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冬天的節氣當中，包含立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，氣候寒冷，草木凋零。 因此，在冬季養好腎，可提供身體溫熱及能量，為來年儲存生長能量。 中醫認為冬季是匿藏精氣的季節，《黃帝內經》記載：「春夏養陽，秋冬養陰」，冬季...

（網上圖片） 健康醫療網／記者郭明琪報導  白內障人口年輕化，目前有效治療白內障的方法是置換人工水晶體手術，醫生特別為患者整理出手術『瞻前顧後』七件事，為眼睛的健康把關。 一、術前停看聽，尋求第二...

隨著防曬觀念普及，現代女性越來越重視對紫外線的防護，不過光為身體與臉部肌膚擦上防曬可不夠！ 若要做到真正滴水不漏的防護，頭皮、頭髮、指甲和嘴唇的防曬就絕不能被忽視！ 來看專家怎麼說： 頭皮 沒錯，頭皮也需要防曬！特別是...

想要變漂亮　這件事必須戒了 健康醫療網／記者郭庚儒報導  抽煙一點都不酷，更可能讓你變醜！ 根據多項研究證實，抽煙會使皮膚老化、產生皺紋、惡化眼球、牙齒變黃、嘴唇暗淡、變痴肥、頭髮枯黃、脫髮、口臭等，種種原因...

隨著行動裝置、手機通訊軟體的盛行，如今「低頭族」稱號已不只是年輕人的專利，就連銀髮族也無法倖免！ 營養師表示，想要充分使用電子用品不傷眼，除了應養成良好的使用習慣外，平時不妨可適度攝取對眼睛健康有益的β-胡蘿蔔...

高度近視眼睛易病變　「20法則」預防 健康醫療網／記者郭庚儒報導  據統計，國內逾8成青少年有近視問題，其中高度近視者，即近視600度以上，有近2成之多，比例高居世界第一。 醫生提醒，高度近視容易罹患白內障...

眼睛老化已是全球性的健康問題，隨著通訊科技的發達，過度使用智慧型手機、平板電腦，「關燈看手機」、「走路盯著手機不放」，再者，上班族用眼過度，尤其是眼睛必須緊盯著電腦的人，最容易傷害眼睛。專家強調，電子產品傷害眼睛，使用時...

隨著年紀增長，眼睛不敵時間摧殘跟著老化，白內障也就悄悄找上門。根據統計，60歲以上國人的白內障發生率約80%，70歲以上約90%。國外研究發現，補充富含維他命E的食物例如菠菜和西蘭花，可以降低罹患白內障的機率最高達27%...

台灣人近視人口比例十分高，除了因為從小讀書與用眼過度以外，或許也跟用眼相關保健知識不足有關。坊間充斥著五花八門的視力保健書籍及網路訊息，有的甚至宣稱可讓白內障、老花、近視、青光眼視力完全恢復，這些似是而非的內容，看得專業...

說到要追求有彈性的肌膚，愛美的女孩們第一時間想到的，應該就是熱門的保養成分──膠原蛋白。但你知道膠原蛋白除了有益肌膚保養之外，其實對於眼睛、關節等器官的保養也有幫助嗎？搜尋「維他命C+膠原蛋白」就知道！而且膠原蛋白不是隨...

膝蓋關節疼痛，不一定是運動傷害或生長痛。醫師表示，若孩子出現莫名關節紅腫疼痛，早晨特別僵硬，甚至賴床、不想玩耍，超過2周仍不見好轉，可能罹患自體免疫疾病「幼年型自發性關節炎」，容易併發葡萄膜炎風險，且不當進補或錯誤治療，...

「舉頭望螢幕，低頭玩手機！」已成為現代人生活的最佳寫照！眼科醫師表示，以往造成近視的主要原因多是光線不足，但近來卻發現導致大眾近視的原因，卻是過度使用光源太強的電子產品所致！ 以往造成近視的主要原因多在於光線不足所致，但...

不論成人幼兒都應定期檢查視力。 電視劇武則天在台熱播，不但創下亮眼收視率，更讓徐小姐一家4口近視、散光、老花度增暴增500度！徐小姐表示，台灣尚未播出「武則天」之前，全家已在網路上追劇，只花了兩周就把90多集的武媚娘看...

一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。 補充優質蛋白質：蛋白質是一切生命的物質基礎，雞蛋中蛋白質的吸收利用率也比粥和麵包...

夏日防曬別忘了「靈魂之窗」！夏天豔陽高照，各地紫外線指數都偏高，多數人知道皮膚防曬的重要，出門必備防曬乳、長袖衣物和帽子，但眼科醫師提醒，眼睛防曬也不容輕忽，若長期接受過量紫外線的刺激，恐造成3大眼疾，導致視力受損。 眼...

