壹時 Yesnews

天水圍主要幹道的例子，完全沒有行走的空間，圖片取自維基百科 步行，在香港是一件極度被規訓 (disciplined) 的事情，一般只會聯想起在公園散步，或者在商場與架空天橋之間穿梭，能夠在城市漫遊已經是浪漫，只有去旅行...

今年三月，泰國文化部發布了一份不同尋常的聲明。當時，泰國流行起了一陣「胸部自拍」 (underboob selfie) 風潮，泰國本地和外來的女子紛紛在網上發布這種自拍照。泰國文化部警告，分享類似照片的行為觸犯了該國 ...

乍暖還寒的日子裡，又是一個適合泡湯的日子， 坐擁在「五峰旗風景特定區」中的礁溪老爺大酒店， 榮獲了由蕃薯藤網站所舉辦的「2014十大溫泉飯店」第一名殊榮， 雖然住上一晚所費不貲，就算勒緊褲帶，也要來感受酒店度假的美好。 ...

任何運動都可能引起傷害，不可不慎。  夏日到來，不少人已開始期待去海邊玩，不少男性為了展現精壯的身材開始運動、做重量訓練。一名年約三十歲的男子，為了有結實的六塊肌，每天勤坐仰臥起坐，沒想到，一個月後，某日早晨...

中華民族幾千年的傳統文化，而農曆二十四節氣就是其一。芒種是我國農曆二十四節氣中的第九個節氣，每年6月6號前後，太陽到達黃經75度的時候，為芒種節。那麼芒種時節的風水開運妙招有哪些呢？下麵順曆就同大家講下如何旺運吧！　　 ...

【核心提示】：對於女生來說，零食是很大的誘惑，一般讓人難以抵抗。哪些零食吃了不會胖？建議多吃全麥食品、水果、堅果、低脂乳製品等，這些熱量不高，飽腹感強，是不錯的減肥零食。 零食分三級看仔細 第一級是「優選級」，是優先選...

老實說，不帶妝運動才是最舒適，可是基於自信心問題，女士們總希望薄施脂粉，稍為掩飾面上小瑕疵也是人之常情。好吧！學會 gym makeup 技巧，自信盡情地work out 一番吧！ Point 1: Supe...

英國皇室自夏洛特公主出世以後，皇室的「動靜」又從聚燈下移走，然而，近日有當地記者忽然報導英女皇的「死訊」！ ▼英國記者日前誤報英女皇的死訊。 89歲的英國女王伊莉莎白二世，日前如常前往醫院接受例行健身體檢查，怎料數小時...

文 / 于欣烈車車智能（autobot.im）副總裁 前幾天聽說李一男的創新項目小牛電動要發布第一款電動單車，我厚著臉皮找到牛電的牛人 TOKEN 要了一張發布會的邀請函。 本人並不是小牛電動車的目標用戶：上下班單程距...

女性化象徵的細腰是每個女性的憧憬，但卻因為脂肪及肌肉不夠而離細腰越來越遠，並為水桶腰所煩惱的人一定不少吧。這次身為個人健身教練的筆者將告訴大家成為細腰的簡單塑身運動。 重點肌肉 這次的活動肌肉為肋骨到骨盤間的外腹斜肌及...

近來馬拉松路跑活動盛行，慢跑幾乎成為全民運動，國內女藝人如張鈞甯、歐陽靖、賈永婕、豆花妹等，都曾公開表示平日就熱愛慢跑，香港藝人鄭秀文更是每天都在微博記錄自己跑8公里的成績，纖瘦的身材全靠毅力維持。慢跑是最適合多數人的有...

曾經被票選為「全球最性感男人」的好萊塢動作巨星傑森史塔森Jason Statham在新片《拳力突襲Wild Card》中刻意控制飲食，將近長達3個月的時間只吃菠菜與糙米飯，讓自己精壯的身形看起來更符合角色的精實。 對於...

虎嗅注：在6月2日上午，SOHO 主辦的新一期「潘談會」上，潘石屹、馮侖、雷軍圍繞不同時代的創業進行了一翻對話。以下為現場對話實錄，虎嗅進行了刪編。 過去創業是「流離失所」，今天的創業「不是人乾的事」 雷軍：今天來的絕...

天氣越來越熱，衣服越穿越少，準備啟動你的瘦身計畫了嗎？吃什麼食物有助減重，一直是愛美人士最關心的話題。國外研究發現，膳食纖維中的果寡糖可以調節腸道荷爾蒙，能幫助減重！ 香蕉富含果寡糖，可調節腸道機能、增加飽足感，讓減重更...

英國肯特郡一位女子初為人母，就已經誕下一名King size的嬰兒Jack，一般初生嬰兒出世時大約只有6-8磅，但這位嬰兒足足重11磅11安士，之後他更迅速「進化」，在三個月時間內，他已經升至17磅，更要穿1歲嬰兒的衣服...

