壹時 Yesnews

經期狀況是女性健康的指標，有的女性容易有經痛、經血少，也有的人血塊多，還有的人容易腹瀉。在這一段與「好朋友」共舞的時期，飲食要特別注意，尤其水果也分寒熱，女中醫師表示，月經期間避免吃太多味酸性寒食物，以免引起經血瘀滯不...

吃巧克力可以緩解經痛嗎？醫師指出，雖然巧克力特別是黑巧克力，多少可緩解不適，但巧克力本身無止痛作用，可能的作用是在心理層面居多，但若攝取過多，糖分及咖啡因增高，除了增胖，子宮收縮加劇，經痛反會加劇，建議女性經痛最好仍是...

（網上圖片） 腰腿痛是常年病，是常見病，為何有秋冬季節易患病之說？秋冬季節人的活動相對減少，寒冷風也常侵襲人體和關節，當氣血循環減慢，使舊患容易出現復發。 可能有人認為那來這麼多舊患？慢性勞損、重複輕傷、姿勢不良、超重...

性功能障礙，不是男性的專利，原來女性也有性功能障礙！即使另一半使出渾身解數挑逗愛撫，女性就是「性冷感」提不起「性」趣。以西醫角度來看，有時需要精神科醫師介入瞭解背後原因，或是有生理因素引起性冷感，可有藥物或技巧解決，而...

撰文／蔡佳芬．整理／K 你知道嗎？每當夏季來臨、天氣一轉熱，各種惱人的皮膚病也隨之出現，發病率大增，其中濕疹、蕁麻疹、香港腳、股癬、青春痘、粉刺、日光性皮膚炎、汗皰疹等，都是會在夏季大發作的典型皮膚問題，本期就來談談「...

夏天氣溫高，不只身上悶熱，女生的私密處也很濕熱！「白帶」是很多女生都有的困擾，分泌物沾在內褲上，濕濕黏黏的感覺非常不舒服。中醫師提醒，白帶容易造成泌尿道甚至骨盆腔感染，大幅增加不孕的機率，一定要小心預防和治療。以下提供...

SIS有沒有覺得在生理期間會特別容易水腫，但很多人說過後就會慢慢的消腫所以不用太在意〜 而且在這段時間吃多一點是沒關係的因為大家都說月經來怎麼吃都不會胖，可是月經過了真的胖了一圈，這時怎麼辦才好了〜其實我們按照月經週期來...

女性快速衰老、皮膚粗糙、更年期症候群等，其實是體內的「荷小姐」荷爾蒙在作怪！如果不想提早變老又變醜，平時該如何保養？有的人誤以為大量補充雌激素食物，就能擺脫老醜，重拾青春；藥師則提醒，長期攝取含有雌性激素成分的食品，恐...

有的男性在親密關係時表現像「精成武」般勇猛，但是，也有的男性則怕被貼上「立萎」標籤，男性要顧好生殖功能，除了要注意生殖器官有無疾病問題，必須儘早治療之外；中醫也推薦一些可作為男性平時養精、強化元氣的保養穴位，適合在中醫...

兩年前認識到【Uticare 紓密丹】那時候覺得自己沒需要。兩年後當了人媽後，問題就一下子爆發出來了。我說道的，是女人「哪話兒」（笑）其實不少女性都會遇到，好像是異味，痕癢，甚至刺痛。所以不論年紀，也不需要太害羞，早一...

女性朋友要注意，「經痛」除了表現在月經期，還可能發生於其他時間。中醫師林襄穎近來診治兩位病患，她們都是在「月經快要乾淨、或是剛乾淨時」感到下腹痛，這乃是罹患子宮腺肌症警訊，所幸中藥治療後都有明顯改善，目前已恢復正常。 ...

材料：（3-4杯） 藍蝶豆花        1g（7-10小朶） 乾薑絲            1g 檸檬乾 ...

肥瘦除了對我們外型、自信等有影響外，其中一個問題是過肥過瘦都會影響受孕。傳宗接代是人類的天職，但已有很多研究報告指出，體重不足，超重和肥胖男女正正影响生育能力。原因是超重或體重不足可能會導致激素變化和排卵問題，從而降低生...

四物湯中醫老藥方，不僅是婦科聖品，更是手腳冰冷、頭暈目眩「補血」利器。不過，中醫師提醒，女性生理期後不是每個人都適合喝四物湯，因它屬於處方用藥，應由中醫師診斷後服用，並應避免與茶或是阿斯匹靈一起服用，以免藥效大打折扣。...

