壹時 Yesnews

夏天的奪命心臟病殺機，原來心肌梗塞是榜首！不要再以為只有天冷才會發生心肌梗塞，夏天也是心肌梗塞好發的季節，尤其來得「快、狠、準」，令人措手不及。有胸悶、胸痛、呼吸困難或心悸、冒冷汗，同時又出現暈眩、疲倦無力等，是典型的徵...

別小看失眠問題！長期睡不好，小心未來罹患心臟病、腦中風的風險恐因此提升。專家表示，其實想要改善失眠困擾，除了盡可能遠離壓力來源、少碰含咖啡因飲品，以及養成規律作息外；善用中醫傳統刮痧方式、刮對4部位，也是幫助睡眠很好的自...

第12屆台北國際健康產業博覽於世貿一館隆重登場，六大展區，國內外品牌相互交流，為展商打造更有效率及價值的商貿交易平台。 以“科技智能、創新體驗”作為展出的核心精神的「第12屆台北國際健康產業博覽...

健保署核准使用該長效針劑可使用於躁鬱症患者急性期後的維持治療，提升患者用藥的便利性與順從性，只需半個月或一個月接受一次針劑注射，穩定症狀、避免復發，大幅提升生活品質。 雙相情緒障礙症就是俗稱的「躁鬱症」，根據統計，躁鬱...

若有一些特殊健康狀況，如：腎功能不好、低血壓、心律不整或有癲癇病史也需要事前告知醫師，因為某些藥物可能不適合您，或影響本來控制自身慢性疾病的藥物。 根據台灣睡眠醫學學會在2017年調查發現，平均每10人中就有1人慢性失...

影響睡眠的原因除了環境之外，體質也扮演重要的角色，如有腦部病變中風、失智、巴金森氏症、憂鬱及躁鬱等的人比較容易失眠。 隨著時代的進步，現代人要好好睡一覺變得愈來愈不容易，尤其是手機的普及使用，現在的人無論是生活、工作及...

面對脊髓損傷病人，無論是醫療人員或是家屬，都需要注意病人是否有情緒上的障礙，必須適時的進行心理評估，甚至鼓勵他（她）們接受心理治療，才能夠讓病人在艱難的復健之路上有更好的復原成果，協助再次尋回生命中的那一道曙光！ 脊髓...

慢性偏頭痛除了藥物治療外，也可透過肉毒桿菌素注射，藉由阻斷興奮性神經傳導物質釋放到腦膜血管上引起的發炎反應，來阻斷痛覺訊息的傳遞。 37歲陳小姐為高階主管，兩周來天天為頭痛所苦，除了影響工作外，夜裡常因頭痛而失眠，連帶...

「哇！你家小孩超乖、超有禮貌的！」、「你是怎麼教的？孩子怎麼這麼優秀、年年拿第一。」相信不管哪個做父母的，聽到這些話都一定會感到開心萬分。絕大多數的爸媽，都希望孩子能夠成為人中龍鳳、過得好。但你有想過你的好，真的是孩子想...

如在刮痧過程中，出現頭暈、目眩、心慌、出冷汗、面色蒼白、四肢發冷、噁心欲吐或暈厥昏倒等暈刮現象，應及時停止刮拭，迅速讓受術者平臥，取頭低腳高姿勢，同時飲用一杯溫糖開水，並注意保溫。 刮痧療法不僅是中國傳統醫學的瑰寶，同...

點擊參加www.hkrd.com.hk【UTO |娛樂|浪漫婚活】政治狀況下的創傷壓力 (示威衝擊) 近期香港的政治狀況較為動盪，不同媒體都廣泛報道當中各類型的資訊，我們目睹、知曉和經歷這些事情；不自覺地形成身體及精神...

北市聯醫松德院區成癮防治科主治醫師李祜達指出，9成失眠可找出原因，如心衰竭、胃食道逆流、呼吸中止和藥物副作用等病因，若沒有經醫師評估，貿然吃安眠藥恐無助病情，更可能養成依賴安眠藥助眠的習慣。 失眠就吃安眠藥，小心藥物依...

話說近來的起心肝重整自己生活同習慣，除咗嚴緊地戒口及做運動外 仲會做下養生療程，因為體內失衡係令我最煩惱 少運動又鍾意食生冷食物飲凍飲吹冷氣呢類生活習慣唔好積落嚟係要還???? 以上唔好習慣都會做成血虛宮寒 如果你無精力...

香蕉，是受到大家青睞的平民水果，不但長壽的人愛吃，也有「智慧果」的稱號，近年來更是被譽為對抗憂鬱的「快樂」泉源。有國外研究發現，不同熟成的香蕉功效也不相同，網路甚至傳出：「未熟的綠皮香蕉比黃皮香蕉更加營養。」真的是這樣嗎...

