壹時 Yesnews

人越大，越發覺：美食與旅行，真是不能分割的體驗～昨晚與一眾好友到訪 大公館［萬慶軒］品嚐期限杭州美饌：西湖藕韻、花開富貴湯、江南元寶蝦、寧式蟶鱔、菜汁魚麵，還有超好吃的迷你寶塔肉，吃完馬上想飛到杭州去渡假！ ...

「天阿！一早起床量體重就多了2公斤，我到底是水腫還是真的胖了？」中醫師表示，水腫是女性常見的困擾，包括臉部浮腫在內有6大特徵，長期置之不理會形成「水腫型肥胖」，建議平時多做有氧運動搭配排水茶飲，調節體內臟腑功能，擺脫水...

有些女生就是像喝水也會變胖，明明已經吃得不多，又一直在數卡路里，每天都沒有地啊，但為何還是會胖呢？其實這是跟的生活習慣有關係的，不要讓自己掉進這些陷阱！以下5點看看自己有沒有犯，犯了一定要改過來啊！ 1. 單靠跑步...

（網上圖片） 知名女演員簡嫚書不僅演技一流，巴掌大的小臉更是出道以來就為人稱道。而其日前在接受媒體採訪時就提到，在中醫指導下，自己每天都會花1.5小時按摩全身，尤其是加強臉部的按摩，達到瘦小臉除縐效果，只要1天沒有進行...

又到了炎熱的夏天，人人瘋減肥，除了規律運動之外，「飲食」更是決定減重計畫是否成功的關鍵，因此，「吃什麼」顯得特別重要！面對市場上琳瑯滿目的食材，哪一些是減重瘦身族的首選呢？以下整理，一次告訴您！ 無論是為了健康，還是更...

經常洗澡可以改善狐臭體質嗎？中醫師指出，狐臭跟「肝經失調」有關，肝熱體質者因體內「濕瘀」，導致汗液多帶異味所致；中醫治療以清熱利濕為主，平日可用菊花綠茶改善體質，或用花草芳香浴，輔助排毒抗臭。 台灣中醫臨床醫學會常務理...

相信大家都同意，上美容院做facial，最期望的是見到效果和放鬆身心。做了人媽後（加上我老細辭職後）一直很忙，忙得五月也來了但還沒請過半天annual leave。眼皮累得抬不起，看起來很憔悴…想嘆一個全...

經前長痘痘應該很多女生都有經歷過～每次下巴一長痘痘就知道快要來月經了！比算日子還準！可是煩惱的是長石頭瘡啊～又紅又痛，又不能擠，很是痛苦，更慘的是痘痘印子很難消～舊的印還沒有消掉就長出新的，下巴變超多暗瘡印啊～ 改...

現在的女生都在追求「偽素顏」為了妝感輕薄貼都花盡心思把美妝發揮得淋漓盡致～如果ＳＩＳ們做好保養，就算卸妝後也可以保留住好氣息！成為素顏女神哦！一起來看看有什麼先決條件吧～ 1. 不熬夜早點上床睡美容覺 不規律生活...

近年吹起一鼓養生熱潮，尤其是說到瘦身排毒，立即想到韓國少女白滑高挑的身段。所以韓國的岩盤浴到漢方蒸腳蒸身最近大受歡迎！通常一件事追受熱捧，質素就變得參差不齊了。想試好的韓式蒸身，而你又住在新界一帶，推介大家位於荃灣的美人...

有時候還真的在想韓國女生都是吃甚麼的，皮膚都真的超好～（是因為泡菜嗎XD）遠看有滿滿的水潤光澤感，即使近看也是完全沒毛孔的～真的超級誇張，感覺真要把她們的獨門保養法一次過學起來！ 7個小貼士，從今天起打造韓妞的完美...