從預防保健減緩荷爾蒙流失 「荷爾蒙」是維持女性青春和生殖能力的重要激素，會隨著年紀增長而減少，因此許多女性年過25歲就大量補充雌激素食物，但婦科門診發現近兩年的子宮內膜癌患者增加3、4成，原因多半與過量攝取雌激素有關，...

聽日(即5月11日)早上10時，釜山航空 AirBusan 會做8月份出發優惠，香港/澳門飛釜山 單程HK$/MOP450起，來回連稅香港HK$1,314，澳門 MOP1,323，台北單程TWD1,300，來回連稅TW...

很多女生都覺得生理期經痛、下腹悶，如果不趁這時好好善待自己更待何時？反正這時候大吃大喝也絕對不會胖！而當經血流失產生貧血、頭昏症狀時多吃點葡萄補血就沒問題！又或是誤以為剛過排卵期，就算生理期特別想愛愛應該不需要擔心吧？就...

女作家受到誘姦事件仍然在延燒，使得家有女孩的家長都非常煩惱，深怕孩子也遭遇到相同的問題；性教育專家提醒，現在小孩都很早熟，家長應該及早教導孩子十八歲以前不宜發生性關係，而且要教孩子如何使用保險套避孕，更要教導如何防範被...

ＳＩＳ有時候會發覺女生都會有一些小習慣都是不為人知，可是做了之後又很爽的嗎？有的應該是男生做夢也想不到的事，這些都是女生不說出口的小秘密～雖然有些小習慣會很噁心，可是女生會覺得莫名的治癒啊～快來看看你有沒有中以下９樣日常...

體重突然增加，一般人普遍認為是「吃太多」或「動太少」所導致，但如果平日飲食正常，也有運動的習慣，體重卻在1年內暴增8公斤，且偶有月經遲到的情況，身體可能出了什麼問題呢？且聽專家的分析。 《網友提問》體重驟增+經期紊亂，...

女生的那個來很痛苦是不是？不論是生理了還是身體上，都很不舒服～而且脾氣會十分暴躁，肚子又脹脹的，很想殺人啊～什麼都看不順眼，有的時候簡直想把子宮拿出來不要了！ 豆漿　 因為豆漿含有大豆異黃酮，可以令女性賀爾蒙變得平衡...

吃薑真的能解除「宮寒」嗎？拜現代網路科技發達之賜，許多女性發覺有容易手腳冰冷且經期不規則的情況，就對號入座，認定自己屬於宮寒體質，天天喝薑茶暖宮，但中醫師提醒，喝錯薑茶可能沒改善子宮寒，還可能產生其他副作用！ 輕熟女天...

春天除了養肝，也要防疫強身，才能遠離疾病威脅。傳統有吃「五辛春盤」咬春的風俗，中醫師表示，辛味食物包括：蔥、蒜、韭菜等，具有通竅達表、通肺利氣、通順血脈的「三通」的作用，以達到防疫效果。但是，也不宜過度攝取，容易耗損身...

日前傳出有位美女主播懷孕五個月，孕吐現象非常嚴重，竟然連吞口水都想吐！其實，婦女在懷孕時因為荷爾蒙的作用，大多會導致出現噁心甚至嘔吐。婦產科醫師指出，孕婦有孕吐現象，是懷孕指數上升所導致的現象，只要掌握幾個原則，就可以...

許多女生滿心歡喜準備當「6月新娘」，婦產科門診卻發現，因為6月新娘效應，竟然帶動一股「3、4月處女膜整型潮」，因此求診的患者比平時暴增3成。甚至還有年齡50多歲的媽媽幫女兒代詢問，差一點讓醫師跌破眼鏡。處女膜整型一般是在...

月經順順順，是多麼美好，但是，偏偏有許多女性「小紅」總是經常遲到，「月經變季經」，還有的人流出來的經血是咖啡色的，都會非常驚嚇，擔心是否罹患了婦科方面的疾病。中醫師表示，有可能是因為血瘀、循環不良造成，甚至腎虛、肝鬱也有...

不少女生在很年輕的時候已經有雀斑問題，有點可能是遺傳，有的是後天影響，可能跟小時候沒有塗防曬產品有關哦！身邊都應該有ＳＩＳ們開始研究各種淡斑的精華吧～不過哦原來日常生活的某些動作也會增加雀斑呢～ＳＩＳ們一定要注意呀！ ...