壹時 Yesnews

懷孕體重要增加多少才正常？ 1個月內增加3公斤會不會太多？體重控制一向是孕媽咪們關心的話題，國民健康署表示，依據個人孕前的身體質量指數（BMI）做孕期體重的管理和調整，原則建議增加10至14公斤，過胖或過輕都不好。 國健...

臨床發現，許多乳癌患者切除淋巴結後，認為傷口好了、手臂關節活動度也都正常，常忽略做手部運動及淋巴水腫預防照顧，導致出現關節僵硬、淋巴水腫等問題，嚴重者甚至整條手臂腫到無法舉起，也無法拿東西。 和信治癌中心醫院復健科、職...

勒索軟件對醫療保健行業的威脅愈來愈嚴重，而近日 Intel Security 發佈的 McAfee Labs Threats Report 亦明確表示，在 2016 年初，針對醫院的惡意軟件攻擊大爆...

女孩懷著失落的心情給樹洞一封信，她正於外國讀書，遇見了同樣來自香港的男孩，兩人甜蜜地開始了，一起住也一起面對生活。  一起生活是幸福的，但令女孩感不安的，是男孩很喜歡用app找附近的女生聊天。女孩試過因此事而...

日前資深藝人郭金發，在演唱台上暈倒，送醫救治不治，死於心肺衰竭，令人感到遺憾。心臟衰竭真的如同猝死般，令人措手不及、無力回天嗎？ 其實，心臟科醫生表示，心臟衰竭屬於慢性病，只要早期發現、早期治療，有機會控制；但是忽略警訊...

相信每個朋友都會有衣櫃空間位置唔夠用呢個煩惱，特別如果你係個貪靚嘅人。 其實，衣櫃你係咪真係識得用？收納技巧你又識得幾多？ 以下裝修佬為你解決困擾多年嘅問題，唔需要換大樓同大衣櫃，通過整理同科學收納，輕鬆解決衣櫃唔夠用呢...

千禧新世界酒店即係邊度？咁舊日航酒店你一定知啦。 兩者既關係又係乜？答案：千禧新世界酒店係現在式，日航酒店已經係過去式。 其實我初初好唔習慣，一來日航酒店一早已經種植喺心上，二來改革後又唔覺得好大轉變。 不過當酒店裝修完...

吃水果美容又養顏，似乎百益而無害。但事實上，不少水果在食用時，仍有一些禁忌不可不知，否則犯忌就會吃出問題。 近年來台灣農業極為發達，各式各樣水果豐收盛產，使得國人一年四季都有味美價廉的水果可吃，再加上水果為身體營養素的...

牛奶的議題一直以來都非常熱門，從乳糖不耐症、牛奶會致癌、牛奶會導致骨質疏鬆症，甚至有許多書籍聲稱人類喝牛奶是酪農業的陰謀，站在營養師的立場還是非常鼓勵大家喝牛奶補充鈣質，所以好食課團隊找了過去七個最常見的牛奶迷思，一次全...

刀具係容易令人受傷嘅利器，但同時又係生活中不可缺少嘅物品。 好多朋友都會有個壞習慣，就係用完刀具鐘意亂咁擺，但唔講唔知，原來刀具帶尖含煞唔可以亂放，否則會影響身體、事業、財運等。 究竟刀具嘅擺放有咩講究呢？裝修佬話你知。...

材料：（35-40粒） 燒賣皮             120g（約35-40塊） 鯪魚滑          ...

很多人熱衷於吃素，覺得吃素可以讓身體少疾病，而且又不容易發胖。適當的吃素其實是對身體有好處，但是吃素也要講究方法；營養師建議，吃素應該要依據每日飲食指南，針對六大類食物均衡攝取，才能健康吃素。 均衡攝取六大類食物 亞...

