法，不妨...

妳可能也有這樣的經驗！打開手機上Facebook，介面跳出「我的這一天」動態回顧功能，看著幾年前的照片，不禁感嘆身邊好友越活越年輕，自己卻是臉色蠟黃、細紋橫生，一副垂垂老矣的態樣！ 中醫師表示，想要留住青春不老，早上起...

（文：呀J） 螨蟲來講呢，相信大家都好熟悉，佢地嘅存在會令毛脂器官堵塞、毛孔粗大、毛髮脫落、加速黃褐斑、雀斑、黑斑色素沉著、粉刺、痘疤、痤瘡、角質變厚，形成凹凸皮膚、濕疹等。 螨蟲無處不在，唔想同螨蟲做朋友嘅就睇以下裝...

（網上圖片） 「吃什麼食物可以改善子宮肌瘤？」、「聽很多人說，長肌瘤不可以喝豆漿是真的嗎？」病人林小姐一見到我就非常緊張的詢問了好多有關於子宮肌瘤的問題，她從網路或身邊朋友得知，很多食物都不能吃，造成飲食上非常小心翼翼...

（網上圖片） 為什麼有的人老態畢露老化快速，有的人看起卻像是歲月沒有留下足跡？ 有一說是體內自由基釀禍，隨著年紀愈大，製造自由基的量愈大，進而傷害人體細胞。如何才能減緩「老化時鐘」？ 營養專家提醒，有9大類抗氧化食物非...

聖誕來了，大家想好要去吃什麼和到那裹玩嗎？狂歡過後一定吃了不少高脂的東西！為了保持健康的體態，你一定要知如何在大吃大喝過後的４個小技巧，有助令各位ＳＩＳ不吸收太多的脂肪，保持苗條身材～ ▼為了消耗卡路里去運動 ...

（網上圖片） 誰說女星懷孕生子，就是演藝事業的終點？ 以產後迅速回到螢光幕前的荷里活女星Miranda Kerr來說，母親角色不僅無損她的巨星光環，反而散發出更為知性的獨特韻味。引起外界好奇她究竟是如何在短時間內恢復過...

口說減肥但沒實行過的人請舉手！ 我自己就是說了許多年都不做的人。今年身體發出警號了……首先是身體的各種礦物都低於正常，其次是肥胖……生完bb後一直沒有特別去保養身體...

「咳！咳咳！」天氣轉涼，喉嚨也跟著鬧脾氣嗎？ 咳嗽的原因百百種，感冒、過敏都有可能，又常伴隨喉嚨乾癢等現象。有時候症狀較輕，可能只是感冒初期，如果不想吃藥看醫生，不妨試試以下的「居家療法」，靠簡單的喝水幫助舒緩喉嚨不適，...

飯枱係屋企重要嘅家具之一，亦係同屋企人進食嘅地方，但唔講唔知，如果飯枱擺放位置有問題，隨時影響住屋企人嘅感情、健康、財運等問題，原來一張飯枱影響住咁多問題，以下裝修佬同大家分享飯枱嘅擺放風水。 （文： 巨龍）...

【動物專訊】日前被人放在狗袋遺棄在露宿者旁的小老狗「露露」，經過輸血後健康有好轉，恢復胃口之餘，亦度過了危險期，如無意外明日可以出院。協助暫托的「阿棍屋」既救起露露，又找了小狗捐血，讓露露找回一線生機。阿棍屋表示，會照...

2016-12-04　楊岳橋　法政隨筆 （圖片來源：頭條日報） 唉！唉！唉！ 上星期在這裏跟同學們說要抱持希望、要努力點燈，才過了幾天，政府又以JR四位同事來大巴大巴摑在我們臉上。你的臉相信也跟我的一樣，到今天仍未消腫...

養生，是一輩子的追求！ 我還是少女時，我的母親非常重視養生。她常叨唸著我：「年輕時不保養身體，等你老了就會知道。」她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、十全大補逼我吃下，其實我的心裡有點看不起這種老媽媽的做法。 婚後，我的先生...

國外學者認為，攝取飽和脂肪並不會增加心血管疾病風險，食物品質好壞、熱量攝取多寡，才是重要關鍵。 以往醫界、營養學界都認為吃飽和脂肪會傷害心血管健康，挪威一項研究翻轉這樣的觀念，研究發現，就算總膽固醇、飽和脂肪攝取量很高...

