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共搜尋到1331個結果
破解乳糖不耐迷思!自認有乳糖不耐者僅有0.5%確診...
牛奶是主要補充鈣質的來源之一,但營養師調查發現,每千人中幾乎無喝牛奶習慣之民眾高達37%,其中有1/3以上的民眾喝牛奶會產生不適的症狀,因而對牛奶望之卻步,且「自覺」患有乳糖不耐症。實際上在此次調查中僅0.5%民眾曾被確...
華人健康網
/ 2020-09-11
Wats Petmacy 寵物藥妝投入逾千萬元廣告...
近年飼養寵物的風氣盛行,亦有寵主以「貓奴」、「狗奴」自居,造就「寵物大晒」的新世代。全港首間Wats Petmacy寵物藥妝旗艦店於將軍澳廣場正式落戶,並已於7月份完成擴展,全線超過130間屈臣氏門市均設有寵物專區,當...
Stars-HK娛網
/ 2020-09-02
葡萄分黑、紫、紅、綠,吃這降血壓!營養師:一張圖搞...
在水果家族中,葡萄的色彩非常繽紛,分別有黑、紫、紅、綠4種不同的顏色。你平時最喜歡吃什麼顏色的葡萄呢?雖然,同樣都是葡萄,但是顏色不同,營養素也大不同,尤其是葡萄當中有4大金鋼營養素,包括:花青素、維生素A、維生素B1、...
華人健康網
/ 2020-09-02
【親子食譜】至營小廚神食譜分享 營養師點評超有食欲
親子頭條
/ 2020-08-28
上個月,親子頭條在網上舉辦了「至營小廚神」食譜分享比賽,各位家長反應熱烈,而總代理Kids Kingdom HK獨家送出的Barbie®玩具組合獎品已經分送給15位得獎者。小編精選...
別因失眠讓疾病趁虛而入!醫師、營養師聯手出擊,教你...
你也有失眠困擾的嗎?每晚總是翻來覆去?睡不好?看醫生又怕吃安眠藥吃出問題?難道想要一夜好眠到天亮,就那麼難嗎?《華人健康網》在日前所舉辦的「養好菌,睡好覺講座」中,就特別邀請知名精神科醫師楊聰財及唐彥儒營養師,分別從醫師...
華人健康網
/ 2020-08-23
瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養?一張圖秒懂,這樣吃...
放在家中的馬鈴薯都已經發芽了,還捨不得扔掉,甚至冒險吃下肚,小心因為吃到有毒生物鹼,出現頭暈、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等急性中毒現象。除了馬鈴薯發芽後不能吃, 那麼花生、地瓜發芽後可以吃嗎?營養師還要告訴你其實有3種食物發...
華人健康網
/ 2020-08-20
有吃藥、運動,血糖為何仍升高?糖友血糖失控,小心可...
「奇怪!我平常都按時吃降血糖藥,血糖都一百多,控制的很好,也都有依照營養師飲食建議,吃好睡好,沒抽菸喝酒,沒什麼壓力,為什麼這幾天血糖突然飆到二、三百?是不是血糖機壞了啊?」唐先生拿著這週的血糖數值表疑惑地問。藥師提醒,...
華人健康網
/ 2020-08-20
【消委會研究】薯片含致癌「丙烯酰胺」 炒菜嘆咖啡都會中招!?
親子頭條
/ 2020-08-17
眾所周知零食不健康,但昨日消委會公佈最新報告,發現市面上多達70款薯片、薯條與蝦條等香脆零食含致癌及神經毒性物質「丙烯酰胺」。到底「丙烯酰胺」是什麼?對人體造成多大影響?消委會抽取...
有那麼神奇嗎?吃苦瓜胜肽真的能降血糖?營養師:注意...
有糖尿病就擔心飆血糖,為了降血糖,有的人會選擇食用坊間保健食品,尤其像是近年很夯苦瓜即為代表,宣稱吃苦瓜胜肽有助降血糖。但是,營養師表示,即使屬於健康認證的保健食品,也都是食品級並非藥物,無法取代降血糖藥物。 南投...
華人健康網
/ 2020-08-15
【分出高下】呢啲食物最好買罐裝?5類有營養價值罐頭
疫情影響下,市民都減少不必要的出門,我們都傾向買耐放、不易壞的食品做飯,罐頭食品成為很多人心目中的首選。但從營養學而言,原來罐頭的營養價值也有高下之分?罐頭食物方便、實惠、也耐存,對於香港忙碌的爸媽而言,可以是解決一餐...
