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共搜尋到4211個結果
養好腸道益生菌、膳食纖維不可缺!助「腸腦軸線」平衡...
你是否有以下的經驗:碰到壓力大時,容易緊張,於是頻頻腹瀉、胃痛或便祕;還有憂鬱的時候,就想大吃一頓,吃到好吃的食物,立刻引發濃濃幸福感;為什麼會這樣呢?其實,可能是「腸腦軸線」失衡。透過適度營養補充,養好腸道,就有益於腸...
華人健康網
/ 2021-08-05
增加肌力,守住疫苗保護力!醫師揭:營養補充2大關鍵
因應疫情變化,施打新冠疫苗正如火如荼展開。除了飲食均衡提升免疫力,有助穩固疫苗保護力,其實,肌力也是提升免疫力的關鍵之一,醫師提醒,確保疫苗保護力要注意營養補充2大關鍵,同時能夠增加肌力,即需要補充「好吸收蛋白質」、「提...
華人健康網
/ 2021-08-04
【親子活動】兒童都可做救援伙伴 玩遊戲培養同理心
家長打開電視機看新聞,總會留意到世界上不同角落正受天災、戰爭、疫症困擾,家長可藉此教孩子關懷世界上有需要的人。國際醫療人道救援組織無國界醫生推出「小小救援伙伴」計劃,讓小朋友通過角色扮演人道救援行動中的各種職位,體驗他們...
親子頭條
/ 2021-08-04
#父親節禮物 父親節別再送『這個』!熱門的父親節蛋...
挑選父親節禮物一直是一門超值得好好研究的課題,每年到了這個時候,各大商家、百貨公司就會開始大大促銷適合當作父親節禮物的商品,但是商家推薦的商品真的都非常適合當作父親節禮物嗎?爸爸收到之後真的會開心嗎?今天小編要來帶各位S...
Tagsis
/ 2021-07-29
降級驚覺肌無力,變成「軟腳蝦」!只要一顆球做3招運...
防疫鬆綁,警戒從三級降至二級,許多人準備活動手腳,尤其開始想外出訓練腳力,但是,不少人感覺下肢肌力大不如前,甚至才爬一下樓梯,就感覺雙腳無力痠痛,如同「軟腳蝦」。物理治療師表示,防疫期間因為缺乏運動,容易引起肌力不足,不...
華人健康網
/ 2021-07-28
張鈞甯的瘦身菜單超豐盛!「962飲食法」趕快學起來...
從《白色巨塔》、《情非得已之生存之道》,再到《武媚娘傳奇》、《如懿傳》等古裝劇,近幾年張鈞甯在演藝事業上的表現扶搖直上,無論是實力或者外貌一直都備受肯定。每次出席活動都氣質滿分的張鈞甯,長年維持超苗條的身材,擁有令人羡慕...
Tagsis
/ 2021-07-26
橘子、檸檬也能預防新冠肺炎?研究:柑橘橙皮苷能抑制...
新冠肺炎爆發之後,大家都好奇,是否日常藉由補充哪一些營養素,有助增加免疫力、抵抗病毒?近期有一項來自義大利的研究發現,在柑橘類食物中,例如橘子、檸檬等,尤其是橘子裡的某些成分,可以幫助阻止冠狀病毒與人體細胞結合,並干擾病...
華人健康網
/ 2021-07-26
孕婦打疫苗前後,這樣吃出免疫平衡!中醫:2大虛弱體質,蟲草藥膳調理養孕
華人健康網
/ 2021-07-23
孕婦為了保護母體胎兒避免新冠肺炎中鏢,開始接種疫苗。打完疫苗後,因為外來的病毒進入體內,身體自然就會啟動免疫來對抗,這時候身體的狀態非常重要,才可以讓疫苗效果發揮更好、施打後的副作...
【精明進補】孕媽產婦親身試飲 逐一點評六款雞精
香港媽媽講求效率,無論全職或在職主婦同樣年中無休,滴雞精及熬雞精便成為女士補身的恩物,不但為產前產後女性極速進補,亦為餵哺母乳的媽媽提供足夠營養,幫助嬰兒健康成長。近年,滴雞精和熬雞精產品越趨普及,品牌眾多,到底哪一款性...
親子頭條
/ 2021-07-22
風靡日本的雞蛋減肥法~除了瘦身還有說不盡的好處!
你知道你天天吃的東西都和你的健康息息相關嗎?許多人為了減肥會刻意節食,卻沒有仔細選擇吃進去肚子的食物,因此許多看似四肢瘦瘦的女生,其實健康狀況一大堆呢!脂肪肝不再是體重過胖的人才會出現的,脂肪肝會提升中風、心肌梗塞等風險...
Tagsis
/ 2021-07-17
靠這幾招解決頭髮稀疏問題 輕鬆長出強韌秀髮!
現代人壓力大、作息不正常,導致不少女孩年紀輕輕就出現髮際線不斷往後、稀疏及不斷落髮的問題,導致有時候越看鏡子越覺得自己是清朝人…而以下就是小編為大家準備出的五個秘訣,讓你防疫在家輕鬆養出一頭人人都羨慕的秀髮...