「深蹲救台灣！」這是最近流行的一句口號，健身界、明星，或有是減重需求的人，對於深蹲這個王牌動作，更是情有獨鍾。練習深蹲到底對健康有什麼好處？對於一個深蹲新手來說，如何循序漸進練習從初階到進階。日本專業教練，教導大家不必挨...

「人生不如意之事，十之八九」，不管是家庭、工作，總是會有不順心、壓力大，讓人感到情緒低落的時候。避免負面情緒持續累積，導致憂鬱情緒，甚至憂鬱症纏身進一步影響睡眠、生活，到底該怎麼做才對呢？就讓我們聽專業中醫師怎麼說！ ...

肥胖是因為體內「濕氣」太重嗎？許多美眉多屬於水腫型肥胖，也就是體型看起來比較臃腫、腹部肥滿、食慾旺盛，並伴有胸悶、痰多、容易疲倦等現象，中醫也可稱之為痰濕型肥胖。要緩解這一類型的肥胖，推荐使用包括陳皮、茯苓、山楂三大明星...

黃偉俐醫師解釋，當有持續的失眠、恐慌、自律神經失調，常覺得胸口悶、吸不到空氣，或是煩躁易怒、經常想哭，以及出現無助感及無望感，影響生活及人際關係，都是可以前往尋求醫師協助的時機。 現代人工作時間長，有些人甚至兼職兩份工...

中華民國藥師公會全國聯合會日前舉辦「藥師教您正確吃安眠藥，安啦！」記者會，藥師公會全聯會理事長古博仁針對濫用安眠藥指出，輕者意識不清，思緒不明，全身倦怠，嚴重則夜遊、夢遊，甚至影響生命財產。北市聯醫松德院區藥師李俊達建...

跳繩10分鐘燃燒的卡路里相當於慢跑30分鐘，跳繩好處多，花費便宜，也是高燃燒卡路里的有氧運動。 研究顯示，跳繩10分鐘燃燒的卡路里相當於慢跑30分鐘。跳繩可不受天氣或場地影響，簡單又有趣，是男女老少皆宜的運動方式，不論...

若考前心身症狀明顯，導致常失眠、過度焦慮不安、腸躁症等身體不適，或情緒低落的考生，還是可以尋求「社區心身門診」諮詢或醫療協助，讓專業人員來協助考生重新找回穩健的生活節奏，讓準備考試漸入佳境。 炎炎夏日值考試旺季，除了國...

食藥署特地彙整出正確選擇暈車藥的「防暈」四招。 暑假就快到了，國人外出旅遊時，免不了長時間搭車或乘船，如果過程中出現暈車或暈船，那就太掃興了！有些民眾會在出發前，自行購買暈車藥服用，食藥署特地彙整出正確選擇暈車藥的「防...

陳俊鶯受訪時指出，許多自殺傾向者在行為和情緒上都有蛛絲馬跡，在行為上，有些人會口頭上透露，也可能以開玩笑的方式，民眾聽到時不用太緊張，但也不要忽略；此外，自殺者的日常生活可能會明顯改變，例如突然失眠或嗜睡，食慾改變，突...

夏天天氣熱，容易上「火」，想到要降火、清熱、解毒，綠豆湯是桌上要角。但是，網路上也有人分享，夏天養生喝紅豆湯，也是一級棒，不禁令人好奇想問：「紅豆比較偏溫性，為什麼也適合在天熱時飲用，不會火上加油，讓體內變得更燥熱嗎？」...

應避免孩子在睡前使用3C產品，也要避免孩子攝取含有咖啡因的巧克力或可樂等，並與孩子訂定行為約定，只要透過簡單的生活改變，就能逐步改善孩子失眠問題。 許多成人常有失眠困擾，但你知道其實兒童同樣也有失眠問題嗎？衛生福利部草...

網路傳說：「有子宮肌瘤的人，月經一來就像水龍頭打開，經血量暴增，流不停，可能大出血形成貧血」，另外也有一說：「性生活失調缺乏性愛的人，會導致激素分泌紊亂，進而容易引發子宮肌瘤」，以及「有子宮肌瘤，還能性愛嗎？」到底真相如...

亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉表示，顏面神經麻痺即俗稱「面癱」，好發於季節交替時節，各年齡層的人都可能發生。 台中張姓高三女生去年底準備學測時，因氣候變化大而感冒，加上熬夜唸書、壓力大，起床突然發現右臉僵硬、嘴巴歪斜...