註冊會員
使用FaceBook註冊
或
* 為必須輸入項目
*
登入名稱:
此帳號已被使用
(登入名稱最多15個字)
*
E-mail:
(電郵地址已被註冊)
*
密碼:
(密碼需要8位數的英文或數字)
*
確認密碼:
*
顯示網名:
*
驗證碼 :
個人頭像:
頭像大小不能超過200px x 200px
(頭像大小不能超過200px x 200px)
壹時 Yesnews
新聞
港聞
熱話
抽擊
財經
兩岸
國際
體育
娛樂
創科
科技
創業
女性
美容
時尚
愛情
生活
旅遊
飲食
健康
消閒
日本
文化
星相
心測
影片
親子
登入壹時
接收更多資訊,保證不會令你失望!
立即註冊
Facebook登入
或
登入
忘記密碼?
忘記密碼
我們會重置你的密碼,然後傳送到你的電子郵件帳戶
*
用戶帳號
*
電郵地址
用戶名:
密碼:
設定你的帳戶名稱及密碼
編輯
登出
共搜尋到4211個結果
不吃早餐容易導致發胖?!每天這樣吃早餐居然有這些好...
小編知道有好多的SIS都會因為想要減肥,所以刻意不吃早餐,雖然不吃早餐確實可以減少一天總體攝取的熱量,但是很多人卻是不吃後還發胖是為什麼呢?小編來揭曉啦! #1 吃早餐開啟一天的代謝 因為通常...
Tagsis
/ 2021-06-22
亂吃一通血糖、血壓、膽固醇失控!營養師:七日減醣增...
這一段時間,大家為了防疫宅在家,久坐不運動,正餐沒有好好吃,營養失衡,加上窩在沙發上看電視、玩3C、吃零食,結果不僅肚子胖了一圈,連身上一堆毛病都來了!有的人血糖往上飆,有的人血壓居高不下,有的人則是膽固醇指數上升。營養...
華人健康網
/ 2021-06-17
爸爸最愛!老協珍人蔘精麥蘆卡蜂蜜口味
媽咪偉大個個都知,大家最錫媽咪。爸爸坐喺角落畫圈圈,哈哈,唔好咁啦,我都好錫爸b嘅。父親節送禮比男人送咩好?最近郭天王代言呢隻老協珍人蔘精麥蘆卡蜂蜜口味好似幾好!尊貴!實用!有益!中晒送畀男人最佳禮物嘅check po...
popcorn55
/ 2021-06-17
抗氧化、抗發炎,「吃」出免疫力!營養學博士大推綠花椰菜蘑菇沙拉
華人健康網
/ 2021-06-16
近期本土疫情仍延燒不止,在疫情嚴峻期間,除了戴好口罩、少外出以減少接觸到病毒的機會之外,是否能藉由攝取能夠增強免疫力的菜餚,來增強對Covid-19病毒的抵抗力呢?近期有1位來自印...
6大擁有天使光圈的護髮小技巧!快趁防疫期間偷偷變美...
你是不是總是會不小心觸犯這些會阻止你擁有天使光圈的護髮習慣呢? 快點跟著小編一起擁有人人羨慕的秀髮吧! Tip1: 每隔一段時間就更換洗髮精 你是不是那種覺得使用過的洗髮精很好用,就會一直連續使用好幾罐下去的...
Tagsis
/ 2021-06-16
奶粉成粉技術易忽略 一次成粉vs多次成粉
「翻叮」食物唔好大家都知道,奶粉都一樣!原來奶粉製造過程時不斷重複高溫處理,會破壞免疫營養!奶粉點先可以鎖住免疫營養呢?市面上隻隻奶粉都一定有最優質營養?錯!識揀就要揀「一次成粉」同來自安全產地的奶粉! 為了滿足寶寶營養...
親子頭條
/ 2021-06-15
減肥你有吃對優格嗎?「這種優格」才是你在尋找的減肥...
為了穿短袖短褲、比基尼,夏天可以說是女孩們最認真減重的季節!而減肥時的飲食更是比運動更關鍵的成功要素;有許多SIS們一定跟小編一樣,減肥時喜歡吃優格來增加飽足感、減少碳水化合物的攝取。不過優格其實也有分很多種,你有吃對嗎...
