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水腫令很多女生都非常困擾。 臉腫四肢沉　久坐上班族濕氣太重易水腫 睡醒時臉好像大了一號，不但臉部出現水腫，走路時還會覺得四肢沉重，像裹了一條濕毛巾在頭上一樣，上完廁所發現排便軟軟綿綿的，甚至皮膚出現濕疹，中醫認為，這都...

細數時下流行的各種減重飲食，可說是琳瑯滿目，不少人也正在嘗試中。網路上說：「防彈咖啡減肥法，只要天天早上喝一杯，就能看見馬甲線」；還有人說：「脂肪炸彈減肥法，能平息憤怒的脂肪」，到底是否真的如此神奇？有什麼地雷要注意？...

夏天愛吹冷氣、喝冷飲、晚睡吃消夜，肥胖甩不掉，水腫跟著來？有這些困擾的人，在中醫來看，除了應該先揪出肥胖的元凶、分辨屬於哪一種肥胖體質之外，也可以嘗試每天花5分鐘的「懶人瘦身法」，適度透過拍拍經絡的方法，有助排毒、消水...

俗語說：「夏減重、冬養瘦，順應季節輕鬆瘦！」中醫師指出，炙熱夏季，出汗多、睡眠少、食慾減退、代謝加快，整體而言消耗能量較其他季節來的多，是最適合減重的季節，利用瘦身3秘訣及藥膳茶飲，不僅可養生，更可輔助消脂輕鬆瘦。 中...

身為環球小姐.國際小姐.178cm高.「陳嘉容師妹」的楊曉穎(Sharon)上年孖住女友人出寫真集，因反應理想，今年獲公司及投資者支持單飛影寫真，帶出個人真性情，俘虜一眾宅男和粉絲。Sharon話之前影果啲都係專業Mo...

早上帶孩子玩玩公園，玩玩水，然後下午回職場衝鋒陷陣，皮膚經歷曝曬和出入冷氣地方，放工回到家中，真是有種「謝曬皮」 抽乾乾的感覺。除了臉部肌膚保養，身體和心靈亦不能忽略！媽媽們可能沒太多時間料理自己，生活的重心全放在家庭...

減肥，不必節食斷食，反而是越認真的吃，就越會瘦！想要聰明養瘦，就從選對食物開始！日本權威營養師推荐給大家，有助提升代謝力的3種水果，以及如何正確食用，就能重拾健康體態！ 日本營養師：大大提升代謝力有3種水果 只要瞭解...

腹肌已經不再只是男人的專利，而有越來越多的女性也想擁有完美的川字腹肌。但是，練腹肌似乎經常碰到瓶頸，嘗試各種減肥方法卻發現，腹部贅肉仍然牢牢跟著自己。以下是常見腹部長贅肉的原因，以及推荐飲用一款「洋蔥分解果汁」，有助擺...

夏日高溫溽暑不僅讓人全身濕黏，若女性朋友又愛穿緊身衣物，未適度留意私密處透氣與否，恐讓「小妹妹」悶出病，使惱人的陰道感染、私密處搔癢問題找上門！中醫師表示，想要保持私密處清爽、潔淨，除了盡可能穿著寬鬆、通風衣物，善用中醫...

連日來，酷熱天氣愈來愈常見，要說天天都是「大汗疊（搭）細汗」的也不為過！雖說流汗是一個人的正常反應，也是維持人體恆溫的重要一環，也是一種有效的排毒的方式。不過，原來「出汗」也有分「被動」和「主動」；前者是因天氣、環境、情...

小編平日返工放工，閒時湊仔，沒太多時間逛街，喜歡網購，特別是一些小店，選擇多而且有時候還找到一些世界各地不同的珍品（尋寶的概念 美國品牌 Recherche Beauté Aura Cleanse Ca...

飲食中的鈣質，身體真的充分吸收了嗎？為了預防骨質疏鬆，許多人養成天天喝牛奶、吃高鈣食物，甚至吞鈣片的習慣，然而，即使如此，臨床發現罹患骨鬆的人還是居高不下，問題可能就出在身體留不住鈣！對於這樣的情況，女中醫提醒3種人要...

