中藥也可以治胃病！3大常見胃痛類型保養法大公開

日前爆發多款胃藥疑含具動物致癌性「N-亞硝基二甲胺（NDMA）」成分，導致多款胃腸藥物預防性下架，讓不少民眾既擔心又害怕。但中醫師表示，其實中醫也是治療胃病的好選擇，只要從根本體質找出病症發生原因對症下藥，從此擺脫惱人胃疾，並非不可能！

現代人胃食道逆流、胃腸潰瘍纏身　壓力是主因

郭哲彰中醫師表示，近年來臨床門診可明顯發現，現代多數人的胃病困擾，多以胃食道逆流、胃潰瘍、十二指腸潰瘍為大宗，且這類有腸胃問題的朋友，多處於高壓、緊張的生活環境中。

為何會有這樣的結果？事實上，現代醫學發現，人體胃部周遭分布了大量的神經系統；一旦緊張時，鄰近胃部的交感神經就會產生作用，使胃部產生收縮、促進胃酸大量分泌，刺激黏膜，引起疼痛不適。尤其是有自律神經失調問題的朋友，更容易因胃酸分泌過多，而出現「火燒心」胃食道逆流或胃腸潰瘍等症狀。

顧脾胃先護肝！中醫治胃病有學問，做對這些事腸胃功能保順暢

那麼中醫又是如何看待胃病問題的發生呢？郭哲彰中醫師指出，中醫認為「胃以通為補，脾以健為運」，所以，想要脾胃健康，就要常保人體氣機、運化流暢通順。可是，偏偏現代人壓力大，容易有肝氣鬱滯的問題，而中醫五行認為「肝木剋脾土」、「肝氣（肝鬱）犯脾」，簡單來說，就是當肝氣太盛、疏泄太過，便容易進一步侵犯脾胃，影響人體的消化功能。

日常飲食亂吃，過食濕熱、寒涼食物傷害脾胃，或嗜吃宵夜、經常三餐不定時定量，都容易導致胃黏膜發炎的發生，增加腸胃消化負擔。

所以，想要改善、避免上述胃腸問題發生，學會如何正確調肝、顧脾胃非常重要。再加上，肝的通暢與否和人體的情志（情緒）變化有關，脾則與飲食結構相關。因此，改善脾胃不適的關鍵，就在於如何有效疏肝理氣，調肝化解一身之氣，減輕、釋放情緒壓力，保持心情放鬆自在，以及調整、改善不當的飲食內容和習慣。

胃痛類型分3類　中醫詳解成因、調理方向，有效KO不適

除了說明胃病的成因外，郭哲彰中醫師也表示，中醫臨床在面對民眾的胃疾困擾時，也會進一步辨證論治，根據病症成因的不同，提供合適的調理、治療方向及方式，其中又以下列3大類型最為常見：

★類型1／飲食所傷

成因：日常飲食亂吃，過食濕熱、寒涼食物傷害脾胃，或嗜吃宵夜、經常三餐不定時定量，都容易導致胃黏膜發炎的發生，增加腸胃消化負擔。

臨床表徵：

油炸、辛辣、刺激的燥熱食物吃太多，易導致濕熱體質，出現胃痛、腹脹、消化困難的情形，且大便較臭，甚至帶有血絲。

過食寒涼、生冷的瓜果類、桃李等食物，容易因寒涼傷中，使氣機凝滯、胃腸消化吸收緩慢而出現胃痛困擾。

調理方向：

濕熱體質，可用葛根芩連湯，來清熱解表，改善燥熱、濕熱問題。若舌苔明顯黃膩者，口渴使用保和丸加減，來幫助消化。

寒涼體質者，則建議以理中湯加減，來祛寒邪、溫暖脾胃。

★類型2／情志所傷

成因：中醫所謂的情志，指的就是情緒。當人體感到壓力、焦慮、憂鬱時，便容易導致肝氣鬱結的發生，而中醫認為肝木剋脾土，故民眾情緒不穩時，出現腸胃問題的機會也較高。

臨床表徵：心情不好，吃不下、食慾不振，即使東西吃下肚也難以消化，容易脹氣、胃嘟嘟。

調理方向：情志所傷者，多因壓力大、緊張所引起。故在調理上建議可適度飲用柴胡疏肝湯加減來幫助疏肝理氣；並於平時沖泡玫瑰佛手茶輔助調理，就是不錯的日常保健選擇。

若民眾發現自己經常出現大便色澤偏黑、吃不下飯；或是飢餓胃痛甚至飯後半小時常合併有胃腸脹痛、有灼熱感等問題，就要小心胃潰瘍、十二指腸潰瘍可能已找上你，一定要立即就醫、釐清原因對症治療較有保障。

★類型3／外邪所傷

成因：主要和人體受到天氣、氣候等外在環境的變化影響有關。

臨床表徵：

冬天人體陽氣不足、易受風寒，進而使脾胃運化失常、胃腸功能下降，引起胃脘疼痛的發生。

夏天民眾除了容易中暑有暑熱問題，使體質變濕熱外。潮濕、悶熱的氣候更是細菌、病毒滋生蔓延的溫床；故罹患腸胃性感冒、腸病毒、諾羅病毒的機會也更高，這類患者常會有急性腸胃炎、胃絞痛、腹瀉、拉肚子的症狀。

調理方向：

受風寒之邪影響，而導致胃寒、胃痛者，則建議從祛風邪為調理方向，可適度飲用葛根湯加減、理中湯來幫助溫暖脾胃。

因暑熱、輪狀病毒、腸胃性感冒等病毒感染引起胃疾者，可用藿香正氣散調理。

【中醫師小叮嚀】：

除了分享中醫面對胃疾時，主要的臨床調理方針外，郭哲彰中醫師也提醒，民眾千萬不可輕忽胃食道逆流的嚴重性。若遲遲未改善，又長期處於高壓環境下，且飲食無所節制、經常亂吃，恐將進一步誘發胃潰瘍、十二指腸潰瘍的發生，不可不慎。

另外要提醒的是，倘若民眾發現自己經常出現大便色澤偏黑、吃不下飯；或是飢餓胃痛甚至飯後半小時常合併有胃腸脹痛、有灼熱感等問題，就要小心胃潰瘍、十二指腸潰瘍可能已找上你，一定要立即就醫、釐清原因對症治療，較有保障。