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氣溫屢屢飆高，甚至偶爾飆至38-39度，簡直像「火烤」，體感溫度非常高。為了消暑，有的人拼命吹冷氣，還有猛灌冰涼的西瓜汁，感覺一陣透心涼，好像能解暑，到底喝西瓜汁是否真的是消暑神器？中醫師表示，有一些體質偏寒的人，西瓜汁...

有的人會說：「女人30如狼、40如虎」，讓人以為女性的性慾不輸給男性，這是真的嗎？男生、女生性慾有最高張的時間點嗎？性慾與性興奮是一樣的意思嗎？什麼才是真正的性愛成癮呢？在華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》中...

全球武漢肺炎疫情持續升溫，為減少防疫漏洞！交通部今（3）日宣布完成，「居家檢疫者自機場返家交通方案」規劃，自3月4日起開始實施，在為期一週的宣導期後；自109年3月11日起若入境居家檢疫者仍搭乘大眾交通運輸工具，將依「嚴...

韓國女星一個比一個纖細的身材實在是讓人羨慕嫉妒恨呀！其實她們可是對自己的身形非常嚴格的要求，並且都會遵守一套自己專屬的減肥法則，最近在韓星之間流傳一個效果超級明顯的「大腿縫減肥法」，強調只要照著做一個月就可以讓大腿縫直接...

高溫的夏日讓SIS們是不是都想穿短袖、背心出門呢，像是一字領和細肩上衣更是讓女孩的性感指數飆到最高點，但如果女孩沒有明顯鎖骨的話該怎麼辦呢？今天就要跟SIS們分享如何鍛鍊出深邃鎖骨，讓今年夏季性感耀眼！ 隨時伸展肩頸 ...

夏天來得好快，這幾天的悶熱度讓人真的只想穿短褲短裙出門啊～不過要穿短褲前SIS的雙腿準備好見人了嗎？雖然腿的粗細主要還是決定在於基因，無論怎麼瘦身，腿的纖細度可能還是無法達到完美，但我們還是可以藉由早上的飲食和睡前的伸展...

「吃？還是不吃？」吃了怕胖，不吃又嘴饞，美食當前你也常有上述天人交戰的時候嗎？相信多數人都希望能在享受大餐的同時又不擔心發胖，而近來坊間就謠傳：「大餐前後吃點益生菌，能助消化、防腹脹，甚至減少脂肪吸收」的說法。但益生菌保...

現在的人常常外食又久坐，下半身的水腫肥胖問題，成為不少人心中的痛啊！像是現在炎熱的夏季就很想穿上小短褲阿．但卻又被腰、腹、腿的肥胖問題所困擾～到底該如何解決下半身肥胖問題呢？今天就要跟SIS們分享下半身的瘦身法，從飲食、...

顛覆你的想像！端午節吃粽子就怕變肥胖，因為每顆粽子的熱量相當於兩碗白飯。但是，你知道嗎，營養師表示，粽子中熱量最高的餡料，不是只有三層肉！還要注意用油炒過的糯米才是「吸油大王」，必需學會3招甩油撇步，才能遠離熱量動輒破表...

許多愛好運動的人，對於「想減脂、減肥，到底做有氧運動好？還是無氧運動好？」或「有氧運動和無氧運動的差別是什麼？」、「可以只做有氧運動嗎？」以及「間歇運動瘦很快，對減肥回春最有幫助？」這一些問題，可能還是感到霧煞煞，以下幫...

「醫學叛徒」的微生物預言：錯誤本身並不可怕，可怕的是不願意正視錯誤本身。 維也納的中心廣場上，矗立著一座紀念雕像。高高的雕像下，環繞著天真可愛的孩子和抱著孩子的婦女。這座雕像，是為了紀念一位被尊稱為「savior of...

隨著夏天到來，台灣已有不少地區連續多日衝破36度高溫，尤其是空氣中厚重的濕氣，更是讓體感溫度破表！也因此，近來網路就盛傳：「在白飯裡加點薏仁，有助清熱、祛濕、健脾」的說法，希望能透過簡單的食療方消除暑氣。不過，小小的薏仁...

談脂肪色變？其實，並不是所有的脂肪都是十惡不赦，但是，內臟脂肪多，除了會造成「腹仇者」，包括脂肪肝、糖尿病、心血管疾病都與其息息相關，卻是不爭的事實！根據瑞典烏普薩大學的研究發現，女性每多出1公斤的內臟脂肪，罹患第二型糖...

高雄市出現首例本土登革出血熱死亡病例！一名居住於苓雅區的60歲男性，因有糖尿病控制不良之病史，經確定罹患登革出血熱後，不治死亡，家人中有一人亦遭受感染，疾管局提醒，民眾應預防居家周圍病媒蚊孳生，才能有效控制疫情。 疾病...

減肥真的是每個女人一輩子的課題阿，不過減肥的方式有千奇百種，到底哪個方式最有效呢？之前日本網站Rankingoo就針對正在執行瘦身計畫的網友進行調查，票選最有感減肥方法Top10！一起來看看吧～ Top10：一日一餐 ...