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來自大海裡的珍饌美味～【太食記頂級藍鑽蟹】 說到海鮮，相信有很多朋友喜歡買回來自行料理，和家人在家享受美食的氛圍。不過說到海鮮～食材上的挑選可就真的得花點心思才可以買的讓人安心，吃的放心！今天收到愛評口啤劵～鮮甜海底珍...

1.糯米卡路里：348千卡/100克糯米含有豐富的纖維，增加咀嚼次數，從而減慢進食的速度；高纖維的食物亦能夠促進腸道的蠕動，多吃能消除便秘，減掉肚子的贅肉；而且，它有健脾暖胃的作用，很適合在冬季食用。糯米也含豐富的澱粉...

健康飲食並不意味著放棄你愛吃的食物。你只要將自己喜歡的食譜作適量修攺便可以很容易便提供更健康的選擇。例如，減少食用油快炒。蔬菜也可微波或清蒸，以保留營養。 在烹飪時，有許多方法可以讓飯菜更健康。要限制脂肪，糖和鹽。 可...

KLORANE選用沙漠椰棗作為系列的原材料。於極乾旱氣候的地區生長的沙漠椰棗樹，由於它擁有極強壯的根部，能深入泥土7米深層及橫向伸展20米探索水源，充份吸收並儲存土壤中所含的水份和營養，使其在乾旱惡劣的環境下也能拙壯茂盛...

Mon早前收到了韓國天然溫泉水品牌Cremorlab全新潤透系列當中的潤透雪盈潔面泡沫來試用，為寒風的冬天作了最基本的保護。 不知大家對這個品牌認識嗎? 還是只在莎莎見過? 我還是以一貫作風，先作一下品牌介紹吧! ...

困擾當代女性的有兩個世界性的難題，一個是明天穿什么，另一個就是減肥。作為一個中醫研究者，有關“明天穿什么”的問題實在是無力解答，但對于減肥，從中醫學理中確實能淺談一二。 一、肥胖在中醫學理中產生...

不少東西連同其表皮吃下，營養價值亦會較高，好像薯仔便是其中一員。雜誌《Advances in Nutrition》引述美國馬鈴薯協會的研究指出，薯仔表皮的營養並不遜色於薯仔肉，其也富含維生素、礦物質和膳食纖維等，讓人吸...

Sulwhasoo今季全新推出Capsulized Ginseng Fortifying Serum，首度以蘊含濃縮人參營養萃取物GinsenisphereTM直達肌膚底層，重新啟動所需的4種蛋白質，深層滲透、滋潤並鞏...

追求健康的您，必定聽過一天要喝8杯水的格言，但您有沒有想過在補充水份的同時，亦可以排毒，攝取一日所需的纖維？以下將會推介3款營養豐富既美觀的Detox Water： 西柚、迷迭香材料：半個西柚少許迷迭香1杯冷水 **建議...

1.黑蕎麥卡路里：324千卡/100克黑喬麥的蛋白質含量為13%，脂肪含量為3%，其中油酸和亞油酸含量也相當高。此外，它還富含維生素P、B1、B2、VE以及微量元素鎂、鐵、鈣、銅等。黑喬麥不只營養非常豐富，更具消化、消...

時間快得很可怕，不知不覺又到年底；除了快到聖誕及死期，身邊又兩位孕媽媽也「長進」不少～ 算一算又很久沒見，上週三去 Post97 飲野後又約在尖沙咀一聚～ 　 原目標是 Dazzling Cafe，但接近8時要 wa...

那個女生不想擁有一頭瀑布般的柔順秀髮，可是長髮往往很難打理，尤其髮尾最易流失營養及開叉。ORIGINS今個冬天就推出全新的Calm to Your Senses™薰衣草深層舒潤修護髮膜，揉合多種天然成份，如...

很多人誤會紅肉是減肥的大敵，事實上，只要你懂得選擇適合的肉類，不但有助減磅，更可以為身體達致保暖的效果，過一個暖洋洋的冬天。 1.龍眼肉卡路里：71千卡/100克龍眼肉又稱桂圓，含性溫味甘、益心脾，和補氣血等滋養補益的...

近日氣溫下降，終於感覺到冬天的來臨，但陣陣寒風劃過臉龐，膚質亦變得甚為乾燥。因此每晚更能該注重保濕及滋潤，推介SISLEY的經典重牌全能乳液，採用植物精華及精華油，配合科研製而成，用後有助肌膚提高免疫力，抵禦外在環境的...

