壹時 Yesnews

男人嘅平均壽命係79歲，而女人就普遍長命啲，平均可以活到82歲。而之所以女人長命啲，科學家話係因為女性嘅基因排列有兩條X染色體，就算有咩基因突變都仲有一條備用，但男人就只有一條。 但除咗基因條件之外，生活習慣對身體健康...

一個月可以消耗兩倍脂肪？是不是從來沒有想過這個問題呢？覺得只有每天都地獄式做運動才可以有這種效果，其實只有吃對的食物加上勤力的做運動就可以啦～不用怕減肥會不成功或是要絕食很痛苦～以下７種脂肪剋星食物，讓你不想瘦都難啦！ ...

（網上圖片） 孕媽咪產後貧血與便祕，常是心中揮不去的夢魘。中醫師指出，產後氣血虛容易出現貧血、便祕，除多休息外，平日應多吃一些補血的食物，例如波菜、紅莧菜、葡萄乾等食物，營養也必須要均衡，或是用滋陰茶補氣血改善症狀。 ...

1歲以下宜仰睡，不會增加嗆奶機會，可預防嬰兒猝死。 許多研究顯示趴睡是導致嬰兒猝死症候群的重要危險因素！所謂嬰兒猝死症候群，就是指1歲以下嬰兒突然死亡且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後仍未能找到...

（網上圖片） （文：康少） 許多冷氣機只有很普通的濾網，過濾灰塵及阻止黴菌滋生效果非常有限，因此灰塵及黴菌會堆積在冷氣機的風道、熱交換器及風扇上，而多數冷氣機有許多地方必須由專業人士拆機才能洗到（市面上有許多冷氣機清洗...

打邊爐一向是港人的至愛菜式之一，由高級火鍋店，以至任食火鍋放題，都不難見到人頭湧湧，座無虛席的場面。近日筆者在觀塘發現了一間平價火鍋任食放題，最平只需$84便可90分鐘內任食各樣食材，除了牛肉之外。不要以為因為這個價錢...

其實已經下了很大的決心，戒掉甜食；打造一個健康的生活之餘，更要找回自信身材。可是，夏天來襲真的讓人把持不住，好想破戒一下。大熱天下，就想拿著一桶冰淇淋瘋狂吃到肚子裡。但這要付出雙倍的代價（運動！運動！）瘦身難道真的不能跟...

多C多健康，維生素C能保護細胞抵抗自由基的傷害，幫助養顏美容和預防老化，而在水果大PK中，芭樂絕對是「維生素C之王」，然而，坊間一直有「芭樂籽不能吃，吃了會便祕」的說法，真的是這樣嗎？專家認為真正的關鍵另在他處。 維...

香港是個不停發展的地方，所以少不免很多舊東西都慢慢於時空中流逝，難得的是在飲食界中，大家在研發新菜式新出品的同時，目光也不時回到一些老派菜式身上，這晚便跟食友們，到翠亨邨來個老派菜的尋味順德之夜。 前菜上來了蜜汁叉燒。...

「啊～腰好痠好痛！」腰痛是現代人常見的身體不適症狀之一，許多人習慣貼上藥膏緩解疼痛，甚至多以為是「腎虛」所導致，不過，中醫師表示，腰痛的原因相當多，光是彎腰和伸懶腰所產生的腰痛，就各有不同的健康問題，想要擺脫腰痛的困擾，...

常聽人說：「口渴了多喝水」，其實，錯了，當已經出現口渴症狀時，才想到要喝水，此時體內的水已經減少大約百分之二，是會造成意識水準降低、精神恍惚的數值。如果減少百分之三，腦部的活動力將會降低，連口渴也感覺不到了。遠離失智症，...

黑肉底的女生一定會明白，買化妝品一定要超謹慎的，因為常常不對色。也買不了韓國大熱的bb cushion~因為化起來都是超白的，完全不對色啊~這種感覺真的超討厭的，這次要說的是，黑皮膚女生化妝一定要重點的5大重點~ ...

