壹時 Yesnews

女性每個月「大姨媽」來報到，經常會出現經痛、經血量多等困擾，此時馬上會讓人聯想到有「婦女的聖藥」之稱的四物湯，此方也是中醫補血、養血、活血的經典藥方。但是，有的女性月經結束後喝了四物湯，就感覺會腹瀉，到底是怎麼一回事？中...

小腹肥胖凸出，還有脂肪肝找上門，竟然都是中醫所說痰濕體質惹的禍！造成小腹婆、大肚腩的原因都來自不同的痰濕類型包括：氣虛型、水濕型、氣滯與長期便祕型，各有調理的秘訣。至於深受脂肪肝困擾的人，中醫建議，可適度食用山楂、決明子...

女性外型高挑、細瘦，一般都是模特兒最愛的人選；但是，在心臟科醫師眼裡卻不然，長得瘦高的女性，加上容易多愁善感，往往是二尖瓣脫垂的候選人。尤其遇到天冷，患者會出現胸悶、心悸、冒冷汗、頭暈等不適症狀。中醫認為主要因為氣血不足...

在台灣已經是80年老字號的老協珍，突然爆紅，原因是女神徐若瑄一直是用家！大家也有聽過徐若瑄的故事吧？四十歲高齡懷孕，在孕期進入第三個月時，發現胎位過低，而必須住院臥床安胎，開啟了將近142天辛苦的安胎生活。歷經整整四個...

奇怪！我明明吃的很健康、沒有大魚大肉，也按時喝水，為什麼胃痛、脹氣問題還是沒有改善？相信這是許多飽受胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃病所苦朋友常有的疑問，對此中醫師表示，這是因為許多對於胃部功能正常民眾有益的飲食習慣，反而容易對...

日前爆發多款胃藥疑含具動物致癌性「N-亞硝基二甲胺（NDMA）」成分，導致多款胃腸藥物預防性下架，讓不少民眾既擔心又害怕。但中醫師表示，其實中醫也是治療胃病的好選擇，只要從根本體質找出病症發生原因對症下藥，從此擺脫惱人胃...

馬偕中醫師瞿瑞瑩提醒正確使用中藥調理(照/馬偕醫院提供) 一名42歲的楊太太，結婚四年後努力懷上孩子，連續四個寶貝都經歷早產，甚至需要臥床安胎，最長懷孕週數僅34週又5天。雖然夫妻倆都喜歡小孩，得知懷上第五個寶貝時，過...

只要找出適合自己的排濕瘦身方法，就能遠離痰濕纏身，讓身體恢復朝氣。 你也一直為肥胖而困擾嗎，在傳統中醫而言，肥胖又分為素稟痰濕偏盛、氣虛經阻痰生兩種，而根源就來自於肥胖的「濕」；中醫師吳明珠指出，若能將體內的痰濕排出，...

Q1精油是什麼？ A： 許多植物本身具有油囊，而「精油」是從植物油囊萃取出來的一種液體物質，具有氣味芬芳、濃度強烈、揮發性高所以香味不持久、可被稀釋等特性，但它並不油膩，質感反倒有些澀澀的，在遇熱或是日光照射時，很容易氧...

不管是汗疱疹、異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎、富貴手或脂漏性皮膚炎，這些都統稱為濕疹。 這幾天晚上真的開始感受到秋意濃了，每次一到秋天，皮膚又會開始冒出各種問題，這裡紅腫那裡發癢，每次都搞不清到底是濕疹、異位性皮膚炎、還是...

「每天睡八、九個小時，可總是睡睡醒醒。」 「一覺到天亮，但是整晚都在作夢。」 「晚上睡得很好，白天卻時時想睡、精神欠佳。」 「妳睡得好嗎？」有些人不知道該怎麼回答這個問題。究竟怎樣才算是睡了一場好覺呢？ 淺談睡眠障礙 ...

大腸癌第四期患者手術治療後，卻出現掉髮、腹瀉、腸胃不適、疲倦和睡眠障礙等症狀，因而求診中醫。經一個月調理後症狀減輕，生活品質大為改善。 有一名60歲的陳小姐是大腸癌第四期患者，手術治療後，以化療積極控制病情中，但卻出現...

吃好油，人生健康綠油油！好油還可以令人「一口回魂、二口銷魂、三口入魂」，為了吃好油享健康，不妨跟著品油師學會正確品油、選油用油，並且懂得正確食用好油，就可以擁有減肥、防癌、抗老、養顏美容等意想不到的好處！此外，她也分享芝...

