壹時 Yesnews

心血管疾病當中，最大的困擾就是冠狀動脈粥狀硬化，而在早期動脈粥樣硬化患者的血管中，往往都有血管鈣化現象，如同「馬路被塞住」。網路上說：「鈣片吃太多，會使血管鈣化」，是真的嗎？血管鈣化應該擔心什麼併發症？中醫認為，治療血管...

近年來坊間掀起一股拍打旋風，認為拍打功可以暢通氣血、促進血液循環、解痠痛、治百病，並在婆媽、長輩間廣為流傳！而當中更有許多人認為，想要達到拍打養生的目的，一定要拍打到瘀青、出痧，把血管裡的垃圾、老舊廢物拍出來才有效，但真...

形體徵兆：體形瘦且長，皮膚較乾燥，並經常覺得口渴。 性格表現：這類人性格外向，活潑好動，也極易情緒激動。 易發疾病：易失眠、便秘，並且還會有輕微的腎病症狀。 體內缺水形成陰虛 都說胖子最怕熱，但在炎炎夏日，我...

平時工作壓力山大，經常出現疲勞、頭痛、失眠、心悸等症狀，卻一直找不出原因，吃藥沒改善，小心可能是自律神經失調惹禍！其實，中醫調理自律神經失調嘛有效，而且非常實用！ 《華人健康網》即將在10月8日周四舉辦「健康小學堂...

現代的都市人，常常都會有失眠的問題煩擾著！而當睡不好的時候，自然會影響工作的效率！若你也有失眠的問題煩擾著，以下這款飲料就能幫到你了！ 百事可樂即將推出全新飲料！全新助眠飲料「Driftwell」！不但能助眠更...

新手家長經常要熬夜湊B，消耗體力和精神，餵哺母乳的媽媽比孕期時更需要額外吸收500卡路里，因為生產母乳佔人體能量的25%。同時，需增加攝入蛋白質、葉酸、碘、鋅、維生素A和奧米加-3脂肪酸，以保證乳汁的營養素含量。除了吃飽...

睡眠不足有什麼影響？相信大家都知道睡眠不足對健康有影響，不幸的是，當您有了孩子時，半夜睡醒是最大部份新手爸媽的日常生活；最重要的是，睡醒之後能再繼續睡嗎？分娩的難關過後，媽媽又立即投入到照顧嬰兒的艱巨任務中，身心都承擔着...

老是鼻過敏、皮膚癢，動不動就便祕、拉肚子？每天都睡不好、精神差，全身好像「害了了」？小心上述症狀可能都是腸漏症惹的禍！《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「食物過敏的真相」講座中，就特別邀請專長過敏的家醫科醫師陳芳雯，...

都市人生活繁忙而緊張，經新冠肺炎一役，大家對健康更有了全新的體會，比以前更懂得珍惜健康了。其實健康可以來得相當簡單，奧妙在於自然界。大自然給了我們很多寶貴的資源，只是有些我們還沒有注意到而已。原產於澳洲西北部至北領地...

「我無法控制自己的食慾，總在暴飲暴食後，忍不住開始哭…」、「如果可以，我好想把寶寶塞回肚子裡…」在門診的她這麼說著。明明撐過懷孕和生產的種種辛苦，好不容易生了一個可愛的孩子，但每個應付孩子日夜哭鬧的日子，卻常讓媽媽們感到...

你也有失眠困擾的嗎？每晚總是翻來覆去？睡不好？看醫生又怕吃安眠藥吃出問題？難道想要一夜好眠到天亮，就那麼難嗎？《華人健康網》在日前所舉辦的「養好菌，睡好覺講座」中，就特別邀請知名精神科醫師楊聰財及唐彥儒營養師，分別從醫師...

睡覺對每一個人都十分重要。新冠肺炎疫情下，隔離期間的睡眠大數據顯示出普遍大眾的睡眠質素下降，也有更多人出現失眠問題。據《Current Biology》期刊上的一項新研究，由於新冠肺炎的隔離政策，人們在家中的時間變長，使...

明明沒有緊張、壓力問題，情緒平穩卻老是莫名手抖個不停？中醫師提醒，如果手抖頻率在夏天時特別明顯，且除了手抖外，更經常伴隨有心悸、冒汗、焦慮、失眠等症狀，就要小心可能是甲狀腺機能亢進上身導致！在日常生活、飲食上應多加留意、...

防疫過度緊張壓力大，容易造成失眠、情緒低落，甚至記憶力與免疫力下降，或是身體頻頻不適，出現亞健康等問題。尤其，職場上的婦女更容易在工作、防疫兩方壓力夾擊下，成為雙重壓力受災戶！中醫師表示，透過3招可調理壓力下產生的身心失...

所謂一日之計在於晨，如果晚上睡得不好，早上醒來又那有精神處理一整天繁忙的事情的呢？所以睡眠對我們來說，無論是身體健康或是心靈精神，也都非常之重要，然而都市人都經常會出現失眠的情況，想改善這個現狀的話，大家就要切忌不要觸犯...

射手座 為你做的事永遠不嫌麻煩：射手其實是個非常怕麻煩的人，如果他能夠為了你，每天不厭其煩的做同一件事情，那就證明他真的很在乎你，例如，每天都不厭其煩去接送你，或是固定熱線視訊講電話。 會主動找你：射手對一般的朋友，...

「望子成龍、望女成鳳」是大多數為人父母的心願，但往往在無形中增加了孩子的巨大壓力。董事基金會最新調查發現，大台北地區青少年主要壓力來源有70.4%來自課業考試。這股壓力讓人宛如身在火山口邊緣一般，若沒有適時抒解，容易造成...

最近身心疲憊，有種說不出來的悶？原因可能出在伴侶身上。看看以下這些描述，你家的老公中了多少項？1.人前是好好先生，在家卻是討人厭的大爺。2.不做家務，出一張嘴；茶來伸手，飯來張口。3.說話時的姿態高人一等，從來不說謝謝、...

跟心愛的他約會除了妝容、穿搭，最重要的細節就是由身體散發出的迷人香氣！有時香水噴的太刻意、味道衝刺得太前面反而更讓對方反感。或者是想要補香時覺得尷尬...其實沒人發現你補噴香水，卻覺得你身上味道好舒服這才是真正厲害的...

跟前任能不能當朋友是個很多人都會困惑的問題，也許覺得只要心中沒有鬼，跟前任當朋友哪有差，但如果你的另一半跟前任還有聯繫，你不免心裡還是會不舒服吧！分手後曾經親密的關係，能否回歸到純潔的友誼？一起來看看吧！ 不可能突然斷...

根據調查全球大約有27%的成年人飽受失眠困擾，每5個台灣人就有1個人患有失眠，可見失眠的嚴重性已不容忽視！若妳長期飽受失眠困擾，最天然的方法就是從日常飲食中著手，今天要跟SIS們分享幾種食物能有效改善失眠，一起來看看...

坐對月子，腰不痠、人不老！中醫師表示，雖然婦女朋友經過懷胎十月生產之後，體內極需重建，不過，此刻也正是女性朋友整頓健康的好時機！若坐月子期間可以把握好3大階段補養得宜，不但有助於身體臟腑機能順利修復，更能有效調理體質，讓...

近期大熱的韓劇《夫婦的世界》迎來結局，不僅收視再次創紀錄，劇情引起各方網友熱烈討論！而因劇爆紅的最美小三韓素希，也成為時下韓妞最愛的美女範本！除了韓素希同款髮色、髮型，私下穿搭讓人爭相模仿，身材管理方式也讓人關注！究竟韓...