隨著年華老去，老人斑就成為了時間在我們身上留下的印跡，如何避免這種衰老的衍生物，避免被這些難看的斑點出賣年齡呢？女性必須從年輕時開始做好應對。 老人斑是機體衰老的見證。往往在60歲以後，會變得越來越多，覆蓋皮膚表面也越...

男士擁有雙丁，呢個簡直就係天方夜譚嘅傳說，現實好似無可能會發生。但其實世界上面有好多野你可能真係聽都未聽過，現實中呢啲傳聞可真係真有其事，並非吹水作出嚟咁兒戲！ 除左雙丁嘅傳說之外，你地又有冇聽過親熱其實可以減肥，又抑...

乳癌是女性健康隱形殺手，對於接受過乳癌手術或化療期間的女性，常有人建議不要吃2隻腳的家禽，或改成吃素、生機飲食。 營養師指出，少量多餐、每餐不要吃太飽，對改善術後食慾不振有幫助，除應減少脂肪食物外，增加高纖蔬果更是不能少...

在資訊導向的經濟體制中，許多產業的企業組織每天都得跟外部機構交換資料，例如醫療機構必須定期與保險業者或法令機關分享受保護的醫療健康資訊(Protected Health Information，PHI)、零售業者需要傳...

又到夏天，天氣每日都三十度高溫，刺激面部油脂分泌，化妝品、污垢、油脂與汗水積聚容易令毛孔阻塞。加上熾烈陽光，加速令皮膚乾硬老化，要確保肌膚長時間都處於最高狀態？就要先卸下日積月累的「老化角質牆」，才可達到底層修護的效果！...

【動物專訊】去年到尼泊爾幫助地震受災市民及當地流浪狗的港人張邨文，日前再赴尼泊爾，到當地兩個動保機構當義工，並計劃協助當地流浪狗的「捕捉、絕育、防疫、放回」的工作。他之前協助救出的流浪狗Fuchi，本來有嚴重皮膚病，毛...

60多歲的林先生，平時喜歡吃油炸食物，常常拉肚子也不以為意；日前，他又吃壞肚子，腹瀉卻長達2星期，警覺身體健康狀況有異，就診接受糞便潛血檢查，結果呈現陽性反應，進一步做大腸鏡，確診罹患腸癌第一期。經過開刀治療，定期追蹤...

一位懷孕22週且是雙胞胎的初產婦，夫妻倆及婆婆帶著緊張焦急的心情來到了診間。 初次懷孕又是雙胞胎，所以全家都很高興，一直有在大醫院產檢，也一路相安無事，2週前產婦忽然感覺腹痛，就急忙回醫院檢查，被診斷為先兆性早產，所以也...

想要生下健康的寶寶，產前檢查非常重要。 新北市1位34歲的孕婦，懷第1胎時未做高層次超音波，順利生下健康寶寶，但第2胎在懷孕28週時，發現寶寶有嚴重水腦，兩邊腦細胞都已萎縮，出生幾天即不幸死亡，讓家屬相當悲痛。 鍾繼賢醫...

歌手林千豔Cady星期日(16日)於一間音樂中心舉辦個人首次音樂會，順道與好友歌迷提早慶祝生日。全程以live band 演出，分別唱了廿多首cover和自己歌曲，出席嘉賓包括有：馬嘉均、程芷渝、吳狄敏、何麗娟、Cec...

不論愛美女性或減重朋友一定視含糖飲料為天敵，因此嘴饞時取而代之的，就是看似天然又健康的清涼果汁了。 不少人天天來一杯，認為鮮果汁在手，便能獲取滿滿營養素，又可以減少熱量，但果汁真有這麼神嗎？ 最近掀起一股鮮打果汁熱潮，...

在台灣早已出現了一種名為 YouBike 的自行租單車服務，用户只需通過 Apps 配合悠遊卡便可隨時租用單車代步，非常方便。而近年來，在上海市中心的路邊亦開始出現了許多帶有智能鎖具的橙色單車，而這些車子名為 Mobi...