痘痘長不停，吃藥外敷都不會好，可能跟自己的體質有關？！中醫師表示，中醫會先判定痘痘肌屬哪種症型，再對症下中藥調理體質，改善痘痘肌。 保養不見改善　痘痘肌跟體質有關 藥也吃了，保養品也擦了，護膚用品換了又換，痘痘總是治...

動不動就皮膚過敏、紅腫、全身搔癢難受？小心，是肝出問題的警訊！中醫師表示，中醫理論認為，當人體肝氣失調，便容易使肝臟疏洩、解毒功能出現異常；反應在皮表便會產生搔癢、紅腫熱痛等皮膚過敏症狀。因此，民眾一旦發現自身肌膚有上...

老是擔心月經失調、肥胖、肌瘤，甚至乳癌病變？營養師表示，子宮是女性體內的重要器官，科學家發現目前許多婦科疾病，大多與「雌激素過多」，以及環境荷爾蒙的影響有關，而想要保持子宮的健康，可從一日活力泉源的早餐開始，均衡補充6...

減肥應該是每個女性一生中最重要的職業，健康地減肥並不是一件容易的事情。近年大熱的健康Smoothie Bowl早餐，不但營養豐富，而且容易讓人感到飽腹感。製作簡單，非常適合上班一族。 Smoothie Bowl主要以生果...

最近又長痘痘了，很煩惱啊！小編每次快要來大姨媽的時候，下巴都會長痘，下面資料也顯示出內分泌失調和子宮不好時下巴就會長哦～如果你是痘痘長完又長的話，就要看一下到底身體出了什麼問題啦～ 額頭和眉毛 應該很多人都會長在額頭...

季節交替、溫差大，許多人頻頻出現過敏症狀，打噴嚏、流鼻水，非常難受。家醫科醫師表示，其實，過敏是症狀表現，而不是疾病；過敏的各種輕重不一症狀，是身體發出警訊的表現，告知我們體內正在發炎，讓我們趕緊去了解炎症的程度，還有...

上海2018年3月20日電 /美通社/ 盈暖春天，萬物復甦。上海浦東文華東方酒店攜手來自加拿大的奢華絲織物品牌MANITO ，為賓客呈獻一系列奢適體驗，徜徉於難忘的絲享時刻。 上海浦東文華東方酒攜手MANITO呈獻絕...

上年說過帶波仔來The Pantry吃甜品慶祝3歲生日（笑）The Pantry不是那種有遊樂場「擺明車馬」的親子餐廳，但不過地方夠大，bb櫈和餐具齊全，訂座時也可以說一聲有baby，餐廳會盡量配合～所以我極力推介這...

要保持瘦的身段，也要付出一定的努力啊～除了要做運動之外，飲食習慣也很重要，像是食飯的速度和份量，都很影響吸收多少脂肪哦！所以要瘦的女生要留意啦，今天大公開３招令你食量減少的秘訣！ 每天一杯新鮮蔬果汁當早餐 早餐是人體...

俗話說「肝若好，人生是彩色的；人若不好，人生是黑白的。」在傳統醫學順應時序的保健理論中，春天的養生重點在「養肝」，但具體來說，該如何做呢？營養師認為，戒除6大壞習慣和適度補充5種護肝食物，是基本之道！ 大千綜合醫院營養...

大A：「天啊！怎麼才幾個禮拜不見，妳的臉變這麼黃？是肝的健康出問題嗎？」 小A：「沒有啦！之前到醫院檢查，肝功能很正常，醫師評估可能是我最近吃太多地瓜了啦！」 臉色能夠反映一個人的身體狀況。一看到「臉色發黃」，許多人會...

時序進入春天，門診發現，罹患異位性皮膚炎患者明顯增多。中醫師指出，異位性皮膚炎是一種「濕疹」，常伴隨有氣喘、過敏性鼻炎等過敏病史；中醫治療首重「排濕毒」，建議平日可食用熱薏仁湯排毒，以緩解症狀反覆發作。 中醫師吳明珠指...