壹時 Yesnews

懷孕婦女常聽信別人說，如果想「只胖在寶寶、不胖自己」，懷孕時可以吃榴槤配雞精，或喝酪梨牛奶即可以實現這樣的想法，其實，婦產科醫師表示，孕媽咪現在不必再捏著鼻子硬吞這一些食物了，因為沒有科學根據，不但可能讓寶寶營養失衡，甚...

許多人一聞到榴槤的味道，就嚇得退避三舍，但是「榴槤達人」蔣正男卻對榴槤情有獨鍾，甚至精心研發各種榴槤特色料理，並在台北街頭打造了一間日式會館「莎瓦迪卡SAWADICA」，將榴槤帶給他的美好感受，與來到這個「榴槤王國」的每...

在家DIY自製豆漿飲用，不僅用料實在、安全有保障，更是美味香醇。但熬煮豆漿後剩下的豆漿渣往往令人困擾不已，單吃沒有滋味，丟掉卻又覺得可惜！專家表示，看似無用的黃豆渣，其實還有入菜、居家清潔5大不為人知的好處！ 熬煮豆漿後...

美味又香濃的豆漿不僅營養好喝，用來入菜一同與其他食材料理也相當合適！不過，中醫師表示，除了上述好處外，愛美的女性朋友不妨可將煮沸的無糖豆漿搭配白芷、玉竹、當歸等天然中藥材，動手自製中醫護膚面膜，不但價格低廉實惠，更有潤敷...

隨著養生風氣盛行，越來越多人喜愛在家中自製豆漿飲用。但熬煮後剩下的豆漿渣往往不知如何處理，直接食用沒有滋味，丟掉又覺得浪費！專家表示，不妨將黃豆渣回收再利用，加入日常菜餚中一同烹調食用，不僅有助增加飽足感，適度食用更有幫...

隨著時代的推進，食安事件的串聯，民眾越來越關心自己的飲食是否安全，大家逐漸趨向於選擇原態飲食，一種最原始、無添加工、純天然的食材，而這樣的飲食方式，也是將大家帶進的「低GI的飲食世界」，更走向健康。 低GI 飲食主要是透...

夏天到了！藝人隋棠日前在臉書秀出和老公「Tony哥」的合照，兩人面前擺了一杯清涼啤酒；而另外一張照片則可見到「Tony哥」開心大啖榴槤的模樣，隋棠忍不住在臉書熱情大呼「綠啤酒、榴槤、夏天」！許多粉絲見狀，立刻留言提醒懷有...

老齡生活6大危機　健康宅為長者把關  隨著國人平均壽命延長，10年後將進入超高齡社會，每5人中就有1名老人；專家提醒，兒女必須面對年邁父母親退休後的生活，包括飲食、服藥、居家安全、孤獨感、時間安排，以及兒女重...

上班工作壓力大，天天外食又不運動？當心！成為「代謝症候群」候選人！營養師表示，根據衛福部國民健康署2013年所公布的國人10大死因發現，與代謝症候群有關的心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓疾病、腎臟病等死因，佔所有死亡原...

在日本擁有高人氣的綾瀨遙，不但蟬聯三年好感藝人，初邁入30歲輕熟女行列的綾瀨遙無論工作如何的滿檔，面對各種惡劣情境的挑戰，肌膚仍然維持細緻彈潤的晶瑩剔透感，就算特寫近拍也能呈現出連攝影師都為之驚嘆的細膩肌質。 瀨遙認為...

早餐吃吐司通常都會搭配果醬塗抹，其中花生醬就是許多人喜愛的抹醬，花生醬雖然脂肪含量不低，但是營養價值也極為豐富，日前美國一項最新研究甚至顯示，年齡介於9~15歲的少女，每周吃2次花生醬或堅果，在30歲時罹患乳腺癌的風險可...

許多想減重的人，認為應該少吃肉、多吃蔬果，然而專家提醒，水果吃起來雖然感覺較無負擔，但並非沒有熱量，控制體重一定要先控制食用的份數；此外，也可以從升糖指數（GI值）來衡量，高GI值的水果會刺激體內胰島素分泌，使體內容易合...

台灣新竹縣發生一宗兒童遭虐待的悲劇，一對分別兩歲和一歲大的小兄妹疑長期捱餓，造成1死1命危，而他們的母親只有17歲；檢察官昨日為2歲男童驗屍，發現他全身傷痕兼皮包骨，體重更不足10公斤；至於1歲妹妹，因長期缺水而腎衰竭，...

上星期Aminn出席了韓國廚具品牌Happycall的傳媒發佈會 Happycall的韓國代言人是長金李英愛呀！ 一到場看到Happycall IH Vacuum Pot和Double Pan就好熟口面吧~ 市...

