壹時 Yesnews

一白遮三醜！中國人還認為，肌膚白皙乾淨代表身體健康。開業中醫師表示，肌膚是五臟六腑的鏡子，肝、脾、腎不好，臉上就容易長黑斑、膚色不均，她推薦簡單的居家美白方「七白膏」，利用7味美白中藥磨粉加水外敷，油性、乾性肌膚都適合...

今年夏天特別熱，一度創下史上最高溫，還有民眾中暑送醫不治。夏日炎炎如何消暑解熱免中暑呢？中醫師推薦「穴位降溫法」，只要早上輕敲百匯穴、晚上按摩湧泉穴，每天各3分鐘，能加速血液循環、促進熱氣排出，晚上也更好眠。 穴位降溫...

受到家族遺傳，我小學二年級就開啟「近視之路」，當時近視200度，接下來度數更以每年增加150~200度的幅度逐年攀升，到8年級的時候，我的近視已經高達800多度。 當時戴著大鏡框、玻璃鏡片的我，低低的鼻頭上頂著千斤重的...

頭髮的生長有賴於精血的濡養，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，而且「肝藏血，髮為血之餘」，人體美容的皮膚、毛髮、指甲、五官、乳房、體重、情緒，在中醫看來是五臟功能的外延、外現，如果五臟功能失調，就會在外表現出來。 「有諸於...

（網上圖片） 俗話說：「冬病夏治」，容易在冬天好發的過敏性鼻炎，經常讓患者感到十分困擾，中醫師建議，不妨利用夏天調理體質，以避免過敏性鼻炎在冬季復發。而使用「三伏貼」調理，有助遠離鼻過敏，現在正是好時機！ 利用夏天調理...

家有過敏兒，中醫三伏貼調理體質正是時候！ 中醫師表示，過敏性鼻炎與氣喘是現今兒童常見的過敏疾病。 近年國內研究顯示，三伏貼療法對於兒童過敏症狀，特別是鼻過敏症狀兒童顯著改善高達76％，但接受治療以6歲以上為宜。 過敏性鼻...

前陣子在報章上閱讀了一篇文章，有少女多年飽受濕疹煎熬，用類固醇抑制病情，最後慘患白內障！好似冇關係？其實好有關係！ 眼睛是最常外露的黏膜位，如接觸到類固醇(可能是用手揉眼睛)，長久會對黏膜做成破壞。 看完文章後，覺得濕疹...

妳「那兒」是不是經常搔癢，分泌物沾得內褲黏答答，就算吃藥治療還是反覆發生？ 私密處感染是很多女生的困擾，而且從青春期到更年期，都很難擺脫這個夢魘！ 冬天來臨，很多女生都愛穿絲襪、褲襪保暖，往往讓私密處問題更嚴重。 女中醫...

無論是調整體質、促進發育還是幫助懷孕，不少民眾都有服用中藥的經驗。 中藥通常分成藥粉和水藥兩種，不少民眾認為藥粉的療效不好，一定要吃水藥才有效！ 真的是這樣嗎？藥粉到底是怎麼做的？水藥又為什麼那麼貴呢？ 大家一定都在中...

一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍布肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不...

進入夏季氣溫持續飆高，多喝水是重要的保健養生方法之一。 不過，中醫門診發現，近日因泌尿道感染求診的病例有大幅增多現象，中醫師提醒，勿輕忽泌尿道感染症狀，如不徹底根除，反覆感染，恐會傷及身體並影響身體其他功能。 中醫師指...

夏天酷熱！許多外食族在吃飯時一定會搭配一杯冰冰涼涼的手搖飲料。 但是，你知道嗎？在你將飲料喝下去後，體內的血糖會迅速飆升，長期下來恐導致糖尿病纏身。 中醫師建議民眾，若是處於糖尿病的前期症狀，還有機會利用中醫調理來控制血...

大暑，六月中。乃炎熱之極也。 大暑是一年中最熱的節氣，很多地區會出現極端的高溫天氣。晴朗時，酷熱難耐；陰雨時，悶得窒息。 面對讓人鬱悶的大暑，古人也放下手中的農活，想出了各種法子，來扛住大暑的熱毒、污穢入侵，平安又好運...

正在減肥的你，還在吃Q軟香甜的精緻白飯嗎，想瘦身澱粉要吃對！ 日本營養管理士表示，食物中的礦物質及維生素是啟動身體燃燒脂肪的關鍵，若想要吃出激瘦燃脂力，就必須在精緻白飯中，加入含有豐富礦物質及維生素的穀物，以下為大家介紹...

