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共搜尋到1796個結果
咖啡是寒性還是熱性飲品?中醫師來解答!
台灣人有多愛喝咖啡?根據財政部統計,全台2015年咖啡豆總進口量為28,542噸,十分驚人!但近來網路上卻流傳:「咖啡是寒性飲品,喝多有害健康。」的說法,引發網友熱烈討論。究竟是否真有這麼一回事,且聽專業中醫師怎麼說!...
華人健康網
/ 2018-02-08
學司馬懿養生!中醫師教你做「華佗五禽戲」拉筋延壽~
大陸夯劇《軍師聯盟》在台正式播出,不僅使台灣再度吹起一股三國熱,劇中司馬懿勤打「華佗五禽戲」的養生橋段,也引起網友熱烈討論。根據歷史記載,司馬懿的確是以72歲高壽離世,讓人不禁聯想其長壽的關鍵,可能與勤練五禽戲有關。究...
華人健康網
/ 2018-02-08
養蛙再練「蛤蟆功」!讓你養蛙肩膀不酸痛~
近來掀起一股手遊「旅行青蛙」的養蛙風潮,連許多明星也風靡淪陷,玩家彼此為此款手遊分享秘笈,頻頻低頭滑手機養蛙,養到眼睛模糊、肩頸痠痛,您知道這隻青蛙以及他的朋友蛤蟆,也有養生功法可以練嗎?一起來勤練《蛤蟆功》緩解手機低...
華人健康網
/ 2018-02-08
寒流報到,血壓拉警報!防中風秘訣:起床111+減壓4穴位
華人健康網
/ 2018-02-08
冷!冷!冷!冷氣團和寒流接連報到,全台急凍,醫院門診湧現許多高血壓和心血管疾病的患者,甚至耳中風和眼中風的患者人數也增加。中醫師提醒,清晨是一天中最容易血壓突然飆高的時候,建議離...
突然手腳麻木、耳鳴?有機會是小中風!
突然出現單側手腳麻木無力、耳鳴、視力模糊、口齒不清,或是,猛然失去平衡感持續數分鐘至1小時?當心可能是腦中風的前兆「小中風」!中醫師提醒,有上述症狀者應積極尋求專業醫師診斷、調理,釐清病因較有保障。尤其是有三高、抽菸,...
華人健康網
/ 2018-02-06
胃酸、胃痛可以喝牛奶?腹部這樣按摩,打好保胃戰
吃吃吃…聚餐、尾牙宴吃不停,許多人腸胃已經紛紛拉警報,常見的即是胃痛、胃食道逆流。網路傳說「胃酸、胃痛可以喝牛奶、稀飯緩解」,是真的嗎?中醫師提醒,平時照顧腸胃的方法,除了飲食要注意,並推荐正確做「腹部按摩...
華人健康網
/ 2018-02-02
紅糖補血,營養大勝白糖?中醫師:誤會大了!
網路傳說,女性補血要喝紅糖,也有一說,紅糖可以暖胃。甚至有人說,紅糖的營養成分大勝白糖;還有白糖則容易上火,不宜多吃……這一些傳說是真的嗎?來聽中醫師怎麼說。 紅糖、白糖差別在哪裡? 紅糖...
華人健康網
/ 2018-01-30
蘿蔔腿纏身是腿部肌力不夠!懶人馬步操+泡腳改善~
華人健康網
/ 2018-01-30
不敢跑步、運動,就是擔心養大「小腿肌」害蘿蔔腿上身?中醫師表示,事實上,導致下肢浮腫的原因主要與人體水分代謝機能不佳、血液循環差有關。因此,想要一甩蘿蔔腿,除了透過泡腳來提升下肢...
【男人煩惱】遺精:用心過勞每有此病
(網上圖片) 遺精是指男士不因性生活而精液頻繁遺精的病証。做夢時遺精稱夢遺,無夢而遺精,甚至清醒吋時精液流出,稱滑精,《內經》,《靈樞.本神》稱為“精時自下”。《金匱要略.血痹虛勞病脈証并治》...
朱伯銓醫師
/ 2018-01-30
冬天常水腫?注意敲擊膽經細節,提升消水腫效果!
(網上圖片) 天天敲膽經卻還是胖嘟嘟?近年來,國人敲膽經蔚為風氣,認為有助消除水腫和瘦腿,然而,有些人納悶:為什麼敲了膽經,水腫情況還是沒有改善?中醫師表示,冬天是水腫的好發季節,倘若天天敲膽經還不見改善,除了不健康的...
華人健康網
/ 2018-01-29
天冷難入睡!桂圓菊花安神5茶飲助好眠
天氣驟降,夜夜難眠!中醫師指出,失眠不是年長者的專利,從中醫角度,通常與與肝、脾、腎、膽有關,不僅代表身體出現警訊,甚至會引起慢性身心疾病。建議平日應減緩壓力,規律運動及均衡飲食,亦可用桂圓紅棗5茶飲安神助好眠。 中華...