Tagsis
/ 2021-06-13
想要加快頭髮生長速度怎麼做?專家給出建議~
Tagsis
/ 2021-06-12
相信不少SIS都有過這種困擾,去美髮院不小心把頭髮剪太短了,好後悔,想要頭髮快點一夜增長!或是鼓起勇氣換個樣子,卻得來了一個不滿意的髮型,又或是最常遇到的,一剪了短髮就想念長髮...
減肥中好嘴饞!除了水果,這些誘人小點心讓你吃起來超...
又到了想要穿短褲、穿無袖的夏天了~SIS們是不是跟小編一樣目前還在用力減肥呢~?>< 小編今天就要推薦5款減肥時可以吃的低負擔零食選擇~ #1 希臘優格 減肥的SIS們都知道優格是減肥女孩的...
Tagsis
/ 2021-06-11
防疫性趣缺缺?提升精力必補維他命D!掌握3大營養素...
疫情發燒,許多民眾因為外在環境的影響,產生許多壓力,部分人在「性」方面也開始提不起勁。為了讓大家能夠找回「性」福,日本營養師松田真紀,提供3種能夠提升精力,也能健體的營養素及食材,其中包括維生素D、色胺酸等。同時,推出3...
華人健康網
/ 2021-06-11
抗病毒增免疫力,蛋白質是狠角色!雞蛋超級營養,躍上...
本土疫情升溫,在等待打疫苗的同時,顧好自身免疫力才是王道!董氏基金會提醒,若想要顧好免疫力,充分攝取優良蛋白質是非常重要的,蛋白質是構成細胞重要原料,影響著身體細胞、組織組成,包含對抗外來病毒的抗體,也需要由蛋白質合成。...
華人健康網
/ 2021-06-11
防疫要吃出滿滿蛋白質!10大即食雞胸肉口味排行榜,幫你增肌減脂
華人健康網
/ 2021-06-10
三級警戒延長至6月28日,防疫在家已經不知道要吃什麼了嗎?即便沒有外出上健身房,宅在家也要保持好身材!蛋白質等營養的補充不可少,身為健身控們的飲食聖品「即食雞胸肉」,不僅能帶來滿滿...
對抗病毒,免疫力愈強愈好?藥師:維生素4大天王助修...
在防疫期間,最担心病毒入侵,損害呼吸道。其實,平時就應該調節免疫力,保養肺部,對抗病毒威脅,即使不慎遭到感染,也能降低肺部受害的程度。此外,防疫期間因為情緒緊繃,也容易引起焦慮失眠等症狀。藥師提醒,在日常飲食應該攝取一些...
華人健康網
/ 2021-06-10
菜市場淪防疫破口?營養師:買菜與保存3撇步、快買少...
防疫期間最多人群聚,竟然出現在傳統菜市場?不免令人担心到傳統菜市場很難保持社交距離,恐成為防疫破口。在減少外出情況下,如何安全採買到新鮮且能久放的蔬果?買回來的蔬果魚肉該怎麼處理,持續保持新鮮,又能節省冰箱空間呢?營養師...
華人健康網
/ 2021-06-10
10天緊盯線上教學,視力竟暴增200度!眼科名醫:...
自從防疫三級警戒全國停課以來,學生每天居家緊盯電腦線上學習,開始出現一些後遺症!1名國二的學生,原本兩眼近視約150度,近來卻發現眼睛痠麻腫痛、視力模糊,甚至無法對焦,令家長非常憂心,於是帶孩子求診。經過眼科醫師透過睫狀...
華人健康網
/ 2021-06-10
防疫神器:檸檬烏龍茶飲喝了嗎?營養師:必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑
華人健康網
/ 2021-06-10
全台本土病例累計破3千大關!隨著疫情緊繃,許多人待在家裡,為求方便吃進大量垃圾食品,或是叫外賣便當,高油、高鹽、高糖食物囫圇下肚,體重快速增加,也恐增加慢性病風險。營養師提醒,為避...
防疫要有「鋅」,吃出免疫力?牡蠣、蚵仔、生蠔含鋅豐...
面對來勢洶洶的新冠肺炎(COVID-19),居家防疫首先要均衡,適度補充一些有助調節免疫的微量元素,像是鋅、硒,也是不錯選擇。其中,像是牡蠣、蚵仔、生蠔等帶殼海鮮類中,即富含鋅元素,可以幫助強化身體機能並輔助調節免疫力!...
