壹時 Yesnews

癌症病人在接受治療之後，最擔心的莫過於復發，心裡就好像是有顆「不定時炸彈」般，隨時會引爆；要如何才能拆下心中這顆看不見的炸彈呢？臨床心理師指出，透過認知行為治療、正念減壓療法、生理回饋治療等方法，可以讓癌友身心獲得調適...

吃黃豆養生的風氣正流行，不僅有助運動族增肌減重，還有助降低血液膽固醇，但關於黃豆，您真的吃對了嗎？ 營養師表示，雖然黃豆屬於「0膽固醇」的食物，但仍含有脂肪，過量攝取或烹調方式錯誤，還是可能讓血脂肪跟膽固醇飆高，進而影響...

黑心食品、空氣污染、輻射疑慮……生活中充斥各種毒素和汙染物，看不見、摸不到的輻射物更是健康的隱形殺手，長期累積在體內恐影響生殖能力，並提升心血管疾病、早發性白內障、癌症等風險。建議補充抗氧化...

甘草、甘草糖都含有異甘草素，美國研究顯示，攝取過多異甘草素，可能影響女性生育能力。 女性若想生小孩，千萬不要亂吃甘草、甘草成分保健食品，以免雌激素分泌受干擾，影響生育能力。美國一項動物實驗發現，甘草中的「異甘草素」（I...

日前雷晴雯 (Winnie)、何俊軒 (CTI)、丁樂鍶 (丁丁) 與李佳芯 (Ali)、康華、吳堯堯 (Yo Yo) 等一眾藝人齊齊以粉紅造型出席由Medic Glow醫學美容中心響應乳癌關注月所舉辦的「Pink P...

日​​​前藝人丁樂鍶 (丁丁) 、雷晴雯 (Winnie)、何俊軒 (CTI) 等多位藝人獲邀出席由Medic Glow醫學美容中心舉辦，響應乳癌關注月為乳癌病患者及病患家庭籌款的「粉紅派對」慈善活動。​ ​ 就乳癌檢...

工作做不完，每天壓力大到晚上睡不好，腦力越來越差，情緒也老是起伏不定？ 營養師表示，失眠、情緒低落、過度憂鬱和焦慮常是現代人需正面迎擊的魔王，適當地補充蜂王乳有助於舒緩緊繃的壓力，調適過度拉緊的神經，藉由癸烯酸幫助腦神經...

大部分的乳房鈣化為良性，鈣化白點形狀多為圓形，分布較均勻、對稱。 不少婦女接受乳房攝影檢查，發現X光影像上有白點，嚇得驚慌失措以為罹患乳癌了。醫生指出，乳房有鈣化點不一定是乳癌的徵兆，也可能是良性腫瘤，建議每6個月進行...

粉紅，一向都給予大眾甜美與浪漫的感覺，每年10月，粉紅不再局限為一種色調，而是一個重要的訊息。為響應國際乳癌關注月，GUESS WATCH以「粉紅」與「絲帶」的標誌喚醒公眾關注乳癌，同時為乳癌慈善服務機構—...

臨床發現，許多乳癌患者切除淋巴結後，認為傷口好了、手臂關節活動度也都正常，常忽略做手部運動及淋巴水腫預防照顧，導致出現關節僵硬、淋巴水腫等問題，嚴重者甚至整條手臂腫到無法舉起，也無法拿東西。 和信治癌中心醫院復健科、職...

男士擁有雙丁，呢個簡直就係天方夜譚嘅傳說，現實好似無可能會發生。但其實世界上面有好多野你可能真係聽都未聽過，現實中呢啲傳聞可真係真有其事，並非吹水作出嚟咁兒戲！ 除左雙丁嘅傳說之外，你地又有冇聽過親熱其實可以減肥，又抑...

乳癌是女性健康隱形殺手，對於接受過乳癌手術或化療期間的女性，常有人建議不要吃2隻腳的家禽，或改成吃素、生機飲食。 營養師指出，少量多餐、每餐不要吃太飽，對改善術後食慾不振有幫助，除應減少脂肪食物外，增加高纖蔬果更是不能少...

國泰航空「空中女王」波音747客機光榮退役，今早10時半，特別安排的慈善航班現身維港上空，與一眾飛機迷和攝影愛好者作「最後道別」。 今次空中女王「最後一役」的飛行高度訂為2,000英呎，即約610米高，較約554米高的太...

