壹時 Yesnews

打擊肥胖，您會怎麼做呢？許多人加入「日行1萬步」的行列，認為每天走路累積達1萬步，有助熱量消耗，幫助減重，然而，最近有醫師反駁這項論點，並指出「健康腰圍八九十」非人人適用、減重族在早上吃水果也是錯的，想要成功瘦身，應先...

（網上圖片） 不是每位女性於生理期都適合喝黑糖薑茶。以玫瑰玉竹飲來說，適用於生理期前容易乳房脹痛、下腹悶脹、常熬夜晚睡的女性。 一名女性因生理期不適就醫看診，醫師發現患者除了生理期會下腹悶脹外，月經週期還算穩定，但卻有...

（網上圖片） 女性更年期後，除了停經的生理改變外，在荷爾蒙的急遽變化下，往往會伴隨盜汗、燥熱、失眠、煩躁、易怒等不適反應；不僅身體難受，更是影響日常生活！中醫師表示，想要舒緩上述不適，女性朋友不妨從改善日常飲食著手，巧...

臉上又冒痘痘了，該怎麼辦？許多人認為長痘痘與火氣大、毒素累積有很大的關係，但傳統中醫認為，一味地降火和排毒不一定能完全消除痘痘，且不同的痘痘位置分別代表著五臟六腑的功能異常，應對症調理，多攝取相對應的「好色食物」，才能...

（網上圖片） 醫學美容專家、同時具備家庭醫學科專業的徐昊醫師表示，事實上，一般人在肌膚狀態正常的情況下，皮膚表層的角質會自行代謝、剝落，不需要額外進行去角質動作，只要適度保濕即可。除非是因臉部皮脂分泌過多、皮質過厚，導...

冬天常便祕，是件令人尷尬又煩惱的事。中醫師指出，冬天氣候寒冷乾燥、腸道蠕動減慢等情況，更是經常發生，建議可用中醫「秋冬養陰」法則，選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食，以緩解症狀。 中醫師羅明宇指出，冬季氣過盛，與風...

最近幾年，許多女明星都升格當媽，讓不少曾經受孕卻流產的粉絲心生羨慕，感嘆「懷孕生子只能靠運氣嗎？」中醫師表示，壓力、內分泌和子宮問題，都是造成現代育齡女性流產率增加的原因，想要完成「懷孕生子」的夢想，別忘了先「放輕鬆」，...

好用的護膚品你覺得要具備什麼條件呢？令你感舒服？令你見到改善？我一直是香港品牌JaneClare的忠實用家，能讓我一用再用一再推介的原因，是因為她很舒服，有明顯效果，給我打從肌底的改善過來。四年前的自己一臉都是暗瘡，回...

女生要面對的煩惱真是數之不盡呀～每個月「好朋友」的來臨都會令身體的內分泌失調，整個荷爾蒙都不聽話了～這會導致我們頭痛、膚質變差、失眠、情緒困擾等負面影響，然後整個星期的心情都大崩壞～雖然這些特徵會因人而異，但它是無法透...

感覺冷的時候，怎麼辦？許多女生習慣泡一杯熱巧克力溫暖身體，不過，現在光喝一般熱可可還不過癮，歐美部落客們流行的是「熱紅酒巧克力」，且據傳味道出乎意料的好。營養師則表示，紅酒能促進血液循環，提高體感溫度，容易手腳冰冷的人...

你攰嗎？健康嗎？ 「喂！你是27812858嗎？是否朱醫師？想問你攰有無得醫？ 為甚麼會咁攰？」 太多人問了，只好借此統一回答。 第一，有得醫。第二，治療手段有中藥、針炙、點穴、氣功。因人、因病、因時辨証施治，以防為主...

熬夜＝傷肝？你可能搞錯了！ 中醫師表示，其實熬夜與爆肝並不能劃上等號，且醫學上只有「猛爆性肝炎」，並沒有所的「爆肝」一詞。 事實上，以中醫角度來說，熬夜首先損傷是人體的「脾氣」。當脾氣虛弱時，不但容易全身懶洋洋提不起勁...

近日，四物湯、當歸引起了民眾與中醫界熱烈討論，起因是日前有中醫師提出，不當飲用四物恐怕會促進子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫等婦科疾病的觀點，引發一些質疑與擔憂。到底四物湯、當歸與這些病症之間有什麼關係呢？不妨聽聽看具有不...

