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頭髮的顏色染了一段時間，現在像個布丁一樣兩節顏色，好不美！趁著秋冬轉季，sis們也換一下頭髮的顏色來迎接這個冷冷的季節吧！數到這個秋冬，最大熱的顏色莫過於是這3種吧！還未想到染什麼顏色好的sis，可以參考一下唷～ ...

想要鍛鍊下半身肌力、促進循環代謝、雕塑曲線，就會馬上聯想到「深蹲」，包括許多知名女藝人都是深蹲的愛好者，包括天后蔡依林、房思瑜，以及荷里活女星珍妮佛．勞倫斯等，都在練深蹲。知名部落格主「健美女大生」，同時也是體能教練的...

秋意常常令人聯想到啡色和大地色的指甲色系，衣服都帶點啡tone來配合凋謝的枝葉，枯紅的楓葉絕對是秋季的人氣指甲款，SIS趁著秋冬季的開始為指甲換換新裝吧！ 楓葉很突顯秋天的感覺〜 橙啡格子很時尚〜...

粗壯的大腿不但讓你跟短褲、短裙無緣；每次坐下滿溢椅面的鬆垮大腿肉，更是讓你又羞又窘？到底想要剷除肥厚的馬鞍肉，該怎麼做才對呢？專業教練表示，其實只要選對方法，適度鍛鍊大腿內側肌肉，搭配正確的伸展、按摩，擁有一雙勻稱美腿...

改善飲食生活，才能成功擺脫肥胖 如同前面所述，絕大部分的肥胖都是不良生活習慣所導致的結果，例如吃得太多又動得太少等等。故這一節講述的便是針對肥胖的成因克服肥胖的一些基本想法，內容含括了飲食面和運動面（另參考第四章）。造成...

染髮後最麻煩除了是鎖色之外，如何避免髮質一下子變差也是重點，今天小編就來說一下3個染髮後保養小技巧吧～ 深層護理不能少 染完髮後髮質一定會一下子變乾旱，所以深層護理一定要一週一次不能偷懶，把受損的髮質補回來～ ...

以 70年代獨特標誌性 punk 為靈感推出限量時尚系列，以鍋釘的閃爍光芒塑造出不一樣的風格，不論唇部或眼妝，大膽金屬色彩發掘出與別不同的專屬個性。 6款限量金屬色調，質地水潤幼滑，仿如空氣無重，濃郁色彩一...

接近夏季末換季至秋冬天的時候，肌膚因為天氣影響而變得很乾燥，脫皮、油脂分泌不均、爆痘等問題都時常出現！要避免類似的問題發生，加上夏天曬黑了不少，SIS就要落力做好保濕和美白工作！不過亂為肌膚做美白而不保濕，反而沒有改善肌...

10月除了是秋天的季節，還是萬聖節的月份！不少主題樂園和商店一早趁著萬聖節推出了不少節日性活動和商品，有些SIS可能會萬聖節飾品佈置家中之外，當然少不了把自己打扮成不同嘩鬼造型與三五知己來一個興奮trick or tre...

秋天氣溫下降，胃口食慾特別好，日本人稱秋天為「食慾之秋」，正是享受當令食材、豐盛美食的大好時機。也因為食慾大暴走，體重飆升卻後知後覺。中醫師提醒，食慾太好不是福，可能造成體重增加，肥胖則隱藏許多慢性病地雷，像是糖尿病、...

Taras28創辦人梁安琪近年打入美容界，創辦品牌並引入美容纖體產品Taras28到中港澳市場，最近Taras28悠藝產品有限公司在澳門舉行開幕慶典，邀得香港影視藝人童顏女神樂瞳出席，樂瞳身穿紅色低胸連身裙，大騷事業線...

入秋美容分享～ 唔好誤會，我唔係sell某品牌既護膚品，認識我既學生都知我好環保同喜歡天然，最近見到歌星劉美君既介紹，用咗麥皮洗面，試後急不及待同你哋分享！ 點解會推介呢個方法？ 1）可磨走黑頭，去角質，吸油，淨化雜質...

女生到底怎樣才能悄悄地吸引男生目光？最厲害的招式就是不經意在男生面前撥頭髮，讓他們感受到頭髮的清新香氣和順滑髮質，男生們都拜倒在你的裙下啊！所以女生絕對要好好保養自己的髮質，向頭上的稻草說掰掰，打造一把順滑的秀髮～ ...

各位姊妹們，不要以為眼妝很難畫！其實技巧都是一樣，只要你掌握了，其實零技巧也可以做到哦～今日就讓小編來告訴你們，到底怎麼樣才能學會化非常適合秋冬的漸變橘色眼影！ 第一步：當然要先打底，令接下來的眼影可以更明顯！ 第二...

工作壓力大每晚OT到凌晨，回到家只想立刻睡覺連護膚都省走，久而久之肌膚都捱出問題來！作為女生不管有多忙碌都不可以放慢保養肌膚的腳步，因為疏忽肌膚保養不僅看起來精神不濟，心情也會變得差！SIS如果學會為肌膚排毒，肌膚也變得...