壹時 Yesnews

愛美是女生的天性，想要擁有美麗動人的肌膚，卻又不想花大錢買保養品，蔬果絕對是能讓妳變漂亮的首選，每天攝取足夠的維他命Ｃ和維他命Ｅ，就能做到最好又自然的保養！營養師表示，每天攝取足夠的維他命Ｃ和維他命Ｅ，就能做到最好又自然...

這兩天與朋友一起開車從北京出發一路向北，目的地內蒙古的某一個美麗城市。 我發現這人要是一直在一個地方呆久了，建議外出走走，換個地方，心情會有所不同，不信試試。如果與你一起同行的都是聊得來的朋友，那最好不過了，一路歡歌笑語...

體內的穀胱甘肽濃度普遍不足，建議需要額外補充  27歲的Jessica把美白當成人生大事，幾乎嘗試過所有的美白方法，但明明不太曬太陽，出門都包緊緊又撐傘，防曬美白品用的也不少，卻一直無法擁有白皙的肌膚！營養專...

「長壽大國的日本，為何人民可長壽？」一般觀念可能會說日本人飲食清淡吧！錯！拉麵這麼重鹹，天婦羅炸豬排那麼油…，哪來的清淡說？！後來研究結論是日本人有「食梅習慣」。而最近日本營養師更提出了「新.食梅習慣」，掀...

現代人重視養生，也開始注重體重管理，因此富含膳食纖維的食物，有助促進代謝，以及擔任「腸道清道夫」角色的食物，於是受到熱討論與青睞。此外，提升抗氧化力增加活力，也是一股新「食」尚。集合高纖、高抗氧化力的話題明星食物，近年受...

為什麼植物具有「淨化空氣」的能力？──別以為植物看起來很「靜態」，事實上，所有植物的生長過程都極為活躍，因為它們必須不斷藉由「光合作用」、「蒸散作用」、「吸附作用」等種種過程來獲取養份、進行呼吸，同時，也要達到抑制有害微...

寶寶黃疸可以哺餵母奶嗎？1名20歲的新手媽媽哺餵母乳2天後發現兒子膚色偏黃，以為是一般的新生兒黃疸而未加留意，沒想到第5天寶寶膚色就像顆南瓜，變成深黃色，就醫檢查發現黃疸指數超標1倍，且合併有膽紅素腦病變的情況，雖然經換...

「不用食藥、不用開刀、要捱餓！」 事先聲名，這個餐單不是我自創的，所有醫學性、有效性、可行性、挑釁性問題，本人一概不會亦不懂去解答，至於對你有效與否亦不是我控制的範圍。本文是純粹的分享，如果你不喜歡的話，可以立即關閉b...

台灣人近視人口比例十分高，除了因為從小讀書與用眼過度以外，或許也跟用眼相關保健知識不足有關。坊間充斥著五花八門的視力保健書籍及網路訊息，有的甚至宣稱可讓白內障、老花、近視、青光眼視力完全恢復，這些似是而非的內容，看得專業...

秋季在傳統中醫習於以氣候分類的觀念中，將其歸屬為「燥氣」；故入秋後，常令人感覺皮膚燥癢、口鼻、咽喉等呼吸道乾燥、乾咳無痰，甚至出現大便乾結、小便短赤等現象。這些皆因燥性易耗傷人體中肺與胃中的津液，以致產生各種「秋燥」的症...

要知道自己近日的身體狀況，除了做身體檢查外，我們身體的多個部分其實都可以直接反映身體狀況，例如頭髪。 枯黃色 患了某種特定疾病的病人，患者的頭髪就會變成枯黃色，例如患上系統性硬皮病，系統性紅斑狼瘡症時，頭髪不但會變黃，...

台灣髖部骨折比率為華人地區之冠，不可不慎。  全球邁入老年化，而台灣的老年人口也逐漸攀升，老人骨折也成為老年人住院主因之一。根據美國統計，每年有大約三十萬人因髖部骨折住院，而這些病人就佔了醫院總床數的百分之三...

  主要成份︰植物萃取物、玫瑰花瓣及保濕因子 A Piece of Organic 玫瑰花瓣按摩面膜 (50g) 玫瑰因為擁有多重美容功效而一直受女性寵愛。玫瑰花含有香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇，可滋潤肌膚...

坊間有此一說：「早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅，宵夜吃水果是鐵」，意思是指雖然水果是營養好食物，但是最好要吃對時間，才能增進水果的營養效果。除了水果，每天蔬菜攝取也不可少，目前正掀起融合水果與蔬菜的綠色新...

