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近來愈來愈多人因為寒背而求醫，隨着電子產品的普及，寒背的情況越來越低齡化。兒童脊科基金在2018-2019年度為4620名學童進行脊科檢查，發現有近七成學童有體態問題，而當中接近五成人有寒背。最常見的寒背成因是長時間姿勢...

 我們都知道運動對身體的好處非常多，但是，你可能不知道的運動不只讓你身體變得更強壯外，也對大腦有許多助益。根據許國外研究顯示，只要運動20分鐘，就能提升專注力與記憶力！我們知道做運動對身體有益，而且也有研究證明對心理健康...

大家都知餵人奶有無數好處，母乳能增強BB免疫力和補充不可取代的營養，但有沒有忽略餵奶時的衛生情況？事實上，餵人奶時保持個人衛生與定期餵養寶寶一樣重要。 BB的抵抗力較弱，因此家長要花多點時間來保持個人衛生，尤其新冠肺炎疫...

作為家長，如何餵養新生嬰兒是重要的决定之一。越來越多媽媽傾向選擇餵母乳，但有時候會遇上不順利的情況，嬰兒仍在學習含乳，母親亦有機會出現乳頭疼痛的現象，而嬰兒主導含乳可以幫助改善以上情況。 「嬰兒主導式含乳」（Baby L...

 很多人對數學避之唯恐不及，但焦慮來源有時候不一定是自己？「數學焦慮症」實際上對差不多所有人都造成一些真實存在的問題，只在乎多與少。最近，心理學家已能夠對人們的心理反應進行研究。研究發現，雖然數學並不會帶來真正的危險，但...

美國聖路易斯的Melinda Oliver最近獲法學院錄取，更獲得了40,000美元（約312,000港元）的獎學金。 Melinda 見到媽媽正在和朋友通電話，所以就在這時候給媽媽看錄取信，更假裝這只是報稅單，然後看看...

每當Deanna Buckley打開電腦時，4歲的Elijah與2歲的Sanaiya就會跑出來，問：「是手偶時間嗎？」 自4月以來，非牟利組織MicheLee Puppets一直為佛羅里達州中部的兒童提供免費的「Pupp...

父子、父女的關係能否親密，除了靠日積月累地建立高質素的關係，還需要媽媽們出手相助。真正需要父愛滋潤的是你的子女。如果媽媽都希望子女感受到父愛，就需要為他們製造相處機會。有些爸爸不知道自己照顧子女的好處和責任，或因為傳統的...

小學生經歷過4個多月的停課終在6月復課，每日只需返半日。近日在家長群組和討論區，爸媽認為半日制讓孩子有更多時間做功課、溫書、休息和玩樂，對身心發展有利，帖文引起不少家長共鳴。 香港學生可說是「繁忙兒童」，忙返學，放學後就...

因為疫情關係，大小朋友都多了時間留在家中。大人也會覺悶，何況是活力無限的小朋友呢？英國的一家建築工作室 Foster + Partners就發佈了一系列建築紙質模型板，小朋友可以免費打印、填顏色、摺成自己的紙城！Fost...

夏日炎炎，吃一杯透心涼的雪糕確實爽快。不過消費者委員會最新公布的調查指，市面上29款雪糕的糖及脂肪含量都不算理想，65%屬高糖食物，當中兩款樣本的總含菌量和大腸菌群含量更超出法例上限。同時，檢測亦發現有兩款樣本含有屬低毒...

準媽媽由懷孕那刻起就處處小心，著重飲食和身體調理，但身處的地區若受空氣污染，對母嬰健康具潛在不利影響，甚至比想像中更嚴重。 香港主要的空氣污染來源由車輛、發電廠排出的廢氣，以及珠江三角洲吹來的污染物。長時間接觸空氣污染會...

英國肯特媽媽Susie Levache說12歲女兒Bea趁著因為疫情而留家的日子，花了7天就重新裝修了雜物房、樓梯、工作室，以及設計特色牆，發揮了她的DIY技能，更使用電鑽和手鋸等工具。她在Facebook上載之前和之後...

在美國俄勒岡州波特蘭，大家因為疫情而待在家裡，女童Melanie Gabriel就鼓勵大家一起在後花園種植。Melanie只是位學生，不過會將自己的積蓄用作比賽獎金，比賽於5月18日開始，並將持續到9月中旬，將選出多個獲...

外國有位女子展示出收到鄰居給她的字條，措辭強烈地說她孩子的笑聲對自己在窗邊的狗與小鳥「極具破壞性」，狗與小鳥會看著鄰家的後花園。 鄰居要求：「小朋友把聲音調低一點，或者至少將他的外出時間限制為每天15至20分鐘，這樣我的...