過幾日個trip係自己飛，所以要安排好包包既食物，即使我唔晌屋企佢都有媽咪食物。 仲有大少爺，我都會為佢安排妥當，去幾日但就好似要做足十幾日咁。 唔知係心理上覺得自己走去玩過意唔去，呢幾日點累都好努力煮比兩父子食。 尤...

（文：艾華） 冷氣設備的功率在美國通常用一個專業名詞「冷噸」來表達。一「冷噸」的定義為：冷卻一「短噸」（en:short ton，等於2000磅或907千克）的冰用24小時的時間來溶解所需要的製冷功率。它等於12,00...

很多sis都知道做有氧運動減肥，才能有效的減肥方法之一，但到底哪些運動是氧運動，哪些是最能幫助我們減肥呢~這次盤點出5種最能讓你瘦下來的運動~讓你事半功倍~ 多做運動才能瘦啊~夏天快來了！ 1. 游泳游泳...

W(Double)-polished Summer 是 ADDICTION 2017 夏季彩妝系列的口號。2 種概念以 Skincare 護膚效果加上繽紛色彩，融會於 2 種 PO...

全球每3秒新增1名失智症患者，想預防失智症，腸道健康是關鍵，尤其喝水更是保護腸道的關鍵，因為腦部有8成是水，腦部是受到水支配的一個器官。聰明飲用好水，是預防失智症的關鍵之鑰。以下將介紹長壽的日本，到底擁有哪一些有益健康的...

空氣污染大家成日聽，不過對它的了解有多深？近年政府大力發展新市鎮，項目在放上立法會審議前，政府就會先做一輪的研究，當中包括環境評估，而在大量報告中，空氣質素雖然佔一席位，但往往最不受重視，可能對政府來說，只要一陣風就可...

一到下午辦公室總是哈欠聲連連，除了趕緊倒杯黑咖啡提神，更多人會從抽屜裡的瓶瓶罐罐中挖出B群，塞兩粒到嘴裡；又或是當覺得喉嚨癢癢、好像快感冒時，一定會掏出維他命C發泡錠，每次喝水時都要丟一顆進去當白開水喝才心安。不過這樣毫...

每個ＳＩＳ都追求好身材，但每天都要做運動感覺很辛苦呀！如果可以睡覺都可以瘦你說多好呢～呵呵，這個已經不是夢了呀～只要在睡前喝以下的飲品便可以邊睡邊燒脂了呀！     1.牛奶 ...

女生當然是想瘦一點才好看，不過不要盲目追求過瘦哦，健康的瘦就可以了！所以肉肉的女生有福啦～今天就要告訴大家那９種食物是吃了就可以瘦臉和瘦腿的！連小編這個挑食怪都接受到這些食物哦！大家不怕不喜歡吃這些～ 瘦臉可以吃以下５...

《動物專訊》買賣動物的情況無日無之，有讀者報料，昨日有一名男子在旺角街頭兜售多隻小貓，售價為600元一隻。雖然貓貓健康狀況不明，但仍有大批市民感興趣，查問價錢。雖然139 B的新修訂法例已實施，無奈新例並未保障貓。本...

主打西餐和All Day Breakfast的601，近月形象大翻新，轉型成為一家馬來西亞菜館，把南洋風味美食帶進柴灣工廠區。 菜單一覽無遺放在餐桌上。最新的招牌菜看來是家傳秘製的正宗巴生肉骨茶，據說巴生就是肉骨菜的...

吃貨女生說要減肥千萬不可以相信～因為都是她們在吃飽之後才會說出口的啦～吃貨是永遠都抵抗不了食物啊～所以小編一直在想有沒有什麼食物是可以在減肥的時候都可以吃！減肥已經很辛苦了，還要不能吃很多東西會很傷心的！ 爆米花 沒...

跟男生出去約會，總會覺得很緊張，幻想中的美好，往往與事實不同，你有過這樣的經驗嗎？以下8個尷尬時刻，是男女約會常遇到超尷尬情況~學會應對就不怕出狀況了！ 1.  遲到 當知道自己會遲到的時候，一定要告訴...