親子頭條
/ 2020-08-11
全港最大寵物藥妝連鎖店「屈臣氏 Wats Petm...
近年養寵物人士越來越多,對於「主子」的生活質素要求同樣是越來越高,相對各品牌推出的寵物產品也是琳瑯滿目,惟要搜羅真正對「主子」有幫助的產品,卻可能要攀山涉水,如要去指定寵物店購買,或是要遷就營業時間。有見及此,貼心的...
Stars-HK娛網
/ 2020-08-07
營養師揭:湯圓熱量排行榜!熱量最高竟是他…吃一顆快...
元宵節就是要吃湯圓應應景,不論是超市架上的湯圓常常被一掃而空、就是賣湯圓的店家大排長龍。其實湯圓熱量驚人,高敏敏營養師表示,吃4顆包餡芝麻湯圓(約280大卡),或5顆包餡鮮肉湯圓(約298大卡),就相當於吃進1碗白飯的熱...
華人健康網
/ 2020-07-24
「小妹妹」痛、臭、癢3大難題怎解?營養師:私密保養...
女性的私密處「妹妹」常有難以啟齒、羞於求診的「痛、臭、癢」3大困擾,像是天氣熱時,私密處可能分泌物帶有黃綠色的「妹妹的痰」,傳來如魚腥味、霉味等,甚至伴隨陰道外搔癢等不適;以及在愛愛時感覺疼痛,原來是陰道乾澀惹的禍。營養...
華人健康網
/ 2020-07-16
孩子愛喝手搖飲,肥胖、專注力不足,這些危害不可不知...
後疫情時代,又正是炎炎夏日,實在熱到受不了,一般人為了避免中暑,於是想盡辦法來消暑。而冰冰涼涼的手搖飲,是許多人的最愛。尤其是放暑假待在家中的小朋友,往往在父母不在身旁盯著或不注意的時候,更是對手搖飲愛不釋手。營養師表示...
華人健康網
/ 2020-07-15
運動完好餓,怕胖什麼都不敢吃?營養師推薦這些食物組...
「今天運動這麼久,好餓喔!我們趕快去大吃一頓犒賞自己吧!」、「欸?運動完吃東西,不就把剛剛消耗的熱量補回來了嗎?忍耐一下才不會胖啦!」相信大多數人對於上述情境一定都不陌生,你是哪一派呢?想要達到減肥目的,運動完肚子餓到底...
華人健康網
/ 2020-07-08
大餐前後吃益生菌,減少脂肪吸收、防腹脹?藥師破解7大益生菌迷思
華人健康網
/ 2020-06-20
「吃?還是不吃?」吃了怕胖,不吃又嘴饞,美食當前你也常有上述天人交戰的時候嗎?相信多數人都希望能在享受大餐的同時又不擔心發胖,而近來坊間就謠傳:「大餐前後吃點益生菌,能助消化、防腹...
粽子熱量最高餡料,不是只有三層肉!這個才是吸油大王...
顛覆你的想像!端午節吃粽子就怕變肥胖,因為每顆粽子的熱量相當於兩碗白飯。但是,你知道嗎,營養師表示,粽子中熱量最高的餡料,不是只有三層肉!還要注意用油炒過的糯米才是「吸油大王」,必需學會3招甩油撇步,才能遠離熱量動輒破表...
華人健康網
/ 2020-06-19
早餐都怎麼吃?原來吃這個最肥!讓肚子累積一圈肉肉的...
SIS們觀察過自己的早餐都是怎麼吃的嗎?有時候因為趕時間求快總是隨便吃吃,但其實如果想要瘦下來,只注意晚餐吃了什麼是不夠的~精緻的早餐可能才是害妳日漸變胖的元兇呢~快看看哪些早餐很肥,要速速避開? 1.吐司 台灣的早...
Tagsis
/ 2020-06-16
日本網友票選「最有效減肥方法」Top10~第一名居...
減肥真的是每個女人一輩子的課題阿,不過減肥的方式有千奇百種,到底哪個方式最有效呢?之前日本網站Rankingoo就針對正在執行瘦身計畫的網友進行調查,票選最有感減肥方法Top10!一起來看看吧~ Top10:一日一餐 ...
Tagsis
/ 2020-06-15
遠離大腸癌三部曲魔咒!專家教你這樣做,及早揪出高風險癌變的腺瘤
華人健康網
/ 2020-06-15
不是只有肝癌才有三部曲,發生人數連12年排名第一的大腸癌也有三部曲,尤其容易被忽略的是其中沒出血、無症狀的高風險腺瘤,往往是容易癌變為大腸腺癌的前身!醫師提醒,要遠離大腸癌,必需定...