文/蔡華，反覆運算資本合夥人、微鏈創始人 Snapchat剛宣佈獲得5.37億美元融資，估值達160億美元，接著國內上線不到一年的圖片社交產品in宣佈獲得3億人民幣的投資，估值近20億人民幣。去年8月我寫過一篇文章《1...

你能想像在一個小孩擁有一個「朱古力」腹肌的身軀嗎？曾被譽為「世界最壯男孩」，早在8歲時已擁有「6嚿腹肌」的驕人身材，一度成為傳媒焦點，今日已經23歲的他表示，當年的風光背後其實是個辛酸故事。 23歲的Richard Sa...

【核心提示】：被譽為韓國國民初戀的裴秀智，和宋智孝一樣被譽為韓國「零整容」自然美女，集美麗和性感於一身的裴秀智在綜藝減肥節目上爆料自己的減肥經驗，除了減少適量和固定的運動外，她自創的「企鵝操」，還能通過簡單的手臂運動讓上...

大陸男星黃曉明身為多個國際知名品牌的代言人，不管是在外型保養或是身材維持上，都必須嚴格自我要求，不管是在臉部保養或是雕塑身材上都有自己的一套原則，例如他曾公開表示很愛吃水果，對於澱粉跟肉類食品反而不常碰，且還喜歡多吃粗纖...

提起保健養生，舒閒歎SPA，可能都會令你想起以泰國為目的地，不過，除了較專門專業的水療服務之外，半島酒店集團更即將於曼谷開設首個結合水療、健身、健康飲食，以及調整生活的健康中心，令客人可以全面性釋放身心，調理休養。 這...

貪靚這回事，一係唔貪，若要貪就要貪得徹底。像這班荷里活女星連出入健身房都各施各法整妝一番，似是effortless的 gym style 瀟灑過人；還是穿著那件舊汗衫、在跑步機上蓬頭垢面的你，是時候作出改變吧！ Gym ...

互聯網醫療從不缺領頭羊，微軟、穀歌、BAT比比皆是。相對於這些巨頭而言，蘋果的相關佈局似乎不算早，然而它的每一次產品發布都會引起騷動，幾乎是「人未至聲先行」，甚至可能引領整個行業的走向。因為幾乎在所有人的意識裡，它就是...

「30歲之前我要做最後的努力。」前幾日與閨蜜小聚，被她這句豪言壯語戳中笑點。最後的努力其實是指馬甲線，這幾個月她在健身房揮汗如雨都是為了馬甲線之約。作為閨蜜，為了表示精神上與她同在，我已經為她選好了馬甲線之約的最佳裝扮-...

買荔枝！這是紅線女名曲《荔枝頌》叫頭，荔枝早熟早上市，三月紅有名氣；只要聽粵曲的人就會有共嗚了，我想更多人會知道，贊美嶺南佳果的大詩人白居易先生，他在《荔枝圖序》中把荔枝描述得許許如生，荔枝『葉如桂，冬青﹔花如桔，春榮...

【核心提示】：空腹運動並不能讓減肥效果事半功倍，反而有害身體健康。想要快速瘦身，運動前後吃對東西很重要。那麼，運動要吃什麼減肥？ Before：開始運動前，吃什麼很重要 運動前，肌肉需要能量運作，要攝取碳水化合物才能獲...

當人常感嘆體力大不如前，總覺得工作疲勞容易倦累，身體又時常這裡酸那裡痛，是老了嗎？還是出現了慢性疲勞症候群？老化會影響身心健康，努力打好「肌」礎，做好心理調適，讓自己「優活」到老，是現代人相當重要的課題。 從高齡醫學的...

韓國整容手術普及，令到通街都是「膠樣」美女，但原來俄羅斯有一位女子，因天生貌似膠製的「Barbie」公仔而在網絡紅爆。 26歲的女模特兒Angelica Kenova與父母同住在莫斯科，她天生就有一把Barbie的金髮...

重訓是什麼？ 重量訓練泛指透過負重的槓鈴、啞鈴或是其他各種機械式負重器材來達到訓練肌肉的訓練方式，針對人體不同的肌肉群組，有不同的訓練動作及內容。 什麼樣的人適合重量訓練？ 重量訓練的對象並沒有侷限，在西方國家甚至還有...

Michael Jordan的精湛表現，或許你都略知一二，不過，這位傳奇人物背後的生活又是怎樣過的？最近，這位籃球界的超級巨星，再次將其超級豪宅放盤開售，讓我們可以見識一下這位名人的安置之所。 在進入這個共56,000...

減肥有很多方法，你可以節食、你可以跑步、你可以做重量訓練，尤其在減肥季節，你可以見到有很多人在跑步機上和太空漫步機上糾纏，唉。。。其實他們在浪費時間呢。。。 今天就讓小編分享一下朋友的經歷。 從肥仔到型仔再變回肥仔 小...