（文： 巨龍） 客廳係屋企嘅門面，亦係全屋嘅中央磁場所在，影響住全家人嘅財運、事業、健康等問題，一般來講，好多朋友會將心機擺係裝修設計上，忽略咗風水嘅重要性。正所謂寧可信其有不可信其無，想要改變運勢從細節開始...

咖啡好處又添一筆！國外研究發現，每天喝3杯咖啡可以降低阿茲海默症的風險，而阿茲海默症是失智症中最常見的一種。咖啡含有咖啡因、綠原酸、多酚類化合物等抗氧化物質，因此可以保護腦細胞，降低失智症的機會。國內營養師補充，蘋果、...

天氣冷颼颼，皮膚易乾燥龜裂，中醫師指出，素有「隱花果家族」稱號的愛玉子，不僅是天然護膚聖品，具有飽足感，更是冬季減重消水腫好食材。 不過，愛玉屬性偏涼，因此有胃食道逆流、腸胃不適及容易腹瀉者，也不能多吃，以免增加腸胃負擔...

冬天，大部分朋友最關心嘅係室內溫度，往往容易忽略空氣濕度，其實房間溫度太高而濕度太低，會令人感到不適，甚至出現嘴唇乾裂、流鼻血、喉頭燥癢等上火現象。空氣乾燥嘅時候，流感病毒繁殖速度加快，而且會隨著空氣中嘅灰塵擴散，引發疾...

臨近聖誕，不少打工仔都是放假心情，一來節日臨近，二來公司多會有不少人清假，會議少了，電話少了，所以心情也會輕鬆一點吧。除了記錄一些特別事情，止凡已經停了寫blog兩個月，心情也有足夠的沉澱，可以重新上路吧。 這...

2016-12-10 楊岳橋 觀點 （圖片來源：頭條日報） 當梁振英下午見記者宣布不競逐連任，身邊不少專業人士馬上說「安樂晒，星期日唔使投票啦」，我當堂嚇一跳，笑都唔敢笑。請不要忘記，入稟覆核前後6名民選議員的，正正是...

喝母乳最好！最近幾年都有在推廣baby喝母乳，因為母乳是寶寶最好的食物；不過，小兒科醫師提醒，寶寶喝母乳之外，還應該要補充維他命D以及鐵劑，可增加鈣質吸收使骨骼發育正常，而且應補充鐵劑以免出現缺鐵性貧血。 哺餵母乳可...

Happy Friday，距離聖誕還有一星期多點，又來分享一下聖誕禮物好點子吧！ 感謝各方公關朋友厚愛，甜魔家每逢佳節都大豐收，今天一次過介紹 Godiva、奇華、回味、La Mere Poulard、Assaggio、...

（網上圖片） 近來為了日核災食品要不要進口，吵得沸沸揚揚，但想分辨日本原裝進口產品，其實是有竅門的，衛福部食藥署在官網上教導民眾判斷日本食品產地，只要對食品有任何疑慮，都可透過網站搜尋，了解製造廠商產地、製造日期等資訊...

（網上圖片） 國外研究發現，飲食加入高蛋白食物，或食用含益生菌食物，可幫助控制血糖。 美國、加拿大最新研究發現，若在飲食加入高蛋白食物，或食用含益生菌食物，可幫助控制血糖。 蛋白質、益生菌　有助維持血糖穩定 當血糖長...

「小姐，妳的湯麵要選油麵、拉麵還是意麵？」上班族工作忙碌，常常一碗麵就能打發掉一餐，長期不僅有營養失調的問題，選錯麵條種類，還容易讓人發胖！ 想知道哪一種麵條熱量最高嗎？改吃冬粉熱量比較低嗎？讓營養師來告訴您！ 常見...

天氣涼颼颼，好像該喝一碗「十全大補湯」暖身了！每到冬天，各種藥膳補湯是民眾的最愛，很多人還會自行搭配排骨或雞肉，煮出一鍋鍋誘人的藥膳佳餚。 不過，你知道十全大補湯到底包含哪些藥材？和四物湯、八珍湯又有什麼不一樣？每年冬天...