孕媽咪快筆記!必知6大飲食鐵律
「吃什麼,像什麼,」我們吃下去的食物,成為我們身體構成的主要元素,孕媽咪的食物除了補充自己需要的營養以外,也成為寶寶身體建構的元素,新的研究報告指出,媽咪懷孕期間吃的東西,會影響媽咪和寶寶未來10年的身體健康,下面6個好...
華人健康網
/ 2020-06-14
大餐後狂運動還是瘦不了?營養師:熱量控制是關鍵,食...
隨著年資增加,身材也有越來越「穩重」的趨勢?可是偏偏怎麼努力運動,卻還是瘦不下來?營養師表示,現代人常見的肥胖問題,主要和三餐外食容易有熱量飆高、「新三高」問題有關!其實忙碌外食族不想體態走鐘,除了積極動起來以外,不妨可...
華人健康網
/ 2020-06-12
寶寶不吃鹽沒力氣、學走路慢半拍?一天能吃多少鹽?麵...
寶寶成長不能錯過,一般人都或許聽過:「三翻、六坐、七滾、八爬、十二走」,但是,有的寶寶超過1歲半了還不會走路,可就急壞家長了。然後,又常聽老一輩有一種說法:「寶寶不吃鹽,就會沒有力氣走路」。到底寶寶真的需要補充鹽分嗎?愛...
華人健康網
/ 2020-06-11
西瓜盛產!「茄紅素比番茄多」 教你3個原則挑到美味...
每年4月到9月是西瓜盛產季,大西瓜、小西瓜、紅肉、黃肉台灣都找得到。夏天來一口,不只清涼消暑,也有豐富的營養成分。西瓜富含電解質 還有「這個」抗癌物質長庚醫院營養師吳益銘說,西瓜超過9成是水分且富含電解質,適合運動後作為...
健康醫療網
/ 2020-06-02
SIS們要小心!想減肥可以只吃菜不吃肉?其實這樣更...
現代人的飲食習慣越來越精緻化,體重過重的人數逐年上升,減重瘦身幾乎已成為全民運動,但有許多人貪圖簡單方便,只要聽說什麼方式有效就趕緊照著做,導致產生許多錯誤減重迷思。像是就又調查發現,就有高達25%減肥族認為「吃菜不...
Tagsis
/ 2020-05-24
紐約疫區前線醫護員獲新北聯醫治癒 17採陰性康復出...
面對國內疫情逐漸和緩,雖可放鬆仍不可鬆懈,民眾需持續配合防疫措施,做好個人衛生習慣,保護自己也能保護他人。 ...
健康醫療網
/ 2020-05-24
這些東西不能碰!運動完吃這些食物會更胖...就連低...
相信SIS們都知道想要有好身材,其實30%是靠運動,70%必須靠飲食,而運動後一小時內的飲食更是重要!因為肌肉在受到運動的撕裂之後,此時可說是吃什麼吸收什麼,但不少人為了省時高效,會選擇飲用高蛋白、能量棒等,但其實就...
Tagsis
/ 2020-05-18
跟著漂亮姐姐孫藝珍吃出S型纖腰!3技巧愛吃美食也能瘦?營養師說…
華人健康網
/ 2020-05-14
38歲的韓國女星孫藝珍不僅演技一流,保養得宜的S型纖腰和好體態,更讓她成為許多人心目中「漂亮姐姐」的最佳代表!孫藝珍更是常常在IG上PO出各種美食照,更是讓人忍不住驚呼,女神是怎麼...
吃錯!上班昏昏欲睡 營養師為你拆解早餐地雷
營養師要分享如何選擇正確的早餐,讓你提升白天專注力! ...
健康醫療網
/ 2020-05-13
【媽媽入!】2C骨質凍齡法!BG強效液體膠原鈣
一開始聽到液態膠原還以為是骨膠原美容產品,看清楚一點是液體膠原鈣!雖然我對美容的產品仍然很有興趣,不過悄悄告訴你,自從生了bb後,身體機能各方面都急劇走下坡,口頭禪是「呢度痛嗰度痛」(我希望老公不會覺得這個是我不做家務...
popcorn55
/ 2020-05-13
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海灘耍辣少不了WaveShine♡「南法香檸花園派對」2024新品美波再升級、引領比基尼新風潮!
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