壹時 Yesnews

想揮別吃的肥滋滋的一年，該是減重「抱佛腳」的時刻。為什麼有人餓肚子、斷食，就是想瘦，結果肥胖依舊；但是，對於擅長中醫漢方的女中醫師吳明珠來說，讓她長年維持45公斤的窈窕好身材，而且氣色紅潤如童顏的秘密武器，令人好奇到底...

被操得沒日沒夜已經夠心酸了，身體健康竟然還跟著出狀況？根據台灣癌症基金會最新調查，有5大工作職業最容易出現大腸瘜肉的問題，最大因素跟超時工作、頻繁加班有關！另外，上班族餐餐外食也是造成腸道健康亮紅燈的原因。該如何找回健...

閒逛赤峰街之前，打算在捷運雙連站附近找個地方吃午飯。不過，前一天婚宴的食物好像還未完全消化，所以大家都想吃得簡單清淡一點。在網上找尋推薦，「雙連街魯肉飯」看來是個不錯的選擇，街坊推薦的老字號，平民實惠的價格，而且我們發...

冬天橘子盛產，許多人因存有「橘子皮曬乾＝中藥陳皮」的觀念，習慣在吃完香甜多汁的果肉後，將橘子皮留下、洗淨且曬乾，留待日後慢慢沖泡熱水，當作養生茶飲之用。然而，中醫師提醒，橘子皮要變身為中藥的「陳皮」，除了曬乾，還要符合...

KL 這年多因為身體的問題，也有一段時間沒有更新文章分享了，真的很抱歉！新的一年，身體情況穩定了，網誌的文章分享也會再重新開始！ 先跟大家分享的是一項很有意義的活動，就是 Kiehl’s 為了幫助香港有特殊...

在養生保健意識抬頭下，越來越多人考慮配戴抗藍光眼鏡，就是希望能藉此減少藍光對眼睛的傷害！而在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中也有網友提問：「只要配戴抗藍光眼鏡，就能使用手機愛看多久就看多久也沒關係嗎？」究竟抗藍光眼...

出現臉色蒼白、疲倦、掉髮和易喘等貧血症狀時，一般人想到的保健方法就是「快補鐵」，不過，營養師提醒，並非所有的貧血都源自鐵質不足，光從營養學的角度來看，葉酸、維生素B6和B12長期攝取不足也是可能原因，所以下次又貧血時，...

低溫來襲，想好怎麼保護心血管健康了嗎？每年11月到隔年3月，由於天氣偏冷且日夜溫差動輒超過10℃，增添心臟和心血管不小的壓力，一向是心血管疾病發病的高峰期。營養師表示，冬天保健心血管健康，除了要注意保暖之外，飲食優先選...

年屆中女，工作時間超級長，加上生b後要陪太子玩，一星期是完全缺乏帶氧運動（雖然帶小孩是非常累但那並不是運動啊…）不做運動有甚麼後果？除了大家最關心的體型之外，其實心臟的健康更加不容忽視。早幾年還持著自己年...

「美容大王」大S，近2個月火速瘦了10公斤，衣服從S降到XS尺寸。大家好奇，她是怎麼辦到的？經過她親自解密，成功減重秘訣包括：吃含鐵、鋅、鈣等營養品，然後搭配飲食、運動、戒酒和吃酵素等。這一份減重食譜經過營養師分析，是...

【動物專訊】香港兔友協會最近接收了三隻棄養小兔，當中兩隻是前主人從內地買回來，一隻估計也是在內地買，更離譜是竟有人在淘寶買兔，然後放在背囊過關來香港，被運送的小兔除了有機會中暑及出現精神壓力外，亦屬沒檢疫的非法偷運。協...

猜猜看！新的一年最新的健康飲食趨勢是什麼？根據英國營養學專家特別定義2018年將是「辛辣年」，並且大力推荐6種讓人吃出健康的辛香料，就是要讓烹調食物的時候加上辛香料之後，會更健康帶勁！ 根據《每日郵報》(Mail Da...

