壹時 Yesnews

ω-3脂肪酸有助身體健康，ω-6脂肪酸過多則容易造成身體發炎！營養師指出，一般食用油中都含有這兩種脂肪酸，但是所含有的比例不同；尤其是蔬菜油例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油，ω-6...

塑膠嘅發明的確令我地生活更方便，佢嘅使用廣泛，文具、飲料樽、包裝、傢私等，可以話我地生活已經離唔開塑膠。唔知你又有唔留意到，每樣塑膠製造嘅樽底下都會有個三角形符號，符號入面都會有數字1~7不等，你知唔知呢D數字係代表咩呢...

香港新晉男歌手韓梓亮Max.B、邱美薇Chelffy、曲赤K-Chek 及黃雅斯Szebi 於銅鑼灣出席素顏美醫學美容中心發布會，並在活動中分享了接受療程前後的變化。MC Marco 擔任司儀。 Max.B 表示：「...

（網上圖片） 冬季皮膚狀態差？中午熱得像夏天，晚上卻涼得需蓋棉被睡覺，冬天早晚溫差大，皮膚問題一籮筐，暗沈、細紋、乾癢接踵而來。 中醫師認為，可多攝取屬性為金的白色食物強化肺和腸道功能，不但能解除排便卡卡的問題，也能讓...

來到12月，即使偶爾也會遇上悶熱天氣，但感覺總算進入冬天了！自從「內置羽絨」不斷加厚，甜魔媽媽由超級怕冷變成不再怕冷，也日漸喜歡冬天，特別愛冬日溫暖和熙的陽光。上週日，乘著極佳的好天氣，一家人上教會後就出發往淺水灣！ ...

冬天難免會吃多點保暖，不知不覺吃多了！又長胖胖呢！但眾所周知，水果是具有減肥的功效，而火龍果的維生素C和纖維素還很豐富呢。吃了可以產生飽腹感之外，還能有效減少人體對脂肪的吸收，把體內的垃圾全都排出體外，讓肥肥的脂肪無...

在面相中，耳朵被稱為「採聽官」，主要掌管人的智商和壽命兩大部分，如果耳朵長得好，預示其人聰明、長壽而且富貴。一起來看看，好的耳相都有哪些特徵。 一、耳朵堅厚聳長 好的耳相要耳骨堅硬，雙耳厚重且寬大，不宜耳骨單薄，雙耳窄...

44歲黃小姐，長年飽受大量經血困擾，也引發了嚴重的缺鐵性貧血，每逢經期就爆量出血如血崩，不到1小時要更換一次衛生棉，而且夜間還需在床上墊產褥墊，不然一個翻身就會側漏，隔天又要洗床單了，嚴重影響工作及生活。後來在員工健檢...

編者按：本文來自微信公眾號「峰瑞資本」（微信號：freesvc），授權虎嗅發布，轉載請聯繫原作者。 峰瑞資本《跋涉之路》欄目迎來了第 10 位分享者。 2006 年，走出了油田、在家電行業做了 5 年後，王治全一頭扎...

屋企需要排毒？此話何解呢？ 其實，我地身邊嘅物品會有肉眼不可見嘅物質釋放，簡接及直接咁影響人體健康，日常生活當中，除咗勤打掃衛生、開窗通風外，仲有好多其他方面需要注意架！ 究竟係點？裝修佬話你知。 （文：呀J） 客廳&...

銀綫灣獅子會今天於葵涌獅子會中學舉辦《健康，我話事2016-17 之識飲適食好「拍」力 》嘉年華會，吸引近二千名嘉賓及市民參與，大會更邀得人氣美魔女梁琤小姐擔任活動嘉賓，並化身成為大會「健康活力大使」，宣揚拍打養生之道...

（網上圖片） 陳震宇醫師提醒，產婦生產後，一旦發現產後大出血，合併心跳、血壓變化，必須立刻就醫，以免持續惡化甚至致命。 產婦一旦出現產後大出血，嚴重甚至可能致命。台北馬偕紀念醫院產房主任陳震宇指出，產後大出血與惡露最大...