紅燈停，綠燈行，想要乳癌細胞stop，先挑紅色的食物吃！ 研究發現，茄紅素是強力的自由基清道夫，可以降低乳癌的罹患風險，多吃多健康。但是，營養師提醒，補充茄紅素有3個秘訣，煮熟了再吃，吃下肚的茄紅素比生食至少多3倍，防癌...

大蒜是廚房裡不可缺少的食材，基本上，大蒜本身是一種類似洋蔥的球莖類植物，因其具有特殊刺鼻的香味，在國外又美其名為臭玫瑰(stinking rose)。除了將大蒜做為食材之外，坊間更是有將大蒜製作成保健食品，尤其是經由特...

氣喘急性發作時，不但喘不過氣來，會發出喘鳴聲。 如果突然發作時，身上沒有氣管擴張劑的藥物可救急，根據專家建議，可以先給患者喝兩杯濃縮咖啡，並且立即送醫。 氣喘的急性發作是指氣喘症狀比平時更為嚴重，這樣的急性發作常因接觸...

何元順博士研究團隊發現，茶葉或可減少尼古丁對心血管所造成的傷害。 抽煙時，香煙中的尼古丁不但增加乳癌風險，也會對心血管造成傷害。台北醫學大學醫學院醫學科學研究所所長、生化博士何元順在2016亞太茶產業研討會中發表研究...

美國一項研究發現，壓力纏身時，就算吃好油，身體發炎指數一樣會上升。 很多人都聽過「好脂肪」、「壞脂肪」，美國一項研究發現，心理壓力會削弱好脂肪所帶來的好處。這代表心裡有壓力時，就算吃再多好脂肪也沒用。研究首席作者美國俄...

為喚醒公眾關注乳癌，香港癌症基金會今年連續第三年邀請陳法拉擔任「粉紅大使」，透過一連串活動，將關注乳癌的健康訊息帶給全港婦女。法拉早前趁留港期間，聯同癌症基金會義工們與一班乳癌康復者相聚。法拉一邊細聽她們的抗癌經歷，一邊...

你今天出去曬太陽了嗎？現代人都怕曬太陽，深怕曬黑；然而，曬太陽可以獲得維他命D，對健康大有助益，不但能幫助鈣質吸收，防範骨質疏鬆，甚至對於很多疾病的治療，維他命D都扮演很重要的角色，而且每天只要曬太陽10分鐘，維他命D...

茄紅素一直是營養學界最津津樂道的營養素，到底茄紅素有多神奇？如果不愛吃番茄，能從番茄醬、番茄汁中得到相同的營養嗎？ 近幾年來，國際營養學界發現，蔬菜水果中除了已存在各種不同的營養素如維生素、礦物質及膳食纖維等，還有數千...

（網上圖片） 乳癌患者一旦出現喘的症狀，千萬不要輕忽嚴重性。長庚紀念醫院林口總院一般外科、乳癌治療中心主任陳訓徹教授表示，乳癌患者出現轉移時，癌症轉移部位與存活期、癌症惡性度息息相關，其中肋膜轉移又比肺部轉移更嚴重，患...

普遍人都愛吃肉，但同樣是肉，世界衛生組織將紅肉列為2A級的「可能致癌物」行列之中，認為紅肉吃太多與各國腸癌人口逐年增加有很大的關係，而為什麼白肉卻能安然躲過黑名單的指控？營養師表示，關鍵就在於紅肉中的2類營養成分！ ...

（網上圖片） 很多人對於聽到身上長了腫瘤，就會感到很擔心；然而，腫瘤可分為良性與惡性，兩者雖然都稱之為腫瘤，但是結果卻完全不同。尤其是乳房，經常會有良性腫瘤，很多婦女一聽到乳房長腫瘤，就非常害怕；其實，這和乳癌可是相去...

多多哺餵母乳　孩子未來智商高 母乳是上天帶給寶寶最好的禮物，環境與社會支持是影響母乳哺育的關鍵因素。母乳不只對寶寶有許多好處，對哺乳媽媽也是好處多多，更有研究指出，喝母乳越久的孩童其未來智商較高。 出生後儘速哺餵母乳 ...