孩子沉迷電子產品？兒童勤按5耳位保視力

「媽媽在忙，自己先去玩電腦或看電視，待會再陪你！」每逢暑假，許多家長因工作忙碌，讓智能電子產品充當保母，陪孩子消磨時光，但過一陣子就會發現孩子經常有揉眼睛、視力變差、看螢幕越來越近的現象。

眼科醫生提醒，「電子保母」易導致孩子近視加深，建議除了接受治療之外，可搭配中醫耳穴的按摩，降低度數的增加幅度。

現代家長工作忙碌，常讓電子產品當保母，但疏於照護眼睛的結果，往往是導致孩子近視或度數加深。

兒童暑假狂用眼　近視狂飆恐視網膜剝離

醫生表示，一旦產生近視，度數幾乎是只增不減，若家長疏於小孩的視力保健，很可能在短短兩個月的暑假中，導致近視加深100度左右，且年齡愈小的孩童，度數加深愈快。此時，若又未就醫控制，日後演變成高度近視，就容易發生視網膜剝離、青光眼等併發症，甚至可能導致失明。

醫生提醒，學童的眼睛長時間盯著電子產品螢幕，易造成近視甚至加深，建議定期到眼科檢查和追蹤視力。（圖片提供／台北慈濟醫院）

低劑量散瞳劑+耳穴按摩　近視增加幅度趨緩

目前臨床治療孩童近視的方法，仍以長效散瞳劑為主，雖然劑量濃度高效果較好，但有畏光、近距離視力模糊多種副作用，影響孩童點藥意願和控制效果。對此，醫生嘗試用低劑量散瞳劑搭配中醫耳穴按摩治療，經一年多的觀察和研究，發現孩童近視增加速度明顯趨緩。

視力保健5耳穴位置示意圖。（圖片提供／台北慈濟醫院）

一般近視兒童使用的散瞳劑濃度為0.25％ ~ 0.5％，但研究以6至12歲、平均近視200度的孩童為對象，提供0.125％的低濃度散瞳劑讓他們在每日睡前使用，且要求每天至少按摩神門穴、心穴、目一穴、目二穴、眼穴等5個耳朵穴位3次，一年多後發現搭配耳穴按摩的孩童，近視增加幅度比只點藥水的孩子平均少了25度。

愛眼小叮嚀

為了避免孩童因「電子產品保母」加重近視，醫生建議家長一定要定期帶孩童前往眼科追蹤檢查，並配合醫生建議點藥及治療。同時，保持充足光線、避免長時間近距離的使用眼睛，才能讓孩童保有健康的靈魂之窗。