壹時 Yesnews

歡樂的時光過得特別快，來到澳門 Grand Lapa 之旅最後一篇，會介紹豐盛美味的自助早餐，以及可享田園泳池美景、菜式精緻美味的 灆泰國菜餐廳 最後午餐～ 先寫 Cafe Bela Vista 的...

之前肥媽都有係 ‘食平3D’介紹過「瑪卡」，不過佢用無乜營養嘅雲南瑪卡，而今次我選用由原產地秘魯入口的瑪卡，營養價值高好多倍。 「瑪卡」（Maca）被稱為「秘魯人參」，原產於南美秘魯海拔 4千多...

情緒總是處於低迷狀態，可能是體內的不飽和脂肪酸濃度太低作怪！精神科醫師表示，憂鬱症與飲食有很大的關係，研究發現不飽和脂肪酸的抗發炎成分，可在脂質代謝過程中發揮抗憂鬱的效果，呼籲民眾重視營養均衡和補充。 研究發現，研究發現...

SKII 好用是一個每個人都知道的事實 我媽我姊都肯定有一罐SK II在左右 我呢 反而是真正第一次用它的產品，首先感謝邀請!! 題外話一下，我很喜歡湯唯，很喜歡SKII 這支廣告 - CHANGE DESTINY I...

冇錯瑞士係第三世界國家，咁又有乜出奇？ 你撳得嚟睇，大概係因為你覺得瑞士同你本身對「第三世界國家」嘅認知有多少出入。講到第三世界國家，好多人都會諗起，窮，亂，戰禍，貪污，同營養不良嘅細路，但呢啲係咪第三世界國家嘅界定因...

8月8日立秋到，今年是早立秋，民間有“早立秋，冷颼颼；晚立秋，熱死牛”的說法。即是提醒人們對待炎熱天氣還不可大意，有時候“立秋過後，還有‘（秋)老虎’在一頭&r...

如果你常關注韓國模特兒，喜歡看韓版VOGUE Girl，一定對這張漂亮的臉孔印象深刻。1993年出生、171cm的Han Kyung Hyun，有著吸引人的精靈派臉孔，清淡的雙眼皮、搭配上比一般人稍寬的眼距與迷人的嘟嘟嘴...

你還在熬夜嗎？今天介紹熬夜族群的活力泉源─葡萄！一起來看看如何挑選吧！葡萄的產季，有兩季在6~8月以及12~1月，夏季及冬季正是盛產的時候，夏季的葡萄比較大顆；而冬季的葡萄比較小顆，不過也比較甜。常見的有巨峰葡萄、無籽葡...

對於低碳水化合物飲食法，也就是「阿金飲食法」，大部分的人在首次接觸時，多存有一些疑問，比如，說在持續低醣飲食的情況下，是否會有熱量攝取不足、營養不均衡的問題。對此，我們將一一答覆。 阿金飲食法除了可以使受試者血糖穩定，還...

在炎熱的季節裡，大家是不是都很喜歡吃佐以魚露辣椒涼拌的青木瓜絲呢？在這樣的天氣吃起來特別開胃又消暑！「木瓜」可是水果界的皇上呢！一年四季全年都有木瓜收成，只是風味略有不同，秋冬之際的木瓜品質較好、甜度高、價格便宜！這次我...

會形成黑眼圈，原因就出在血液循環不良。這是由於睡眠不足、過度疲勞、壓力、飲酒過量、抽菸等因素重疊累積而造成的。另外，也有些情形是因為貧血或身體虛寒，使血液的流動變差所致。其中，受到生理期影響容易鐵質不足的女性，還有體寒症...

母乳，是寶寶最好的營養來源，但調查發現，國內妊娠婦女高達8成有奶水不足現象，營養師指出，多攝取高蛋白質及多喝水有助於泌乳，除掌握飲食均衡原則外，多吃些富含維他命C高的水果，如木瓜、柳丁，以及榴槤等，可提高人體對蛋白質的吸...

玉米大家都非常熟悉，是生活中常見的一種粗糧。玉米對於我們身體健康具有非常重要的作用，而粟米鬚的保健效果同樣強大。今天，小編就來和大家一起說說粟米鬚泡水喝的功效，來瞭解下吧! 粟米鬚泡水喝的功效 研究發現，粟米鬚泡水含有...

