壹時 Yesnews

最近天氣多變，早上好熱晚上好涼，喉嚨又乾又癢，一不小心就會感冒！有些人會選擇市售的感冒飲料，希望可以鎮壓住病毒，不讓感冒真的爆發。 不過，為了避免藥物副作用、加強預防效果，不妨自製天然的「薄荷柚子蜜」，按照營養師提供的...

醫師建議，想要預防胃癌，就要多吃新鮮天然食物、少吃醃漬食物。 國外有些研究發現，營養不良的人如果吃含維生素A、C、E，以及礦物質硒的營養補充品，或可幫助降低胃癌風險，不過若本身營養很豐富，就不會有效果。美國癌症醫學會、...

（網上圖片） 研究證實，久坐久站，不僅對健康影響很大，甚至是造成肥胖的元凶之一。醫師指出，久坐久站的生活方式是造成肥胖、壽命減短的重要因子，因為懶得動會降低新陳代謝率，容易導致肥胖、糖尿病、水腫、骨質疏鬆等慢性疾病，是...

清甜可口的奇異果是所有愛美人士的好朋友，小小一顆富含維生素A、C、E和膳食纖維，是抗氧化、維持肌膚年輕以及維持排便順暢的美好果實。不過市面上的奇異果有綠色也有黃色，兩色的營養素有差別嗎？想要養顏美容、減重又該挑哪色呢？...

澳門首間以「即叫即做，潮流卡通及舒適、乾淨利落的裝潢風格」打造的新派點心店《点心代表》於12月14日下午三時正式開業。活動當日更誠邀到《点心代表》股東之一的香港藝人莊思敏及澳門工商聯會會長何敬麟先生出席主禮嘉賓，同場...

懷孕未滿3個月，因為不穩定而不要說的禁忌，雖然是民間傳說，但在臨床上，妊娠12周前的不穩定卻是常見的自然情況，有了臨床經驗的湊巧佐證，久而久之，懷孕3個月前不要說的民間習慣也在其中悄悄獲得合理支持。 【妊娠初期的不穩定...

氣溫持續下降，又連續好幾天陰雨綿綿，光是想到要面對堆積如山的工作、一成不變的生活，就覺得很沒幹勁，情緒瞬間盪到谷底。面對工作、經濟壓力，現代人幾乎都要學著和「焦慮」、「憂鬱」共處，「憂鬱症」更是世界衛生組織公告，21世紀...

大家都知墮入愛河係咩感覺啦！鍾意一個人嗰陣時，連個天都會藍啲、陽光溫暖啲、連頹飯都好食啲呀！不過，你都聽過「幻覺嚟㗎啫，嚇我唔到嘅！」㗎啦，要知道鍾意一個人嗰時，我哋嘅大腦其實都係分泌緊一啲新嘅荷爾蒙，咁樣我哋就會有開...

一段成功的關係總有秘訣，除了雙方要互相配合外，男士們也應兼備一些好的行為和特質才能令一段關係更美滿。你/你的伴侶又有否做齊以下10個好男友行為？ 1.  聆聽 她在跟你說心底話時，要做到真的聆聽，而不是放空，...

冬季是令人意志軟弱的日子，口裹常常說要減肥，但無奈其實冬天才是增肥的最佳日子！但是各位ＳＩＳ不要害伯，小編已經找出以下７點，如果遵守到的話是可以維持得到ＳＩＳ原本的好身材哦～ ▼持續保持運動習慣 減肥最好的方...

（網上圖片） 早餐的蛋類料理選擇多，但有許多上班族起床太晚，趕著進辦公室打卡，經過便利超商，快速買了麵包或飯糰，再順手帶走1顆茶葉蛋；有些人甚至為了省錢，直接把2、3顆茶葉蛋當所有的早餐來吃。這樣把茶葉蛋當早餐的習慣，...

雞蛋富含人體所需蛋白質，研究指出，日吃1顆雞蛋，可以降低中風機率。到超市看到紅蛋殼、白蛋殼的雞蛋，卻不知哪一種比較營養？一般認為紅蛋殼的雞蛋代表是土雞產下的蛋，所以，比白蛋殼的雞蛋有營養，這是真的嗎？且聽營養師詳解。 ...

現時科技發達，為咗滿足現代人急促步伐，用嘅野都講求方便快捷，務求達到節省時間。 光波爐相信大家就算無用過都一定聽過，佢其實就係微波爐嘅升呢版啦。所謂升呢版，就係集齊有光波同微波兩種功能於一身，但微波爐用起身唔健康所以大家...