還在喝果汁或水果水排毒嗎？如果你也想搭上養生新潮流，千萬別錯過正悄悄在歐美各國蔓延的「湯療」（Souping）浪潮！ 一碗融合三大營養素的好湯，不僅能提供能量、增加飽足感、幫助排毒和減重，還能在冬天溫暖身心。這麼「療癒」...

話說尋晚喺多花生嘅將軍澳區Facebook群組出現嘅一篇網上公審，係關於一對孖B嘅媽媽—梁太，為咗一封幼稚園入學健康報告而前後去咗兩次診所嘅經過，梁太表示喺第二次見醫生，喺醫生檢查嘅時侯整到其中一位小朋友條頸...

在日常生活中有一些不好的習慣和家居風水容易給人事來不利，但卻常常被人忽視。 本文在這裡向大家介紹幾種會使你運氣變差，霉運連連的習慣和風水，希望能夠引起你的注意，趕快進行調整。 一、髮型凌亂 從風水的角度講，頭為一身之主...

有的人很喜歡吃水果，但是，卻不敢碰「很甜的水果」，就怕甜度高的水果會讓人愈吃愈胖，增加體重。營養師提醒，千萬別以為水果愈甜就不能碰，或認為愈不甜的水果，就算是GI值(低升糖指數)愈低。其實，水果GI值的秘密，不在於甜度，...

（文： 呀J） 電腦，已經成為咗現時大多數人嘅搵食工具，係每日使用次數最高，接觸時間最長嘅電器之一，無形之中我地被電腦產生嘅電磁輻射影響身體健康，而輻射會導致脫髮、內分泌失調、皮膚粗糙等問題。 既然唔可以唔用...

今次STARS GIRL是奧米嘉儀Meka，看看妹簡單介紹一下自己，我係：演員及網上電台主持人。 一個比較心急同爽直既人，開心唔開心都會係塊臉度呈現出黎，有啲說話無過慮過就講，其實都幾令人難接受， 但經歷左時間既洗禮，...

今天喝咖啡了嗎？無論早餐、午餐還是下午茶，咖啡都是大家最愛的配餐飲料！ 喝了不只提神，還有一種溫暖幸福的感覺。只要適量攝取，咖啡的好處相當多，可以改善便祕、幫助消化、促進新陳代謝，甚至還能加速脂肪分解！咖啡的秘密，看完這...

冬天來了，只要遇到東北季風或寒流降臨，許多上班族就想喝杯熱巧克力或熱奶茶，還有些人揪團大啖麻辣鍋，但吃得身體暖呼呼後，卻又要喝杯冰可樂才算「過癮」！ 然而，這樣的飲食模式，長期不僅有糖攝取過量的肥胖問題，還容易引發胃食道...

健康出問題，往往與個人的先天體質及後天不良的生活習慣、飲食、情緒、工作壓力、個性等有很大的關係。 往往造成氣血鬱滯，於是身體出現浮腫、痠痛等症狀。建議每天利用「撥筋」15分鐘，有效進行經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑...

面對容易情緒失控、暴躁大鬧的孩子，爸爸媽媽該怎麼辦？專家教你以下5個策略，有效解決問題。 為人父母應該遇過孩子情緒失控，美國育兒科學網站（parenting science）創辦人葛文都華（Gwen Dewar）博士提出...

（文： 呀J） 秋冬季節氣候乾燥，而乾燥係健康嘅隱形殺手，唔單止會令體內水分流失，產生口舌乾燥、唇裂上火、皮膚緊繃、引起流感、呼吸道疾病等情況出現，而加濕機可以改善室內乾燥問題，仲可以輔助治療失眠、咳嗽、哮喘...

（網上圖片） 滋味香甜、香氣宜人的糖炒栗子是大小朋友最愛零嘴！ 鬆軟、綿密的栗子不僅美味好吃，營養價值更是豐富，由於味甘、性溫，能入人體脾胃、腎經，享有「腎之果」、「千王之果」的美稱。中醫師表示，除了直接食用外，將栗子...