20 DECEMBER 2016(TUE) 天氣凍又真係好想飲啲暖笠笠嘅茶，既可以保健又可以暖身，總比飲汽水好啦！ 見有朋友仔介紹煲依個好啱女仕飲嘅黑豆紅棗圓肉茶，見材料簡單又唔難整，所以又嚟試下係好唔好飲先~ 當然我都...

飲食多肉少菜，生活壓力等等，讓腸道變酸性，帶來的就是便秘，肥胖，有口氣，皮膚差！ 要改善生活習慣，大家都知道只是很難提得起勁，持久去做（哭）不知道大家有沒有聽過禪食？禪食是日本、韓國宮廷的健康秘寶，其營養功效及價值推崇...

（網上圖片） 「醫師，最近我的下面很乾，感覺愛愛的時候會痛？是因為長腫瘤了嗎？」不少女性會有上述的困惑，中醫師表示，有可能是「陰道乾澀」，這也是女性難以啟齒的煩惱，大致有下列8大原因會造成「乾妹妹」症狀，透過解決方案，...

人人都想自己居家風水旺財運，有家居風水經過調理後也沒有達到旺財運的地步。 究竟如何佈局風水才能起到旺財運的效果呢？一起來看看吧〜 一，家中院落或樓宇空間，要方正 現在的樓宇建築為了外觀時，多數都缺角。缺角的風水，意味...

生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣的，同樣有刺激性的咖啡似乎也不能喝？ 許多女性都聽說，月經期間最好不要喝咖啡，以免引起貧血、阻礙經血排出等。不過，生理期不舒服，難免想喝點熱的舒緩不適，如果前一晚沒睡好，白天更需要咖啡保持清...

今年6月在美國剖腹生下寶貝女兒「小米粒」的伊能靜，日前在臉書公開自己在產後4個月以來，透過餵母乳、吃溫熱食物、不碰生冷、泡澡等方式保持身體溫度等方式，搭配飲食控制、適量運動、按摩，成功從70公斤瘦到55公斤，重拾生產前...

10歲陳小弟患有過敏性鼻炎，季節變化時容易打噴嚏、流鼻水、咽癢咳嗽。上個月因肺炎住院，出院後雖已無發燒，但仍咳嗽，嚴重時咳嗽之後引發嘔吐、胸悶痛，清晨咳嗽較嚴重。經臺南市立安南醫院「小兒過敏中西醫合療」門診治療後，上述...

天氣涼颼颼，好像該喝一碗「十全大補湯」暖身了！每到冬天，各種藥膳補湯是民眾的最愛，很多人還會自行搭配排骨或雞肉，煮出一鍋鍋誘人的藥膳佳餚。 不過，你知道十全大補湯到底包含哪些藥材？和四物湯、八珍湯又有什麼不一樣？每年冬天...

一般人想到「經血」，都認為是每個月排出的「淘汰穢物」，但是，經血竟然也能躍然畫紙上！ 英國出現1名超狂畫家，她是格拉斯哥藝術設計學院學生古寧絲，突發奇想利用自己每個月排出的經血作畫，藉此展現女性內在野性的解放。而她在創作...

女生有一雙白纖細的玉手，不論是戴戒指或是撥弄頭髮，什麼時候都都能散發知性美！即使成為人媽了，定時定候亦應該好好保養一下啊！聖誕節送給媽媽一個hand treatment吧，親自替她用這一套好物，CND Bright C...

褲底動不動就濕濕黏黏，吃藥痊癒後沒多久又再犯！妳也有討厭的白帶問題，而且一天到晚復發嗎？愛吃生冷食物、作息不正常、愛穿緊身褲是造成白帶的具體原因，但從中醫角度來說，脾虛、腎陽虛等則是白帶的類型，從體質下手調理通常會有較大...

這陣子的天氣變得超反覆，特別在秋冬的乾燥日子裡，皮膚都變得乾巴巴的。這時候，當女生的就知道這是勤力保濕的季節啊！如果你的皮膚屬於乾燥肌，其實蠻適合韓國的護膚品！韓國女生即使在低溫又乾燥的冬季裡，也能時刻保持水潤感，皮膚...