酷酷嗽、嗽不停，感覺肺快咳出來，咳到胸悶胸痛、無法入睡？小心可能是惱人的黴漿菌作怪！中醫師表示，如果咳嗽超過3週，且伴隨有上述症狀，建議民眾趕快就醫，釐清是不是感染黴漿菌。除了呼籲積極就醫的重要性，其實中醫對於預防、治療...

女生美麗的秘密，就在肌膚，一旦年過了25歲，肌膚老化的速度遠比你想像的還要快！尤其，膠原蛋白快速流失，正是肌膚出現皺紋、鬆垮的殺手。而避免肌膚快速老化，可以選擇吃回春食物。皮膚科醫師表示，有10種「抗老食物」非吃不可，像...

婦人病問題多，都十分棘手！常聽人說：「十女九炎」、「十女九帶」，除此之外，女性在月經前中後，更是一大折磨，像是出現經痛、月經量少、周期紊亂，甚至閉經，以及經期頭暈又水腫等。中醫師表示，被譽為「婦人聖藥」、「美人吃的中藥」...

情緒和腦部問題就是指憂鬱症、阿茲海默症等，主要因高皮質醇症和下視丘腦垂體腎上腺系統過於活躍所導致。 當皮質醇過高時，不但容易老化，也會導致許多疾病，廣泛的研究也顯示，長期處於皮質醇過高的狀態下，會抑制血液流往大腦，導致...

隨著3C產品的盛行，現代人的眼睛問題越來越多，就連過去多發生於老年人身上的青光眼，也有年輕化的趨勢！不想讓青光眼悄悄找上門，該怎麼做才對呢？中醫師提醒，民眾若經常有眼睛酸澀、肩頸僵硬的症狀，就要小心可能是高眼壓、罹患青光...

秋天忽冷忽熱、午晚溫差大，如果沒有注意個人衛生和保暖，稍不謹慎就可能遭受感冒或流感病毒襲擊！因此，如何有效提升防護力，抵禦細菌、病毒入侵，自然成為民眾秋季養生的重要課題。但想要防止秋天感冒上身，該怎麼做呢？中醫師表示，首...

相信不少人都曾有過這樣的經驗，不管是去SPA還是按摩，師傅總是會跟你說：「先生／小姐，你會這裡痠、那裡痛，都是因為姿勢不良，引起脊椎側彎害的啦！」但是，到底什麼是脊椎側彎？真的有這麼容易發生嗎？專家表示，其實這是長期以來...

並非每個人都適用於同樣的四物飲，尤其四物飲功效為養血補血偏於溫補，因此若並非為血虛或寒象相關症狀的患者，恐怕反而引起其他症狀。 一名25歲王小姐，除了平時容易口乾舌燥，月經來臨前也容易長痘痘，因此每次月經結束後，王小姐...

麻疹傳染力強，今108年年初日前菲律賓、越南、日本紛紛傳出疫情。而隨著天氣逐漸轉涼、氣溫下降，中醫師呼籲，為避免麻疹上身，民眾應多注意自身健康狀態。若發現親友出現發熱、咳嗽等呼吸道症狀，伴隨有全身性皮疹的發生，就要小心有...

秋天氣候變化大、早晚涼如水，許多病毒也在此時蠢蠢欲動，尤其罹患帶狀皰疹（俗稱皮蛇）時，皮膚產生的劇烈抽痛、刺痛，如火狂燒，正如同「百痛之王」的封號。尤其當帶狀皰疹病毒侵犯到眼睛、耳朵時，必需更加小心，前者可能不慎導致失明...

婦女產後藥膳及中藥調理，建議事前可諮詢中醫師，依據個人體質服用為宜。 面臨新生命的到來，除了滿懷欣喜與期待之外，懷孕期間母體將會面臨許多身體上的生理變化，包含子宮、卵巢、肌肉骨骼系統等。尤其是初產婦，常會在坐月子上面臨...

台灣物理治療專業團體近日推動修法，針對「非以疾病治療」為目的的業務，也就是在傷病預防、健康促進及職工安全及健康管理等因素為前提，將物理治療業務開放給物理治療師獨立執行。 李先生是32歲的上班族，需要久坐辦公，長久下來，...