腳底按摩可以改善健康，而觀察腳部的情況，則可以從中判斷健康狀況，大家不妨試試看~ 腳掌紋如果腳上皮膚的紋路非常明顯，代表可能精神較為憂鬱。 腳趾一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大的人會較長壽；腳趾瘦而短，足部狹窄薄小的...

昨天（12月8日）上午，美的集團(000333)發布臨時停牌公告稱，因美的集團發生對股價可能產生較大影響、沒有公開披露的重大事項，根據有關規定，公司股票自2014年12月8日開市起停牌。當日晚間公告稱9日起將繼續停牌，...

8大食物幫你補足血氣 1、葡萄 歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品; 懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅...

甚麼是「有機」？ 所謂有機，是指水果、蔬菜、穀物和家禽、家畜、蛋和奶製品農民在種植和飼養過程中，根據美國農產部有機標準種植、飼養和加工食品，才可標示為「有機」。 有機農業的做法提倡保護土壤和水，以減少污染。例如，有機農民...

不少崇尚健康的現代人，均注重減少身體每天攝取的糖份，而早前一個於《美國臨床營養學期刊》上刊登的研究，確實證明糖份會有損健康。 碳水化合物含有一定的糖份，因此，研究團隊以100克的碳水化合物，作為研究的標準。他們發現，倘...

近年，越來越多人提倡「吃葡萄不吐葡萄皮」，其實早有研究發現，倘若連皮吃下葡萄，才能獲取更多營養。 研究人員指出，葡萄果肉含有豐富的花青素，但原來葡萄皮中所含有的花青素，比果肉還要多。這種營養成份具有強抗氧化、減輕肝臟機...

wow! no more sleeveless and hot pants now! it's freezing every early morning when the lazy me needa get out o...

➷菠菜菠菜健康又充滿營養，含有豐富的鐵質、葉酸、葉綠素、維生素Ａ、維生素Ｃ、維生素Ｅ、鎂和纖維素等，其中以維生素Ａ、Ｃ、Ｅ對肌膚最為有幫助。菠菜更是所有膚質的抗氧化劑來源，倘若把它加進你的菜單中，你很快便會發現肌膚得到...

踏入秋冬，氣溫驟降，無論肌膚或秀髮都容易變得暗啞，這樣狀態如何參加年尾大大小小的派對呢？推介派對前必嚐來自美國的營養專家Nature's Bounty的亮髮美肌營養軟糖，不但味美，而且有效補充養分，為頭髮和肌膚注滿活力...

➷綠茶綠茶是非常好的抗氧化劑來源，而茶葉中的茶氨酸可以放鬆身心，以及降低壓力，從而減少臉上長出痘痘的機會。熱騰騰的綠茶更會產生兒茶素，不只有效抗老，還有防癌、抗發炎，以及降血壓的功用。 ➷木瓜木瓜是一個美容保健的好材料...

女仕們每天都不可少的就是爽膚水，轉天氣更加要為滋潤肌膚做好準備，這個有研究証脂成分與皮膚細胞相近，有助改善敏感肌及迅速地吸收，更可以減少面上色斑，我更加要試下啦。   有機油茶籽保濕爽膚水  Pure...

幾個月前，習大大在上海汽車集團考察時強調：「發展新能源汽車是我國從汽車大國邁向汽車強國的必由之路，要加大研發力度，認真研究市場，用好用活政策，開發適應各種需求的產品，使之成為一個強勁的增長點」。這是電動車等新能源汽車發...

【菜市場夫人】～美國加州黑棗／濾掛式咖啡／美梅汁 相信很多婦女朋友不單只是會常跑超市採買食材而傳統式的菜市場也是可以挖到很多寶的地方，不過今天不是要邀大家到菜市場去挖寶而是要來介紹菜市場夫人的餈樣商品～美國加州黑棗／濾...

我們習慣仔細規劃旅行的日程，交通路線，還有那些不能錯過的景點和心儀店鋪，因為希望在有限的時間裡check in最多的地方，只好犧牲慢食的悠閒，更談不上有健康的飲食，只求草草填飽肚子就算。 那麼，旅人的早午晚餐怎樣才算健...

連續天氣差，令人睡不著的晚上，各位是否擁有良好的睡眠質素呢？秘密在於“晚上必須忍食的消夜”！特別是雪糕及朱古力。 「睡不著」「半夜會醒來」的人，是沒有辦法讓身體好好地休息的。這麼一說，夏天所累積...