華人健康網
/ 2021-06-10
免疫力是抗病毒、排毒利器!營養師:必補蛋白質、維生...
優良的免疫力,不僅能抵抗病毒與細菌的感染,還有助排毒!面對新型冠狀病毒(COVID-19)帶來本土疫情,落實防疫才是上策,除了勤洗手、戴口罩、保持社交距離,做好外在防護之外;增強免疫力由內隔絕病毒,更是抗疫關鍵。營養師提...
華人健康網
/ 2021-06-10
增加免疫抗病力,大蒜、洋蔥都上榜!醫師:斟酌食用入...
為了防疫,許多人待在家裡存糧也差不多吃完了,因此,傳統市場開始出現採買補貨人潮,如何安全快速採買到好食材,尤其是有哪一些食材能提升免疫力與打造健康防護力?營養師特別分享包括大蒜、洋蔥、薑黃等好食材,並且建議適度入菜,就能...
華人健康網
/ 2021-06-10
慢性病確診惡化快?營養師推「我的餐盤」4口訣,打造營養力、提升免疫力
華人健康網
/ 2021-06-09
在COVID-19爆發期間,足夠的營養和水分相當重要!國內新冠肺炎疫情確診死亡者,大多有慢性疾病、心血管問題及年紀較大,自身免疫力較差,當接觸病毒就更容易被侵入體內,短短兩天就一發...
焦慮憂鬱飆升,「快樂荷爾蒙」來幫忙!營養師:維生素...
新冠肺炎本土病例確診案例不斷,「Stay at home」居家隔離、減少外出就是最好的防疫動作。但是,不能外出的日子一久,難免壓力大,令人焦慮、憂鬱提升,如果你因疫情自我隔離、減少出門,壓力很大該怎麼辦?營養師表示,民眾...
華人健康網
/ 2021-06-09
防疫吃泡麵怕熱量、鈉含量太高?營養師教你3撇步安心...
這一波本土疫情爆發,持續延燒,許多人為居家飲食便利,吃了很多乾糧、泡麵。不過,泡麵常被視為垃圾食物,吃太多泡麵,恐會因為熱量、鈉含量過高,而造成健康的疑慮;對此,孫語霙營養師提出3撇步聰明吃泡麵,讓大家能偶爾換換口味,也...
華人健康網
/ 2021-06-09
維生素D抗憂鬱,還能降胰島素抗性? 研究:維生素D...
維生素D是有名的「陽光維生素」!過去有一些研究曾指出,維生素D可以調節免疫力;另外,可以增加體內血清素的濃度,減少憂鬱症狀等;近期又有一項來自伊朗的研究指出,在一週內補充足量的維生素D,可以啟動人體中一種具有抗發炎特性的...
華人健康網
/ 2021-06-09
【夏日草本護髮】香港美容品牌 Bathe to Basics
Aminn
/ 2021-06-09
除咗肌膚之外,頭髮嘅健康都好影響外表㗎!好多朋友同我一樣,就算唔係油頭,一到炎夏都難逃頭皮出油,就算每晚有洗頭,經過一晚第朝起身一出汗頭髮就變得油膩膩、扁塌塌......香港製造!...
【健康警號】港童疫下少運動少飲奶 兩大專家教健康生...
受疫情影響,家長和學童的飲食及運動習慣過去一年有大改變。今日是「香港世界牛奶日」,有調查發現,疫情下有95%學童,每天運動量未達到世界衞生組織標準;17%的受訪家長的子女奶類攝取量達到每日2份奶類;近四成家長表示子女飲多...
親子頭條
/ 2021-06-09
提升專注力、考試考滿分要這樣吃!這些飲食習慣讓你成...
相信大家從吃菜不無聊!一起來補齊各色蔬果的營養價值~都已經學會要怎麼吃蔬果才能吃的均衡又有效~今天小編要來跟大家分享的是,如果想要提升效率、保持專注力,該怎麼吃比較好呢? 提升專注力的營養素 不同的維他命和礦物質...