民以食為天，人生最基本的「衣食住行」中，很多人都會以「食」為先。本地劇團影話戲就以食為題材，製作出「人民生活」系列的第二部曲《盛宴》，而新劇將於九月公演。 《盛宴》是影話戲「人民生活」系列的第二部曲，全系列是以「衣食住...

許多傳統坐月子迷思在現在已不適用。  坐月子不能受風、著涼？中醫師林佑彥指出，能減少受風著涼的機會，就能減少日後纏綿的併發症，答案是肯定的。在一般沒有生產情況下，氣血較虛者也易生病。雖然在一樣的環境之下，有些...

上班看電腦、下班滑手機，已成為現代人最典型的生活形態！眼科醫師提醒，過度接觸3C產品，不僅容易使眼睛出現酸澀、疲勞等問題，在強烈藍光的長期照射下，恐傷害眼部黃斑部和視網膜的細胞造成病變，出現視線模糊、影像扭曲的症狀，嚴重...

馬桶蹲了半天，「嗯嗯」還是解不出來？除了均衡飲食、適度運動，也別忘了補充豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動，排便才會順暢！許多上班族由於蔬果攝取不足，加上工作壓力大，很容易有便祕困擾。建議補充方便食用、口感香甜的葡萄乾，增加膳...

閒來嗑瓜子，不再僅是為了打發時間、純磨牙了！隨著現代人的養生觀念進步，以及生活品質提升，正確食用休閒零食，也能獲得意想不到的保健好處。在眾多零食當中，堅果類是健康好選擇，尤其是有失眠困擾的人，不妨適度補充富含色胺酸的食物...

【核心提示】：胃潰瘍或消化性潰瘍是一種常見的消化道疾病，可發生於食道、胃或十二指腸，也可能發生於胃─大腸接口附近，或含有胃黏膜的梅克爾憩室內。因為胃潰瘍和十二指腸潰瘍最常見，故一般所謂的消化性潰瘍是指胃潰瘍和十二指腸潰瘍...

減肥！運動與飲食控制，還是不二法門  日前，參與減重衛教講座的玩美部落客高妹表示，生產過後，脂肪很容易囤積在下半身，像肚子、大腿等，即使加強運動，還是不容易回到產前的模樣。而另一名部落客老虎狗也說，年輕想減重...

乾滑的豆腐，配上鮮味的魚蓉，啱晒老人家及小孩，豆腐營養豐富價值亦高，價錢經濟又實惠 材料： 豆腐1磚，鯪魚肉4兩，冬菇3隻，蛋白1隻，蔥1棵 調味料： 鹽半茶匙，生抽1茶匙，粟粉1湯匙，麻油半茶匙，胡椒粉適量&nbs...

你聽過鷹嘴豆泥(hummus)嗎？這種中東地區常見的食物，現在在美國相當風行，20%的美國家庭餐桌上都看得到，簡直快跟花生醬一樣普遍！鷹嘴豆泥富含維生素、礦物質、抗氧化物，對於預防心血管疾病和高膽固醇很有幫助，還可當作減...

這天請了半天假與好友到銅鑼灣開倉，由於還有充足時間，所以決定吃豪一點，到IFC的 Glasshouse 開餐，其實這家餐廳我早就想試了，只是平日lunch 慣性與同事到茶餐廳，假日又少來中環，所以一直沒有機會，難得今天...

如果將人體譬喻為一輛車，多量營養素（蛋白質、碳水化合物、油脂）就是汽油，但汽車引擎要運轉好，還需要微量營養素（維生素和礦物質）當作機油和潤滑油。它們是生理上必須的微量分子，可用來做為輔酶、輔因子，以調節代謝途徑，而且人體...

各行各業的智能產品層出不窮，這些產品不僅實用，還更加高效、安全、節能和人性化。開發團隊或者個人將一批批原本被動的產品轉變成具有智慧的工具，還有標配的app進行產品控制與輸出，提供全方位的信息交換功能，讓我們的生活變得更...

減重整合式門診 針對減重患者提供全方位的照護  想要瘦的健康又不復胖，是許多愛美民眾追求的目標，為了幫助更多肥胖者順利減重，大林慈濟醫院成立減重整合式門診，透過減重和代謝的手術治療，讓病態型肥胖患者能夠順利瘦...

粟米片含豐富營養，加上夠方便，是不少人的早餐選擇，但原來，當年之所以推出粟米片早餐，原因是為了減少人類食肉，從而降低人的性慾，防止人過度自瀆影響健康。 美國雜誌《Mental Floss》披露，當年家樂氏公司的創辦人W...