華人健康網
/ 2018-01-29
天冷小腿痠痛?教你5大按摩錦囊!
天氣冷颼颼,久站不動,或是有慢性疾病者,經常會有小腿肚痠痛及抽麻等現象,中醫師提醒,小腿肚是人體第2個心臟,也是健康氣壓計,若有異常代表身體氣血出現警訊,建議民眾可掌握按摩小腿肚5大重點,紓壓解痛。 新北市中醫師公會常...
華人健康網
/ 2018-01-26
冬天吃不停?戰勝假性飢餓,女中醫教你控制食慾3大秘...
冬天食慾控不住,剛吃完正餐就想吃點心?年底喜宴、過年春節和尾牙聚餐活動多,即使打扮得美美的,還是忍不住要大快朵頤?小心,食量化做脂肪囤積在體內會害人發胖!想要保持好身材,卻管不住嘴巴裡的大食怪,該怎麼辦呢?女中醫分享3...
華人健康網
/ 2018-01-26
消化不良、拉肚子?教你如何快速減輕腸胃不適!
農曆春節快到了,根據衛生福利部往年公布的年節急診10大疾病排行榜,「腸胃炎」始終榜上有名,且名次非一即二,中醫師建議,家庭主婦在採買年貨時,不妨也多準備一些顧腸胃茶飲的材料,例如:山楂、陳皮、蓮藕和蘋果等,正確使用可以...
華人健康網
/ 2018-01-25
戰勝子宮肌瘤體質~經前經後,飲食秘訣大不同!
每次「小紅」報到,總是鬧血崩或「痛」到抓狂?小心,可能子宮暗藏肌瘤!子宮肌瘤是女性常見的骨盆腔良性腫瘤,大約20%至40%育齡女性有此困擾,嚴重時可能導致不孕。中醫師表示,雖然透過飲食控制可以預防子宮肌瘤的發生,但要發...
華人健康網
/ 2018-01-25
月經結束,該喝四物湯還是中將湯?一張表格輕鬆看懂!
華人健康網
/ 2018-01-25
提到四物湯、中將湯2味方劑,多數華人女性一定不陌生。而每次生理期結束後,長輩端上其中一種藥湯,千叮嚀、萬囑咐要喝下肚,更是不少人的共同經驗。但月經結束後真的非喝四物湯、中將湯不可...
水腫型肥胖注意!巧喝溫薑汁+3招,讓你祛濕消腫!
您也有這樣的經驗嗎?每天一早起床臉部老是嚴重水腫,尤其是外出穿鞋子時,更是明顯感受到鞋子變緊、變小?小心可能是水腫型肥胖引起!養生專家表示,想要避免水腫纏身,除了提升運動量來促進血液循環、幫助排濕外。日常飲食謹記3妙招...
華人健康網
/ 2018-01-25
代謝好瘦得快?45公斤美魔女分享3大排毒秘技!
想揮別吃的肥滋滋的一年,該是減重「抱佛腳」的時刻。為什麼有人餓肚子、斷食,就是想瘦,結果肥胖依舊;但是,對於擅長中醫漢方的女中醫師吳明珠來說,讓她長年維持45公斤的窈窕好身材,而且氣色紅潤如童顏的秘密武器,令人好奇到底...
華人健康網
/ 2018-01-24
柑皮曬乾=陳皮?少了2大關鍵,反而損害健康!
冬天橘子盛產,許多人因存有「橘子皮曬乾=中藥陳皮」的觀念,習慣在吃完香甜多汁的果肉後,將橘子皮留下、洗淨且曬乾,留待日後慢慢沖泡熱水,當作養生茶飲之用。然而,中醫師提醒,橘子皮要變身為中藥的「陳皮」,除了曬乾,還要符合...
華人健康網
/ 2018-01-23
淋巴按摩打造曲線,人人都可做嗎?必知4大Q&A
華人健康網
/ 2018-01-19
提到「淋巴按摩」,多數人對於此一保養方式應該都不陌生!就連知名日本女星佐佐木希、綾瀨遙,都曾公開表示自己會藉由淋巴按摩,來讓身體線條更完美!但究竟按摩淋巴有何健康好處,為何有助美...
【營養師秘笈】冬天必吃的3種黃色食物!
低溫來襲,想好怎麼保護心血管健康了嗎?每年11月到隔年3月,由於天氣偏冷且日夜溫差動輒超過10℃,增添心臟和心血管不小的壓力,一向是心血管疾病發病的高峰期。營養師表示,冬天保健心血管健康,除了要注意保暖之外,飲食優先選...
華人健康網
/ 2018-01-19
燥熱體質也會手腳冰冷?!喝薑茶暖身,冷熱體質用料大...
寒流來襲,手腳冷冰冰,如何幫身體升溫呢?除了穿發熱衣、吹暖氣之外,台灣人習慣喝杯熱騰騰的薑茶祛寒。不過,中醫師提醒,無論是虛寒或燥熱體質,都可能有手腳冰冷的困擾,想要靠薑茶驅除冬天寒氣,視體質挑選合適的材料一起煮,發熱...