Tagsis
/ 2021-05-27
吃菜不無聊!一起來補齊各色蔬果的營養價值~
從小到大都常常聽到爸爸媽媽或老師跟我們說要「天天五蔬果」,但是到底怎麼吃才能吃得均衡健康呢?一起來聽聽營養師們怎麼說~ 「天天五蔬果」怎麼算? 首先要跟SIS們科普一下,所謂的天天五蔬果不是要吃五種不同的蔬菜水果...
Tagsis
/ 2021-05-25
全穀類降血壓,還能減內臟脂肪? 研究:全麥麵包代替白麵包,助減少腹部脂肪
華人健康網
/ 2021-05-21
肚子旁邊常常擠出一圈「腰間肉」嗎?千萬別輕忽這一圈肥肉,如果堆積在腹部的內臟脂肪過多,可能捲起體內的胰島素風暴,造成代謝症候群!過去有研究曾指出,適量攝取全穀類食物,可以幫助降低血...
魚油不只降血脂、抗憂鬱!營養師:魚油能提升胰島素敏...
魚油因富含EPA、DHA等omega-3不飽和脂肪酸,是現在非常熱門的保健食品之一,也是許多人平時重要的保健食品良伴!國外對於魚油的研究十分廣泛,不僅是在調節血脂、血膽固醇方面,也有許多研究探討魚油能抗憂鬱。尤其,有一些...
華人健康網
/ 2021-05-21
每天吃一杯綠色蔬菜,避免「傷心」? 研究:綠色蔬菜...
心血管疾病是無聲的殺手!根據107年衛福部統計,心臟病是國人的第2號殺手;若再加上腦中風、高血壓等血管性疾病,死亡的人數已超過國人的頭號殺手—癌症。想遠離心血管疾病,必須從保護血管內皮開始。近期有一項來自澳洲的研究指出,...
華人健康網
/ 2021-05-20
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
眼鏡不只GENTLE MONSTER 可以買!「2024韓國眼鏡品牌推薦」NewJeans 同款CARIN、小資族最愛 BLUE ELEPHANT 一樣好燒好時尚!
2024-05-14
夏季涼爽、不出汗的秘密是他們!多款「降溫有感小物」推薦♡涼感口罩、自帶電風曬的外套、三段冷卻耳機頸環也太時髦?!
2024-05-14
168斷食和運動效果不彰?休斯生醫新推出3款果凍飲!特別添加獨家專利「植萃橙皮素」,強化代謝油切有感~讓妳大膽展現撩人的魅力♡
2024-05-13
頭瘡其實是一種常見的皮膚疾病!經常翻發?治療及預防方法你要知!
2024-05-12
象徵幸福到來的香水!跟著《淚之女王》一起看見奇蹟~「2024薰衣草香水」特搜♡男女都適用、不分性別!
2024-05-13
夏天除毛看過來!整外醫師來破除你的「六大除毛迷思」!私密處毛髮沒有一定要剔除,但要記得做這件事?!
2024-04-26
皮膚出現「疣」?其實十分常見!皮膚科醫生推介的各種脫疣治療方法分析!讓你一文了解~
2024-05-11
全球最大星巴克在台灣?!誠品信義原址將成「Dream Plaza」百貨,7樓露台賞台北繁華景致等你來品味!
2024-04-26
熱血神作《排球少年!!》主題咖啡廳重磅登場! 最新限定餐點和周邊搶先看♡
2024-05-06
忽冷忽熱的春季怎麼穿?最時髦「換季穿搭公式」快筆記♡抗溫差防曬神器必須Get!
2024-04-24
2024去哪裡打卡?從16型人格 MBTI 看出你適合到哪裡旅遊去(上)ISTP來場極地探險、ENFJ適合浪漫法國遊♡
2024-04-16
怎麼樣才可以吸引到男生的目光?男生心目中最迷人的穿搭TOP5,要露也要露對地方,這樣回頭率直接破百
2024-04-23
眼鏡不只GENTLE MONSTER 可以買!「2024韓國眼鏡品牌推薦」NewJeans 同款CARIN、小資族最愛 BLUE ELEPHANT 一樣好燒好時尚!
2024-05-14
夏季涼爽、不出汗的秘密是他們!多款「降溫有感小物」推薦♡涼感口罩、自帶電風曬的外套、三段冷卻耳機頸環也太時髦?!
2024-05-14