銅鑼灣要找個地方可以慢慢食，不催趕，又要不擠迫真不容星。介紹一下新開業的來一鍋one more pot，任飲任食打邊爐2.5小時，配優雅卡座，確是吸引，尤其是如果你喜歡吃海鮮，可以一試！ 湯底選擇多，有辣有唔辣。想養生...

香港談論電子支付已有很多年，不過推行以及普及程度如何？相信大家心中有數。不過企業在參與調查時卻認為社交媒體正推動本地經濟發展，通過電子支付的使用、更廣泛及深入的消費者互動，可有助加速香港數碼轉型。 PayPal 發表名...

最近很火紅的台灣伴手禮牛軋米餅，不失台灣風味卻又精緻。牛軋米餅目前一共有原味、三星蔥、鹹蛋黃這三種口味。 標榜獨家添加成本昂貴的綠蕉抗解澱粉，以低糖、低GI、無麩質、高膳食纖維的綠蕉粉，大幅取代精緻澱粉的使用量，顛覆健康...

複式房屋一般都係兩層，作為大戶型嘅複式房屋，因為裝修過程中需要注意嘅事項特多，所以往往會容易忽略風水問題，今日裝修佬同大家分享下複式樓裝修嘅風水禁忌，一齊去文！  忌樓梯穿堂  複式樓樓梯一般連接樓...

「唉喲！寒流來實在好冷，真不想上班啊！」上述情境是不少上班族，冬天掀開被窩、下床前的最佳寫照！其實，適度賴床不要馬上起身，讓身體動一動，有助於避免姿勢性暈眩，以及溫差太大引發心血管疾病。 預防突發性心血管疾病！早上賴...

《動物專訊》這隻擁有一身灰毛、眼睛圓圓、小手靈巧，全身毛茸茸，胖得像個小毛球的小鼠，名叫「Poco」。Poco現正住在SPCA（愛護動物協會）的灣仔總部，等著能接受牠的主人，帶牠回家。 兩白一灰小鼠　連籠被棄垃圾桶邊 動...

來到12月，關於幼稚園K1的入學面試基本上已全軍覆沒（苦笑）原因可能有很多，不久我自己則沒想太多，總之我堅持小朋友沒問題，成長還有非常漫長的路嘛！今天的小小失敗對明天來說可能已經微不足道。突然想起波仔剛出世的時候皮膚不...

說到甜品，向來都是女生的至愛與專利，尤其是那些擺盤精緻的西式甜品，女生們一看到定必趨之若鶩，心心眼即時現身。而近日大熱的日式梳乎厘班戟，不少女生都說很好食很美味，筆者雖然一直未有機會試過，但從報道當中的形容，很容易已聯...

香港人對日本菜不陌生，吃過見過到過日本見識日本菜的人實在不少，加上其他西式菜式也在香港不斷發展，所以近年便多了不少fusion口味的日本菜出現，這家Naked 原の味便是走上這路線的西日式餐廳。 一入門口右邊便是一排...

冬至就是要吃湯圓，象徵團圓、圓滿又平安長了一歲，除了吃湯圓，還有其他甜湯，像是紅豆湯、花生湯等甜品也能在寒冬中溫暖身心靈，不過這些甜湯雖然療癒，亂吃可是會增加體重、心血管負擔！快跟著蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師這樣吃甜不...

幸運地，懷孕期間我的生理變化並不大，而且也沒有不適應；可是「心理」上呢……則令我有點手足無措，甚至我也有點怕了自己……主要是害怕生離死別，只要發生丁點事，我就會產...

在如圖 21 所示的[詳細資料]頁面中，可以看到目前所備份的資料，皆是屬於 Microsoft Information Store 服務下的資料，這表示這些都是屬於信箱資料庫方面的檔案。點選[確定]。 圖 21 檢視詳...

很多人愛吃保健食品，無論是維他命、葉黃素、鈣片、魚油、蒜精、蜆精、膠原蛋白，或是中草藥萃取的人參和紅景天等，許多人只要看到「保健」兩個字，或聽朋友說「吃了有感」，就急著掏錢購買。然而，這些保健食品，素食者也能吃嗎？劑量...