工作太長時間，加上做媽咪的，通常去厠所都會遇到困難，兩三天才去一次，每次可能只得一點點，真頭痛。其實正常女性都多菜少肉，但依然會出現便秘，其實我覺得是天生結構男與女不同吧？（懷孕後期的時候，真的一星期沒有便便&hell...

啤梨體型是不少東方女生的普遍體型之一，又因東方女生通常骨架較小，相對的就顯得下半身看起來比較寬，尤其到了短褲短裙比基尼不可少的夏天，令不少人更加煩惱該如何「顯瘦」。 其實這樣的煩惱可以藉由「運動」解決與改善，但在下定決...

妳滿意妳的性生活嗎？根據一項「台灣女性性生活滿意度調查」發現，近4成受訪者不滿意自己的性生活，雖高達7成的女性曾有「自己來」的經驗，但卻僅有23.8%的受訪者曾使用過按摩棒。 其實，每一位女性都有探索自我渴望與需求，只是...

皮膚經常乾燥痕癢的 KL，有時多塗補濕霜也無補於事。 要為皮膚補水，KL 也會用上護膚油，為肌膚帶來滋潤鎖水功效，「以油制乾」，解救乾燥肌，保持皮膚亮澤。 最近 KL 睡前就以 SQUINA 純天然防敏感護膚系列的 1...

【2016年12月10日】（香港） 道地於早前進行了「道地全港小學生創意徵文比賽」，比賽目的是鼓勵學生透過文字，分享他們對「綠色假期」的創意構思。今次作品內容以「綠色假期」為主題，文體不限，而參加對象則是小三至...

哈哈哈...…今日我地三口子就離家出走......一日咁多！因為我地應邀嚟參加帝景酒店聖誕派對，之後仲體驗左森林主題客房之旅添。 其實之前都睇過介紹都知道帝景酒店有好多唔同主題嘅套房，見到朋友仔分享嘅相都...

清潔劑同消毒劑嘅發明令每個家庭主婦清潔更輕鬆，現時市面上各式各樣嘅清潔劑都不過係化學成分組成，如果唔注意使用會有損人體健康。 以下裝修佬同大家分享清潔劑同消毒劑嘅使用注意事項，一齊分享俾你身邊嘅朋友啦！ 　 （文：康少...

全球都在瘋玩的Pokémon GO，街上也開始出現千奇百怪的尋寶現象。 首先提醒各位爸媽，忙著在遊戲中孵蛋、收服或升級神奇寶貝的同時，切記遊戲畢竟是虛擬的世界；在真實世界中，爸媽最大的挑戰，應該還是如何收服...

（網上圖片） 腸道有「第二個大腦」之稱，如果腸道壞菌多，就會影響健康；腸胃科醫師指出，腸道壞菌多，和葷食太多有關，飲食上應儘量多吃青菜水果，可以增加腸道好菌，或是補充益生菌也是好方法。 研究：失智症吃乳酸菌可改善病況...

季節交替之際也是流行性感冒好發時期，其中幼童感冒常伴隨出現發燒症狀，對於是否給予退燒藥，家長常常無所適從。 食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）提醒民眾，當幼童出現不明發燒症狀時，應立即就醫治療，切勿自行給予退燒藥，以免延...

一般觀念認為只要「少吃多動」就可以控制體重，甩去身上的肥油，真的這麼簡單嗎？ 想想看，您是否有這樣的經驗，再怎麼少吃多動，體重就是不動？筆者在門診遇過不少這樣的患者，可能的原因很多，其中之一就是「過敏原」作祟！ 最近有...

天氣冷颼颼，喝一碗熱呼呼「暖心」的湯品，全身上下再溫暖不過了。 冬天喝湯能兼顧進補養生，將營養吃下肚；而想到「冬湯」，馬上就會聯想到吃薑母鴨、羊肉爐、苦瓜燉排骨湯、香菇烏骨雞湯、山藥蓮藕湯等，但是，喝下肚的精華到底有沒有...

聖誕不想跟人迫，吃同樣的食物但要三四倍價錢？精明媽媽幾時都要做好兩手準備！ 廚藝零的我一樣可以做到精美菜式，全靠大時大節前夕來到奄尖廚房Picky Gourmet by Margaret Fu跟大廚Margaret學番...