華人健康網
/ 2018-01-12
小心滑手機滑出頸椎病!做3個小動作,讓頸椎變輕鬆~
您也是智慧型手機的「重度」使用者嗎?不論通勤、吃飯,甚至睡前都一定要確認完手機訊息才安心?小心,長期低頭不但易釀成肩頸僵硬、疼痛、頭痛,更可能促使惱人的頸椎病找上門!專家表示,想要遠離頸椎病危害,除了減少低頭時數,平時...
華人健康網
/ 2018-01-11
扭到腳筋骨受傷,不能吃香蕉?中醫:答案是…
華人健康網
/ 2018-01-09
「哇,扭到腳了,聽說傷到筋骨,在進行整脊的時候,不能吃香蕉,不然會傷筋骨,是真的嗎?」中醫師表示,跌打損傷可以分成「外傷」與「內傷」,而治傷之道「重在理筋」。依中醫學角度,香蕉屬...
美國品牌 「Maione 」幫你留住青春!逆轉肌齡...
「Maione」含有天然金銀花成份,以納米技術的3000道爾頓技術提煉,一噴便深入皮膚底層,用家一兩次已經初見成效;有濕疹用家用了半年就好了;也有產婦的肚皮紋用幾個月就有明顯消退現象,也有一位婆婆,她用了半年「Maio...
Stars-HK娛網
/ 2018-01-05
為什甚麼會口臭?
(網上圖片) 為什甚麼會口臭? 在日常生活裡,有不少人苦惱口臭,不停吃香口膠,噴防臭噴霧劑都解決不了,去看醫生,都說口臭不是一種病,說是不注意個人口腔衛生,口腔局部疾患而引起口臭,因為食物碎屑藏在牙縫間或假牙下面,不容...
朱伯銓醫師
/ 2018-01-05
冬日寒邪入侵,4大疾病拉警報!要驅寒就喝這茶~
中醫師提醒,現代人常待冷氣(空調)房、愛喝冷飲的習慣,本就是導致人體寒氣堆積、影響氣血循環的元凶。若民眾冬日外出又未適度留意自身保暖,恐將在不知不覺中造成中醫「外感六淫」中的寒邪入侵,使健康亮紅燈! 寒邪是萬病之源!...
華人健康網
/ 2018-01-02
冬天也不怕皮膚痕癢!中醫教你:4招告別乾燥搔癢肌~
華人健康網
/ 2017-12-20
每到冬天,皮膚就變得又乾、又紅,總讓人忍不住想大肆搔抓一番?中醫師表示,冬季想要擁有水潤肌膚,除了平時做好肌膚保濕外,以中醫角度來看,日常保養的關鍵更在於做對適度運動、正確食療等...
眼屎多、常流眼油是腎虧惹禍?2體質這樣喝助改善
你也有這樣的煩惱嗎?討人厭的眼屎、流眼油問題,讓你無時無刻都想揉眼睛、好難受。坊間盛傳常出現上述症狀,是因為生理機能退化,造成腎氣不足所導致。但真是這麼一回事嗎?且聽眼科中西醫專家怎麼說! 眼睛有眼屎、易流眼淚正常嗎...
華人健康網
/ 2017-12-20
壓力一大就胃痛?遠離6大地雷食物!
你也有過這樣的經驗嗎?每當壓力一來、一緊張,胃就痛的受不了?中醫師表示,想要一甩「壓力型胃痛」,關鍵就在於遠離生冷、黏滑、肉麵等6大類,容易增加腸胃消化負擔的食物。同時,找出引發胃部不適的原因,釐清自身體質、對症調理,...
華人健康網
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2024-05-14
168斷食和運動效果不彰?休斯生醫新推出3款果凍飲!特別添加獨家專利「植萃橙皮素」,強化代謝油切有感~讓妳大膽展現撩人的魅力♡
2024-05-13
頭瘡其實是一種常見的皮膚疾病!經常翻發?治療及預防方法你要知!
2024-05-12
象徵幸福到來的香水!跟著《淚之女王》一起看見奇蹟~「2024薰衣草香水」特搜♡男女都適用、不分性別!
2024-05-13
夏天除毛看過來!整外醫師來破除你的「六大除毛迷思」!私密處毛髮沒有一定要剔除,但要記得做這件事?!
2024-04-26
皮膚出現「疣」?其實十分常見!皮膚科醫生推介的各種脫疣治療方法分析!讓你一文了解~
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全球最大星巴克在台灣?!誠品信義原址將成「Dream Plaza」百貨,7樓露台賞台北繁華景致等你來品味!
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2024-04-24
2024去哪裡打卡?從16型人格 MBTI 看出你適合到哪裡旅遊去(上)ISTP來場極地探險、ENFJ適合浪漫法國遊♡
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怎麼樣才可以吸引到男生的目光?男生心目中最迷人的穿搭TOP5,要露也要露對地方,這樣回頭率直接破百
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