【頭髮的警報】看看你有沒有掉髮危機！

頭髮的生長有賴於精血的濡養，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，而且「肝藏血，髮為血之餘」，人體美容的皮膚、毛髮、指甲、五官、乳房、體重、情緒，在中醫看來是五臟功能的外延、外現，如果五臟功能失調，就會在外表現出來。

「有諸於內必形於外」，所以頭髮也能反映我們「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」、「肝血」是否充沛影響頭皮、毛囊及毛髮的健康!一個人如果「腎精不足」，頭髮容易失去光澤，提早出現白髮；而「肝血虧虛」，毛髮缺乏足夠養分，就比較容易掉髮。

想擁有一頭烏黑健康的秀髮，中醫認為除了「肝」、「腎」直接和頭髮健康有關之外，還需要健全的「脾胃」功能。平時脾胃虛弱的人，水榖精微消化吸收及運送能力不佳，氣血生化乏源，連帶也會影響頭髮的健康狀態。

健康美麗秀髮拉警報，快看看你有沒有掉髮危機

1.早上醒來在枕頭邊發現大量頭髮。

2.稍微梳個頭，就掉了滿地的頭髮。

3.洗頭髮時發現掉落的一大撮頭髮，多的可以把浴室排水孔堵住！

4.不到中年，頭頂已經出現不少白髮，剪掉又長，看起來蒼老憔悴。

醫師小教室 

1.提醒各位朋友們，中醫的「腎」和西醫的「腎（kidney）」不同，不只是腎臟，還包括神經系統、骨骼系統、內分泌系統等，與人體生長、發育、生殖有關。所以當中醫師說你的體質屬於「腎虛」，並不是指你有腎炎、腎結石等腎臟病啦!不用太擔心！

2.中醫說的「肝」，和西醫的「肝（liver）」不同，不只是肝臟，還也包括自律神經系統、情緒的調控等等，如果聽到「肝氣鬱結」或「肝火」，不要和肝指數飆高、肝炎發作、肝硬化之類的疾病混淆，切勿驚慌！

掉髮及白髮的機轉

現代人尤其是青壯年就出現落髮、白髮，多因為憂慮過多、精神過度緊張等因素導致供應毛髮營響的血管循懷不佳，使毛髮細胞分泌黑色素功能，導致頭髮變白，飲食缺乏銅鈷鐵、蛋白質、維生素B、葉酸也會使髮色變淡。

掉髮的分類：生理性VS病理性

1.生理性掉髮

每天大約有數根至數十根頭髮會脫落，脫落的多為衰老的頭髮，同時又有新頭髮正在生長，維持頭髮正常的新陳代謝，只要每天<100根，不必過度擔憂！

2.病理性掉髮

早上醒來在枕邊發現大量頭髮 ，梳頭或洗頭時大量頭髮掉落 ，每天大於100根以上！

暫時性vs永久性

1.暫時性掉髮

毛囊血液供應減少，或局部神經調節功能發生障礙以致毛囊營養不良，但毛囊本身無結構破壞，經由治療，新髮可以再生。

2.永久性掉髮：毛囊本身結構已破壞，新髮無法再生長。

依照掉髮的型態及成因大致可分為：

(1)圓形禿

患者突然出現一至多處大小不等的圓形區域掉髮，主要與情緒或壓力有關，由於可能在一覺醒來後發現，所以又稱為「鬼剃頭」，有時在環境改善後可以痊癒。

(2)靜止期脫髮

落髮平均分佈在整個頭皮，常見於產後、重大疾病後、工作壓力大、有升學考試壓力的學生、遭逢重大事故或承受極大壓力的人，頭髮會由生長期進入休止期，但一般不是立刻掉，而是3~6個月才發生掉髮，絕大多數在幾個月後會恢復正常。

(3) 雄性禿

與男性荷爾蒙有關，大多有家族遺傳，因頭皮上的雄性賀爾蒙接受體較為敏感所致。特徵是由額顳部及頭頂的頭髮先變稀疏，原本的頭髮漸被柔毛取代，繼而掉落，而是。女性也可能有雄性禿，通常只會頭髮變得稀疏，不像男性這麼嚴重，通常會造成很大的心理衝擊。

(4) 牽引性禿髮

有些女生喜歡梳很緊的馬尾或髮髻，長時間牽引頭皮會導致頭髮斷裂、掉落，甚至可引起毛囊發炎。

(5)皮膚疾病

嚴重的頭癬、毛囊炎、接觸性皮膚炎等頭皮感染或發炎，如果毛囊被破壞，就長不出頭髮來。

(6)其他疾病

缺鐵性貧血、甲狀腺機能亢進、紅斑性狼瘡、癌症患者接受化療。

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