Tagsis
/ 2021-07-16
天生睫毛精養成計劃!纖長睫毛就靠這招
Tagsis
/ 2021-07-16
眼睛俗稱「靈魂之窗」,對於女生來說擁有一雙明亮、有神的眼睛非常加分。今天,小編來告訴大家如何讓睫毛生長成更纖長、濃密、強韌睫毛的關鍵方法。其實要擁有像歐美人士一樣濃密、纖長的睫毛,...
WFH飲料點不完?──3招點飲料技巧,讓妳怎麼喝都...
WFH期間,SIS們是不是跟小編一樣常常克制不住自己,三天兩頭就在喝手搖?但又因為動得少,導致站上體重計的那一刻宛如來到地獄一般.... 為了讓SIS們在喝手搖的同時也能兼顧身材,小編特地整理出孫語霙與楊哲雄營養師提出...
Tagsis
/ 2021-07-16
鄧紫棋G.E.M.慶祝出道13年!腿越來越幼,回顧...
剛出道擁有可愛嬰兒肥的鄧紫棋,近年來除了交了新男友Mark變得越來越時尚之外,眼尖的紛絲也發現鄧紫棋相比之前真的瘦了許多,而現年29歲的她,為慶祝出道13年,近日她就於個人社交網站上分享長腿照! 她大方分享美照並指...
高宜
/ 2021-07-15
疫情焦慮壓力大,白髮瘋狂長不停?營養師:蛋白質、維...
覺得白頭髮越來越多嗎?自疫情延燒以來,造成大多數民眾生活上的衝擊,心理壓力激增,加上在家作息、飲食不均衡,容易狂冒白髮;究竟在日常生活中,我們是否能靠健康飲食來緩解白髮產生呢?美女營養師指出,聰明選擇優質蛋白質、維生素B...
華人健康網
/ 2021-07-13
想要維持良好的髮質,多吃五種水果讓頭髮更加保濕!
Tagsis
/ 2021-07-09
常常聽人家說多吃水果可以維持腸道健康,但其實水果的好處可不止這樣,想要擁有一頭美髮的話,平時多吃這五種水果,也會有相當大的改善喔! 1、木瓜 木瓜對頭髮的好處可以說是說...
研究:單寧酸可抗新冠病毒!營養師曝:葡萄、紅藜、油...
對抗新冠病毒COVID-19,就要先從是否能阻斷其打開人體的鎖頭,即「ACE2受體」,以及扮演輔助角色的「跨膜絲胺酸蛋白酶2」(穿膜蛋白),以防止病毒進入人體細胞中被感染。在國內有一些研究有突破新發現,包括台灣本土茶葉發...
華人健康網
/ 2021-07-08
染疫害免疫失調有解!藥師:輔酶Q10保護心臟、調節...
新冠病毒COVID-19確診者如果屬於高齡、本身有慢性病,就容易出現重症,以及死亡風險。有研究發現,粒線體功能障礙是衰老和COVID-19危險因子的標誌之一,而粒線體功能障礙與病毒感染和慢性炎症的免疫反應缺陷也有關。透過...
華人健康網
/ 2021-07-08
防疫壓力大、免疫失衡,濕疹大爆發!中醫:喝薏苡仁、...
疫情下壓力大,不少人宅在家,熬夜上網、追劇,作息不正常,加上天氣炎熱,在家拼命吹冷氣,結果濕疹大爆發!包括常見的異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗泡疹等,都是濕疹的家族。中醫師表示,濕疹容易反覆發作,之所以不容易治癒,主要是...
華人健康網
/ 2021-07-08
【影音版】子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦?肥胖、月經量多5大體質小心!藥膳茶飲改善
華人健康網
/ 2021-07-08
子宮肌瘤一直是很多女性的夢魘,往往都是做健康檢查時,才發現自己有子宮肌瘤,為了避免養「瘤」為患,一旦發現到底要不要開刀,還是必須跟肌瘤和平共處?這些是許多有子宮肌瘤的女性共同的困擾...
打完疫苗後吃什麼,保護力最佳?5大類食物不可缺
隨著美國、日本贈送給台灣的新冠疫苗數量增多,疫情指揮中心已經研擬施打年齡層逐步往下開放。網路近日流傳:「打完疫苗後,只能吃青菜、水果、肉、喝適當的水,不能吃糖,因為糖會帶給病毒所需的能量,讓病毒活化,因此要斷糖與斷澱粉2...
華人健康網
/ 2021-07-08
別讓忙碌壓垮妳的生活——補充蛋白質+益生菌,為健康...
小孩不舒服需要看病,偏偏遇到公司有會議無法抽身,只好等結束後趕回家照顧小孩...,好不容易到了假日,還要抽空陪伴爸媽,回到家中洗衣籃爆炸、廚房碗盤還沒清洗,一堆家務等著做...。妳是否也過著這種平日「朝九晚九」上班生...