俗話說“春困夏乏秋打盹”，夏天也是一個容易犯困的季節，眼睛疲勞、身體乏力常常會影響到我們的日常生活和工作。那麼，吃哪些食物可以幫助我們恢復活力呢？跟著順曆一起來看看吧。 一、補充水分要規律 水對...

沖繩是日本的長壽地，而且美女特別多，有說沖繩人的長壽和苗條秘密少不得苦瓜，所以我每次到沖繩，就最愛喝白玉苦瓜汁、吃苦瓜釀黑豚。   苦瓜營養價值高，含豐富維他命 B、C、鉀質、纖維和苦瓜素，鉀質能促進鈉質排走...

冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼…，加了糖的甜食，就是令人難以抗拒！高糖飲食不僅容易造成肥胖和糖尿病，也有一說認為過度攝取「糖」，可能增加癌症風險。防癌在食用糖的時候，應該注意什麼問題？營養師指出，癌症往往是各種不...

來去匆匆的‘蓮花’，令最近少入廚的我，終於回歸廚房啦！ 炎熱的夏天，會令人容易煩躁，用花旗參燉個降虛火的湯水。 非常感謝 Pure Living和公關送贈 Umami 蒸鮮鍋，就用這個燉湯作為開...

搶救八仙樂園塵爆傷患，醫護和社工人員大動員，日以繼夜，不辭辛勞。衛生福利部次長林奏延今6日表示，體恤護理和相關醫事人員的辛勞，除了監督醫院確實發放加班費之外，8日將與行政院討論動用第二預備金，發放「辛勞獎勵津貼」。 八仙...

醫學護膚品牌Dermacept by Dr. Zein Obagi宣佈，台灣天后楊丞琳擔任全新的品牌代言人。向來肌膚嫩滑的楊丞琳，深知維他命C是肌膚年輕及健康之源，而升級版的真皮營養液，特別針對頑固的色斑、皺紋及鬆弛等...

適時適地適體質的蔬果可以抗癌 「陳老師，不是都說只要每天吃蔬果，疾病就會遠離嗎？為什麼我還是經常生病呢？」「陳老師，蔬果不是可以抗癌嗎？為什麼癌症還是找上我？」 許多學員剛來到自然律例教室時都會如此抱怨，但每當我反問：...

第一型糖尿病好發於完全無家族史的兒童或青少年 健康醫療網／記者周威志報導 2015/07/13 有一名營養豐富的孩童，在2週內突然瘦了5kg，家長一開始還以為是減肥成功，但隨著體力精神不佳等症狀陸續出現，就醫檢查才發現...

102年國人十大死因中，腦血管疾病排名第3，患者腦中風發作後，常留下視力模糊、四肢麻木無力、肢體癱瘓、情緒不穩等後遺症，醫師提醒一定要把握術後6個月的黃金復健期，平常可藉包水餃動作訓練視力和肢體知覺。另外，營養師建議取各...

全民瘋路跑！備戰喝雞精先為健康打好底！五月份是國內外各大路跑賽事的旺季，從風靡全台的PUMA螢光夜跑、溫馨滿點的公益路跑到挑戰性十足的花蓮縱谷超馬，是路跑愛好者緊鑼密鼓備戰的關鍵月份，許多人在參賽及訓練過程中，因為高張力...

常聽到「脂肪酸」、「飽和脂肪酸」、「不飽和脂肪酸」、「反式脂肪酸」，頭都暈了，今天就由陳柏鈞營養師將以問答的方式教您認識不同的脂肪酸。 在常溫下是固態的，像是豬油、牛油、奶油，就屬於飽和性脂肪的一類。 Q1／什麼是脂肪酸...

你還在吃「甜蜜毒藥」嗎？一粒粒晶白透明的糖，可說是廚房裡不可或缺的調味品，能夠替美食增添風味。糖雖然香甜可口，癌友若過量攝取，卻可能造成癌細胞增生，變成不利於健康的毒藥。營養師建議，可善用洋蔥、紅蘿蔔、蘋果等蔬果的自然甜...

已經連續五天在吃上海菜，本來都擔心會有點膩，但每家餐廳的上海菜都有點不一樣，基本上菜式沒重覆，也有各自拿手的菜式，所以還在期待晚上的菜式。最後一晚的晚宴，來到新天地安達仕酒店的海派，品嚐上海本幫菜。 川香麻辣牛筋片。...

每當看著鏡中自己的臉，額頭多了一條皺紋、眼尾多了條魚尾紋，或是法令紋似乎又變深一點，都讓女人們又感慨時光飛逝一眨眼；為了永保青春美麗的外貌，不論是各種精華霜、保養品，或是加入微整形的行列，都不惜一試。不過，想要保持年輕不...