人手一隻智慧型手機，一台平板電腦蔚為潮流，即使眼科醫師們一再呼籲長期當「低頭族」容易造成假性近視、眼睛疲勞、酸澀等，但許多家庭不僅是小孩沉迷，連大人也淪陷，難以戒掉智慧型手機與平板電腦的魅力，醫師指出，完全不使用電子產品...

體內毒素聚集易引起慢性疾病。  為什麼健康會走下坡？中醫認為，其中一原因就是過多的毒素與廢物停留在體內會造成代謝紊亂，阻礙氣血正常運行、破壞五臟六腑的功能及之間的相互協調，運轉不暢，如何保持健康呢？ 台北市立...

天氣雖然還熱，但要開始為秋天來臨煲滋潤湯水。 用雞殼煲湯，少油健康很多。 黑鑽瑪卡味道帶點苦澀，所以用印度椰子的清甜去中和味道。印度椰子雖然細細個，內裡沒有椰子水，但椰香味重，有清熱補虛功效，絕對是女士滋潤養顏的湯品。...

衛福部歷年來對國人進行的多次營養調查，結果發現，目前國人不分年齡，都有蔬果攝取不足的情況，約高達80%的人，蔬菜、水果都吃不夠。因此推行了「天天五蔬果」的觀念，希望民眾每天至少要吃3份蔬菜與2份水果，共5份的蔬菜水果。炎...

自從科技進步以後，好像人的記憶力也因為對科技的依賴，而變得非常遜色。亦由於較少用自己的腦袋記起生活的各種事項，有時要將東西記起的時候，卻會非常困難。其實要維持記憶力，除了要多加訓練外，為腦部輸送合適的營養也是有助腦袋運動...

在休假日很有衝勁地去運動，或者四處逛街來回步行後，隔天肌肉會痠痛到令人難受。大家應該常有這樣的經驗吧。使用到平常沒有在用的肌肉，或是劇烈運動後，就會出現肌肉痠痛的情形。雖然其形成機制還不是很清楚，但有些說法指出因為肌肉的...

在不遠的將來，物聯網將在食物的種植、加工、分佈、存儲和消耗方面帶來巨大的創新。基於數據，植物和動物將會發出它們自己的聲音，告訴我們它們需要水、需要更多的陽光、需要葯或是需要我們的關注。 垂直農場 以垂直農場為例。在室內...

時序雖以入秋，但在秋老虎影響下，氣溫仍是高居不下。若未適度保養，在缺乏飲水、暑濕不易散發的情況下，就可能使呼吸道不適、皮膚乾癢等現代人常見的4大「秋燥症」症狀找上門。中醫師表示，想要避免秋燥症上身，除了加強補水外，適度食...

2014年9月5日，也就是一年前，在美國運動品牌市場，來自德國的老牌運動品牌Adidas第一次被擠到了第三的位置。那家開了掛衝到第二的公司就是擁有黑科技魔法的美國本土公司：Under Armour。 成立於1996年的...

每次生理期過後總是感覺全身「虛累累」，不僅皮膚粗糙，氣色更是黯淡無光，讓人不忍直視？要擺脫惱人的「經後黑暗期」，重拾戀愛般的紅潤臉龐，不妨可於經期前後適度食用含有豐富鐵、鉀等礦物質的食物，例如豬肝、暗紅色的魚肉、葡萄乾，...

牡羊座 本周運勢簡評——工作機會，可多選擇 一周紅心日(運氣好)——9月15日 一周黑梅日(運氣不好)——9月13日 總體運勢—&md...

抗爭中，每個人都有其職責及所發揮的功能，因此我從未責怪過任何鍵盤戰士不現身前線。每個人都有其過人之處，於自己的崗位發揮最大的效能必是最符合經濟效益的做法。因此，我尊重每位鍵戰，也承認你們的功勞。但這是否代表鍵戰自己就可...

濃郁好吃的咖哩，成功吸引到不少人，更有人偏好把咖喱伴入不同食材。原來咖喱飯不止味道吸引，就連它的營養價值及功用都會令你意想不到，因為咖喱中所含有的豐富薑黃素，對人體有特定的治療作用，更可防癌，以及預防腦退化等疾病。 薑...

香港的季侯性天氣始終比較朝濕，雖然已經立秋，但仍雨水充足，濕氣極重。所以在挑選身體護膚產品時，都希望揀些質地比較清爽輕柔的，以免塗搽後混身「黏立立」，感覺不舒暢。 著名身體護理及家居香薰品牌SABON貫徹其快樂地享受當下...