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日頭赤炎炎，長期待在冷氣房小心「久坐傷肉」，增加肥胖風險！中醫師指出，脾乃後天之本，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「動」。而走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，則是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥。...

每當季節變化，皮膚就飽受乾癢之苦？可偏偏塗了嬰兒油、馬油等各種油性產品卻還是無法有效鎖住肌膚水分，乾癢問題仍反覆發作？事實上，想要有效達到保濕目的，一昧塗抹油性成分不僅效果有限，更可能因此使皮表水分大量散失，造成肌膚乾...

這一盒粉紅色充滿少女味道的是品牌MYOSKIN首個面世的修護產品【海星幹細胞抗老美白保濕安瓶原液】！獲得美國美容業界爭相討論的嶄新抗老修復新勢力，為甚麼呢？（賣個關子～） 一盒6小安瓶，有甚麼厲害之處？在網上做了一點...

早在兩個月前popcorn mama去到SHISEIDO Vision of Beauty做了皮膚測試，事實上我已經是ULTIMUNE Power Infusing Concentrate 紅妍肌活精華用家接近兩年了！喜...

曾經有一家燒肉店被踢爆在冷凍庫擺著8年早已經過期的大腸頭，引起社會一陣譁然，豈是一個「噁」字了得；但是，你是否檢視過自己家裡的冰箱，是否一樣也存放著過期，甚至已經發黴的食物？更不用說亂七八糟的冰箱就像「黑洞箱」，日本專...

盛夏來臨，一大早就見窗外艷陽高照，許多民眾擔心曬黑，出門前趕緊塗抹防曬乳，但是過沒幾天，就發現還是曬黑了！其實，紫外線不只造成曬黑，還會誘發粉刺和痘痘。究竟，防曬乳該如何挑選、使用，才能確保肌膚透亮又健康呢？ 「防曬」...

每天仔細計算食物卡路里，為什麼剛開始體重掉很快，1個月後就瘦不了呢？營養師表示，這就是典型的「減重停滯期」，想要戰勝此關卡，應先打破「熱量1卡是1卡」的迷思！ 最容易有減重停滯期　營養師點名3大NG瘦身法 當使用相同...

每天餐桌上少不了的「萬能食物」，非雞蛋莫屬！雞蛋是天然最佳蛋白質來源，以及豐富的維生素、礦物質。大家熟知，吃雞蛋不但能提供豐富的營養，韓國最近的研究還發現，一周吃7個以上雞蛋，在女性可以顯著降低代謝症候群，達約23%，...

蛛網紋（spider veins）這個名稱你未必聽過，但相信你一定見過！蛛網紋是很常見的癥狀，微小 靜脈血管擴張而導致血液沉積，令皮膚表面呈現彎彎曲曲的藍綠、紫紅色的血管。 除了外觀上有影響，蛛網紋亦有機會擴散和加深，...

「我吃得沒有以前多，而且都有去運動，為什麼還是沒有瘦？」這是很多減重族的疑惑，也是令人越減越喪氣的原因。其實，瘦身牽涉到的因素很多，恐怕不是單純多運動或少吃飯就有用。4個減重迷思一次搞懂，讓你不再越減越肥！ 美國健康資...

女巫早排被邀請出席日本人氣美容品牌Utena旗下的Premium Puresa 針對容易因為乾燥而硬化的亞洲人肌膚推出一系統的優質黃金啫喱面瞙的發佈會。 一直呢個牌子的面膜都係香港人去日本必買的TOP 10，終於香港有...

又到了女孩們都想瘋狂美白的季節了！最近太陽越來越猛烈，相信很多人都特別有感，只要站在太陽底下，皮膚就像是被火烤過一般，感受到刺痛、灼熱感，而且太陽中的紫外線還會造成曬傷、曬黑，整個人看起來變得黝黑、暗沉。 可怕的紫外線...

每到夏天去海邊，總是在一旁羨慕年輕女孩們平坦結實的小蠻腰，低頭看看自己的小腹卻永遠圓滾滾，這樣到底要怎麼見客啊！明明有空就上健身房，跑步、重訓樣樣少不了，卻怎麼都擺脫不了明顯的腹部凸出… 想要有平坦的小腹...

踏入八月代表熱熱熱熱熱到溶，有時候連化妝都沒有衝勁…但我經常提醒自己總不能像個黃面婆…反正不化妝也要塗防曬，那就選擇一些比較持久，防水同時具防曬的粉底液吧。最近試了這一款，跟貼潮流的法國經典...

「想要減重，首先要戒吃澱粉類食物！」減重風氣盛行，許多人採取「低碳水化合物」的飲食策略來幫助瘦身，剛開始效果還不錯，但持續一陣子就會發覺出現溜溜球效應，體重變得比之前更重。怎麼會這樣呢？減重族到底該怎麼吃澱粉才會瘦呢？...

炙熱夏季，女生除了怕有令人尷尬的汗味嚇跑身邊的人，更怕會容忍因天氣侷促，令女性私密處引起念珠菌。它不但會有異味及搔癢不適感，嚴重者還會影響兩性親密關係， 甚至還會引發婦科疾病。想避免可參考以下邊法喔～ ...