白內障是因水晶體混濁，導致視力障礙的疾病。根據統計，國人白內障發生率50歲以上有60%，60歲以上80%，70歲以上約90%，每年以10%的速度成長。醫師提醒，白內障已不再是老年人的專刊，近幾年因高度近視及過度用眼，患者...

上班族風靡繪本舒壓，恐潛藏傷眼危機！從英法、韓國風靡到台灣，專屬大人的「著色繪本」，是目前上班族風行的舒壓方式。醫師指出，本身患有高度近視、乾眼症、白內障、青光眼、黃斑部病變或老花的族群，不建議使用著色舒壓，以免眼疾惡化...

家中有長輩的人要注意了！他們是否有記憶力下降、晚上不睡覺，以及老是懷疑家人偷拿自己東西的情況呢？精神科醫師提醒，這有可能是「譫妄症」，是失智症的前兆！ 陳抱寰醫師指出，記憶力與認知功能未能恢復而持續退化，是失智症的臨床表...

透過數據進行飲食生活的調整  你有下列這些現象嗎？黴菌感染，不易復原；視力退化；健忘；昏沉疲倦；肌膚皺紋增加，暗沉，失去彈性；手腳冰冷，容易抽筋等等。專家提醒，這些現象極有可能是因為「糖化作用」所引發的症狀，...

家中環境的清潔與身體的健康情況有着密不可分的關係，英國有一名少年，長年與妹妹、母親及其男友同住，然而家中的環境十分惡劣，如同住在垃圾崗之中；為了脫離這個環境，他試過在睡房外牆上寫了「救我」字句，但兩次到訪的社工也竟然未有...

無刀飛秒雷射白內障前置手術重獲光明 一名年約七十歲婦人，深受白內障所苦，雖積極尋求醫療協助，但卻因眼部鞏膜潰瘍病史，以致屢遭醫師拒絕醫治。由於其眼球較薄且脆弱，許多醫師認為，風險太大而拒絕診治。直到無刀飛秒雷射白內障前...

現代老年人視力問題多，除了伴隨長壽出現的白內障之外，還有因體質和用眼過度造成的散光，眼科醫師指出，國內白內障合併散光的年長者約有4成，若要同時改善這2種眼睛問題，新式的無刀雷射白內障手術和功能性人工水晶體成為治療選項之一...

住宅之吉凶取決於建築所在之氣勢和形式。在購屋、選屋時，首先要慎選建地的地理位置，靈機小編精選一些建地及住宅基本原則供大家作參考，大家趕緊回家看看！ 一、建地宜後高前低，有穩固的屏障，加上開闊通暢的出路，可讓居住著心情愉...

天天滑手機　小5生近視飆升500度  暑假才開始不到一個月，就有一名小5生，從早到晚天天滑手機、平板，晚上還偷偷躲在棉被繼續玩；日前，家長發現孩子看東西都瞇瞇眼，帶至診所檢查，竟發現其近視飆高至500多度，即...

炎炎夏日，小心陽光紫外線造成黃斑部病變，醫師表示，黃斑部病變是中、老年視力殺手，雖與組織老化有關，但紫外線傷害、長期使用3C產品，是導致病變的因素之一；要預防視網膜黃斑部病變，陽光強時最好戴上太陽眼鏡，並多補充葉黃素與深...

102年國人十大死因中，腦血管疾病排名第3，患者腦中風發作後，常留下視力模糊、四肢麻木無力、肢體癱瘓、情緒不穩等後遺症，醫師提醒一定要把握術後6個月的黃金復健期，平常可藉包水餃動作訓練視力和肢體知覺。另外，營養師建議取各...

眼球中心的視力遭到破壞　嚴重甚至會失明  根據世界衛生組織統計，老年性「黃斑部病變」是僅次於白內障和青光眼為全球造成失明的第三大原因，是常見老年視力退化疾病，好發於65歲以上族群。 台北榮民總醫院眼科部視網...

台灣近視人口高居不下，許多年輕男女顧及美觀與方便性，會選擇配戴隱形眼鏡，在台灣就有200多萬隱形眼鏡族。不過，在便利之餘，許多安全衛生知識不得不注意，例如一天不要配戴超過8小時，以免造成角膜缺氧及血管增生，嚴重的話甚至會...

在台灣65歲以上長者，每10人就有1人罹患老年性黃斑部病變，且年齡每遞增10歲，罹患黃斑部病變的風險，將增加為2倍。若不加以重視、防範，不僅會造成視力模糊扭曲等症狀影響日常生活，嚴重甚至可能導致白內障、失明的發生，不可不...