俗語說，排毒做得好，容貌心境都不老。中醫師指出，時序進入三月，陰晴不定的春季，讓身體裡面的「毒素」排不出去，間接使得脂肪囤積，體重不斷增加，建議民眾應做好體重管理，平日可用薄荷綠茶藥膳茶飲，輔助達到排毒減重效果。 中醫...

女生最注重的除了體重，第二就應該是皮膚了～因為每天都要靠臉見人呀。對於愛美的女生來說保養就是她們的命根了～只要皮膚好顏值也會大大加分呢～原來以下這７個習慣一直在受害你的皮膚哦！就算你塗多少高級保養品都無補於事呢！ ...

今次美容達人Nnl就嚟到馬來西亞尋找變靚秘方，仲聯同美女徐嘉美Kamy同黃寶瑤Poylu。 馬來西亞既Hemma Café舒適既環境，採用左英倫既裝修風格。佢哋既咖啡豆係來自唔同地方既當造咖啡並係台灣烘...

人體要對抗外來病毒細菌入侵，必需靠強大軍隊，而這強大的軍隊即是免疫系統，一旦免疫系統失調或遭感染，甚至會開始攻擊自己的身體器官與組織，造成自體免疫系統疾病。美國功能醫學醫師表示，要扭轉及預防自體免疫疾病必需依靠4大解決方...

（網上圖片） 近年來喝豆漿養生，已成為一股保健趨勢！不過，雖然豆漿營養美味，可是，天天喝還是會膩。想充分獲取豆類食物的營養素，又想換換口味該怎麼做呢？專家表示，民眾不妨可以黑豆取代黃豆，再加入香甜鬆軟的蕃薯，自製「蕃薯...

呼吸的空氣、吃下肚的食物，甚至是身體運化產生的廢棄物，都可能是體內毒素的來源，若長期累積易導致身體慢性發炎，危害健康，因此越來越多人重視「排毒」的重要性。但是，中醫師提醒排毒應隨季節更迭而有不同的調整，並提供2道適合春...

臉上又冒痘痘了，該怎麼辦？許多人認為長痘痘與火氣大、毒素累積有很大的關係，但傳統中醫認為，一味地降火和排毒不一定能完全消除痘痘，且不同的痘痘位置分別代表著五臟六腑的功能異常，應對症調理，多攝取相對應的「好色食物」，才能...

常常聽人家說喝口水都會胖難道是真的嗎？小編的一個朋友常常抱怨說自己沒有吃很多高澱粉，高糖份的東西，可是卻愈來愈胖了！其實喝水也會胖只是個繆誤，胖是因為你的生活習慣不好所以才導致身體肥胖！不要再誤會喝水會胖了～只要改掉了以...

話說我早前冇意中係九龍地城買到好新鮮嘅有機紅菜頭同埋紫蘿蔔，店員姐姐仲教我加埋粟米同杞子一齊煲，就可以有補肝明目、增強免疫力、仲話可以排毒防癌添。 其實我之前都煲過好幾次紅菜頭湯，不過紫蘿蔔就係第一次接解，見姐姐話得咁利...

新的一年來臨，全球化時代，就連養生話題也是國際共通，想知道新的一年，全世界正關注怎麼樣的養生關鍵字嗎？ 根據美國《TIMES》網站報導，掌握以下預估2017會大紅大紫的5大養生主題，今年你也可以當跟得上話題的養生達人啦！...

壓力大、熬夜加班，加上年底聚餐、尾牙跑攤，上班族「好肝苦」！肝臟是人體負責代謝和解毒的重要器官，一旦「操過頭」，又沒有良好的營養補給，恐造成毒素累積，損害健康。如何在冬天保護肝臟健康？營養師提醒，有6種食物一定要適度補充...

飲食多肉少菜，生活壓力等等，讓腸道變酸性，帶來的就是便秘，肥胖，有口氣，皮膚差！ 要改善生活習慣，大家都知道只是很難提得起勁，持久去做（哭）不知道大家有沒有聽過禪食？禪食是日本、韓國宮廷的健康秘寶，其營養功效及價值推崇...