華人健康網
/ 2021-07-08
別以為年輕就沒事~這些因子會造成掉髮禿頭!
如果你以為禿頭離你很遙遠可就錯囉~醫學研究證實頭髮的生長與掉落受到許多內在及外來因素的影響,千萬不要以為年紀輕輕就可以忽略,否則小心面臨掉髮危機~ 造成掉髮的原因可能有以下幾種因素: 圓形禿: ...
Tagsis
/ 2021-07-07
【暑假好去處】香港貿發局零食世界首登場 一票盡享多重滿足
親子頭條
/ 2021-07-07
今年,第一屆「零食世界」將首次舉辦,吸引所有愛吃零食的你!「零食世界」設有6大主題,分別為「環球零食」、「朱古力及糖果工房」、「懷舊零食」、「健康滋味」、「派對時光」及「Snack...
髮線保衛戰!Capillus 完美修護套裝
表面睇係上嚟我唔知有脫髮煩惱,但我本身啲頭髮係厚到橡筋唔使扭多個一個圈,到而家可以扭三四個圈...所以我都幾肯定我產後脱髮一直冇停過。脫髮原因好多,壓力、遺傳、毛囊唔健康等等。我覺得有啲嘢真係到一個年紀嗰陣,實在係避...
popcorn55
/ 2021-07-03
WFH天天盯螢幕?──五招教妳緩解眼睛不適與消除紅...
妳是否曾經注意到眼白上總是有幾條消不掉的紅血絲?小編曾經為此苦惱很久,也嘗試過很多不同的方法(真的好羨慕眼睛黑白分明的人><),今天就讓小編用自己的親身經歷,為大家推薦幾招能夠讓眼睛減緩不適、消除紅血絲的方法...
Tagsis
/ 2021-07-02
打完疫苗之後怎麼吃才對?補充正確的營養,身體恢復更...
新冠肺炎延燒至今,已經有部分民眾可以施打疫苗了,然而打完疫苗之後要怎麼吃才可以增強保護力呢? 今天我們就要來聊聊疫苗接種之後該如何補充身體所需的營養,達到降低身體發炎反應,對抗病毒的功效! 第一步、補充足夠的水分建議...
Tagsis
/ 2021-07-01
提升免疫力,「抗疫三寶」不可缺!維生素D、植化素都上榜
華人健康網
/ 2021-06-23
新冠肺炎COVID-19疫情逐漸趨緩,但是,這一波疫情確診者以中高齡族群占比高,且幾乎都有慢性潛伏疾病;除了減少外出、戴口罩及勤洗手,若要提升內在防護;營養師表示,吃進去的營養素絕...
加強免疫力,10大防疫食材上榜!營養師:花椰菜、堅...
本土病例連連破百,疫情持續發燒, 民眾都「乖乖待在家防疫」不出門,但是,全家一天三餐怎麼吃,卻是一大學問。尤其,飲食除了溫飽,如何兼顧營養均衡,加強免疫力,打造防護金鐘罩,更是不可忽略。營養師將分享10大防疫食材,包括花...
華人健康網
/ 2021-06-23
想要頭髮變得更加滑順透亮~平常吃什麼也需要留意!
大家都說頭髮是女人的第二生命~除了平時勤奮保養之外~透過多補充一些營養也可以讓頭髮變得更加烏黑柔順喔! 1.鮭魚 充滿omega-3脂肪酸,提供蛋白質,維生素D、亞麻油酸這類增強頭髮的成分,可以...
Tagsis
/ 2021-06-22
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皮膚出現「疣」?其實十分常見!皮膚科醫生推介的各種脫疣治療方法分析!讓你一文了解~
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眼鏡不只GENTLE MONSTER 可以買!「2024韓國眼鏡品牌推薦」NewJeans 同款CARIN、小資族最愛 BLUE ELEPHANT 一樣好燒好時尚!
2024-05-14
少吃這些就能局部減肥?公開減掉局部贅肉的飲食秘訣,雪糕是減肥大敵人,愛吃的SIS要先戒掉了...
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168斷食和運動效果不彰?休斯生醫新推出3款果凍飲!特別添加獨家專利「植萃橙皮素」,強化代謝油切有感~讓妳大膽展現撩人的魅力♡
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象徵幸福到來的香水!跟著《淚之女王》一起看見奇蹟~「2024薰衣草香水」特搜♡男女都適用、不分性別!
2024-05-13
想減肥又懶惰運動?日妞最愛的空腹喝果汁減肥法,早上簡單快速的早餐輕鬆完成,讓你瘦下來不復胖
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夏天除毛看過來!整外醫師來破除你的「六大除毛迷思」!私密處毛髮沒有一定要剔除,但要記得做這件事?!
2024-04-26
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2024-05-11
全球最大星巴克在台灣?!誠品信義原址將成「Dream Plaza」百貨,7樓露台賞台北繁華景致等你來品味!
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2024-04-16
怎麼樣才可以吸引到男生的目光?男生心目中最迷人的穿搭TOP5,要露也要露對地方,這樣回頭率直接破百
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