壹時 Yesnews

觀後感: 父親以為做自僱人士可以賺得更多及時間更自由,點知全都事與願違,原來血汗錢仍是要以自由來交換,稍一不慎有意外更要倒貼無補償,而且受氣仍然依舊… 母親為了丈夫可供款買車而棄了方便她上班的私家車,令看護工作接替安排...

天氣慢慢變熱又潮濕，加上壓力大、容易緊張，半夜睡到一半就清醒，再也睡不著，有失眠、淺眠症狀困擾的人愈來愈多。有學者提出導致失眠的「3P理論」，中醫師則表示，中醫可以透過調暢氣血運行、舒暢情志來改善因壓力、焦慮等誘發的睡眠...

亞洲大學附屬醫院婦產部主治醫師張茂森表示，以女性生殖內分泌學的角度而言，女性一生會遇到三次危機，第一次是青春...

根據醫師臨床觀察發現，從年輕女性到年長女性中，以下這5種疾病最為困擾女性，包括經前症候群、泌尿道感染、甲狀腺...

甲狀腺功能出問題，會發生甲狀腺亢進或是甲狀腺低下，但是，如果甲狀腺慢性發炎，或是細胞增生，會在甲狀腺上面長東西，也就是「甲狀腺結節」。有的人擔心甲狀腺結節可能會變癌症，覺得像是一顆不定時炸彈，而惶惶不安。中醫師表示，不良...

英國劍橋大學（University of Cambridge）學者拉姆絲（Olivia Remes）指出，微...

衛福部最新的「防疫大作戰」中，心口司諶立中司長所教導的「心理急救-安、靜、能、繫、望」來應對疫情壓力。 ...

艾灸不僅可補養陽氣，也可全面提升體質，是養護一家老小的好方法。 ...

昨（28）日是中央流行疫情指揮中心開設滿100天的日子，同時也迎來連續3天零確診的好消息，而指揮中心特別為媒體準備「龜苓膏」，象徵確診病例歸零。陳時中指揮官在記者會上甚至還提醒大家「記得要留一口！別把『歸零』吃完」，更讓...

關節像氣象台，一變天就痠痛、腫脹的受不了？如果症狀持續4～6個禮拜未見改善，小心可能是類風濕性關節炎找上門！中醫師提醒，千萬不要輕忽類風濕性關節炎的潛在危害，一定要積極治療、調理；一旦延誤治療不僅會導致關節變形，還可能進...

提供幾個助眠方法，放鬆心情，擁有良好的睡眠品質，進而改善生活品質，但若症狀未改善甚至惡化，則要考慮尋求身心科...

掉髮雖然大多取決於遺傳跟年齡，但是現代愛美女性過度節食、營養失衡，而熬夜、壓力、失眠及營養失調的產婦，也可能...

楊聰財醫師提醒，這波疫情險峻，目前仍看不到終點，民眾除了平時做好自我防護工作外，若察覺自己或家人出現身心不適...

在疫情期間，民眾更要趁機檢視及強化抗壓與健康促進五裝備：充分睡眠、適度運動、均衡飲食、創意休閒與放鬆技巧。 ...

身為女生每個月總是有特別幾天要受苦，無論是腰痛、肚子痛、頭痛，說來就是全身都很不舒服！除了從外在舒緩我們的不適外，最基礎的就是從身體內開始調理，配合飲食的改變來降低經期時所帶來的不適，今天SIS們就整理出一系列從經期來之...

全港學校因新冠肺炎疫情停課，親子多了相處，亦多了磨擦。有調查發現，6成家長因疫情引發壓力，另有73.2%人指無法處理壓力時出現負面情緒，包括焦慮、無奈和緊張，值得關注。 香港青年協會在2月17日至3月1日，以網上問卷形式...

55歲171公分王女士(右)，安南醫院中醫部廖殷梓醫師(左)指出，中醫治療肥胖最大優勢為安全、副作用少，並能...

典型的焦慮症，是一種以過度焦慮、擔憂、畏懼、逃避為主要症狀而造成重大痛苦的疾病。 ...

. . . . . . . . A. 眼睛 選擇眼睛的SIS們，最近你們跟舊愛會漸漸破冰⋯⋯分手到現在，兩人已經趨於平靜，不再帶有當時分手的埋怨和不開心，這是好事！雖然目前還談不上會不會復合，但兩人...

SIS們是不是常常一個禮拜才要開始，卻覺得心情低落憂鬱、提不起精神，甚至全身無力的現象呢？其實每個人都可能會有「收假症候群」的症狀發生！今天編輯鳩推薦幾個方法，幫助SIS們收心～一起來看看吧！ 列出代辦清單 在收假的...

很多都市人都有失眠的煩惱！已經試過很多方法仍沒有改善！？那是因為你還未試過瑜珈冥想延伸的「478呼吸法」！只要做對了，這個方法絕對能讓你十分鐘內馬上入睡！利用呼吸調整自律神經的方法，大家今晚就試試吧！ 「478...

現代的都市人，常常都會有失眠的問題煩擾著！而當睡不好的時候，自然會影響工作的效率！若你也有失眠的問題煩擾著，快點學會以下這幾招讓自己更快睡著的小方法吧！ 1.使用安神助眠的精油 使用安神助眠的精油...

若大量攝入時，就會因咖啡因引起包括緊張、失眠、腸胃不適等負面反應，甚至埋下心血管疾病的危險因子。 短時間攝入過量能量飲量　恐危害健康 你也有喝能量飲料的習慣嗎，小心可能因此攝入過多咖啡因，尤其對於兒童和青少年而言，當處...

西醫主要會使用鎮定安眠劑來治療失眠，但鎮定安眠劑患者都會擔心依賴性的問題，或服用時間過長，若突然停藥易造成反彈性失眠。 70歲的吳先生，有失眠的困擾已一年多，每天晚上都必須躺兩個小時以上才能入睡，且中間還會醒來多次，夜...

國心理學會 (American Psychological Association)最新調查發現，高達56%美國人對2020大選感到壓力，選舉已成為人民最大壓力之一，許多人因此焦慮、失眠，甚至發現自己心有所屬的候選人被...

曾得過水痘、年紀大以及糖尿病、腎臟病、免疫缺乏者等都是高危險群，增加帶狀疱疹發作風險。 2020大選將至，大家準備返鄉投票，南來北往病菌恐伺機散播，加上年底特別忙、壓力大，身體負荷加重，可能導致免疫力下降，流感、肺炎以...