高溫溽暑，來上1杯透心涼的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是讓人暑意全消！ 但是，中醫師提醒，雖然椰子汁確實有退熱、生津利尿之效。 不過，椰子水可不是人人都適宜飲用，特別是有婦科疾病、懷孕初期、體質偏寒等8類人不建議飲用...

夏天艷陽高照，熱得叫人無處躲藏，沒走幾步路就汗流浹背，一天下來就要換好幾套衣服、沖好幾次澡。 有網友提問：「為什麼容易流汗，而且流很多汗，這算是病嗎？」容易流汗的人不僅全身常常黏踢踢，還會散發惱人的汗臭味，讓人不堪其擾，...

現代人應酬聚餐多，飲食油膩，肝臟健康跟著亮紅燈！ 幸好，脂肪肝是一種可逆轉的病症，中醫師表示，除了飲食控制、規律運動和專業治療之外，飯後喝一杯抹茶也是不錯的清肝好方法。 脂肪肝俗稱為「肝包油」，是指肝細胞內堆積了過多的油...

「媽媽在忙，自己先去玩電腦或看電視，待會再陪你！」每逢暑假，許多家長因工作忙碌，讓智能電子產品充當保母，陪孩子消磨時光，但過一陣子就會發現孩子經常有揉眼睛、視力變差、看螢幕越來越近的現象。 眼科醫生提醒，「電子保母」易導...

但是，對於小型燒燙傷處理過程中，也存在一些迷思，常見有以下的迷思，例如：「燒傷的水泡，應該保留、將水泡抽掉」？「聽說水泡留著比較不會留疤？」，還有「傷口不是讓它乾乾的通風，比較容易好嗎？」 燒傷的水泡，應該保留、將水泡抽...

異位性皮膚炎，根據本病的發病部位及形態，與中醫古籍中「四彎風」、「奶癬」、「浸淫瘡」等相類似。 好發於肘窩、膝窩部常見對稱性發作，故有「四彎風」之稱；，嬰兒濕疹稱為「奶癬」；四肢或浸淫全身、滋水不斷現象，名為「浸淫瘡」。...

為何流鼻血？ 寒冷的氣候，很多孩子在睡夢中常常莫名奇妙的出現流鼻血！媽媽常在一早起床才發現枕頭上都是血跡！其實小朋友鼻腔黏膜中的微細血管分佈很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血，所以幼兒鼻出血是常見的現象。 流鼻血...

夏天氣溫高，不只身上悶熱，女生的私密處也很濕熱！ 「白帶」是很多女生都有的困擾，分泌物沾在內褲上，濕濕黏黏的感覺非常不舒服。 中醫師提醒，白帶容易造成泌尿道甚至骨盆腔感染，大幅增加不孕的機率，一定要小心預防和治療。 以下...

子宮脫垂不是病，卻嚴重影響婦女生活品質！ 特別是，子宮脫垂所引起的下腹部有異樣下墜感、摩擦造成疼痛及破皮感染發炎、大小便失常等問題，更是令人難以忍受。 中醫師表示，女性朋友想要預防子宮脫垂找上門，除了產後應適度休養，勿任...

【核心提示】：五色入五臟，五種顏色的食物可以滋養人體的五臟。綠色入肝，白色入肺，黃色入脾，黑色入腎，紅色入心。夏季養肺，取白色食材，推薦百合。 中醫上說五色入五臟，五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、腎。這個「...

（網上圖片） 第七頸椎綜合症 失眠目前已經成為全球化的話題，失眠通常入睡困難，患者輾轉反側，煩躁不安，有認為失眠是心理問題，精神緊張、心情焦虑、環境聒噪、節律失调、大腦興奮、食物刺激等造成失眠的原因，還有心理、生理多種...

炎熱的夏天喝下冰冰涼涼的冰飲，讓人通體舒暢又解暑，不過，網路卻流傳：「喝冰水無法消暑，反而對身體有害？」 喝冰水不是能讓體溫下降，怎麼會無法消暑又對身體有害呢，聽聽中醫師怎麼說！ 天氣炎熱汗流浹背？流汗其實是人體的散熱...

夏天到了，經常從事以下這些行為可能造成分泌物變多，私密處搔癢的困擾：喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、西柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重長期熬夜，抵抗力下降，更要小心...