壹時 Yesnews

很多女生都愛食薯片，不過此物高脂肪高熱量，為保身材只好放棄。如果你都是一份子，不妨試試Jax Coco椰子片。經輕微烘烤的椰子片以椰糖取代白糖，而且不含麩質和反式脂肪，更加天然健康。三種口味海鹽、青芥末和辣椒青檸都惹味...

你喜歡吃醃製品、喝湯、吃即食麵嗎？小心這一些食物隱藏高鈉，使健康亮紅燈變「鹽」重！根據日本學者研究發現，糖尿病患者若每日鈉攝取量達6000毫克，相當於2碗即食麵的鈉含量，罹患心臟疾病的風險增加1倍！ 美國《福斯新聞》（...

最近布丁的食品安全問題，也浮出檯面了，原本布丁是每一位小孩子兒時的美味記憶，幾乎下課放學後，衝到超市買零食。布丁總是跟糖果、冰棒一樣，主要是布丁香甜的滋味與滑溜的口感，不禁令人一口接一口。但是，近來布丁經檢測報告發現，部...

自閉症並不罕見，近年的數據顯示，每88人就1個患有自閉症。自閉症通常在兒童時期就可被確診。出於愛護子女的心，很多家長都希望子女的自閉症能夠被治癒，或者可以減輕症狀，因而會嘗試不同的方法，包括改變自閉症小朋友的飲食。即使...

「羅馬不是一天造成的，同樣的，國內兒童肥胖問題嚴重，也不是一天造成的！」根據教育部統計，都會區中小學生，平均每4人即有1人肥胖，而且持續增加。再看衛福部公佈的數字更驚人，2成7的國小學童體重過重或肥胖，逾5成的孩童有吃零...

除了消防人員以外在14年前的911事件當中，其實忠心的動物朋友狗狗也有在事件中獻一分力，並在大樓倒塌當日與人類戰友共患難，第一時間冒死進入災場進行搜救工作。而經過14個年頭，當日曾經進入過災場的消防犬到目前為止就已經剩...

牡羊座 本周運勢簡評——工作機會，可多選擇 一周紅心日(運氣好)——9月15日 一周黑梅日(運氣不好)——9月13日 總體運勢—&md...

POT.HK：對於大部份的香港來説，辦公室裡的同事比家人朋友都要親，因為見到他們，與他們相處的時光比任何家人與朋友都要多。雖然有人説辦公室裡沒有真朋友，但如何辦公室裡連一個酒肉朋友，陪你笑一笑的時光也沒有，那不是更慘嗎...

不吃澱粉也不吃零食，努力減重了好久，腰部贅肉還是甩不掉嗎？想要當個人人稱羨的小「腰」精，光只有控制熱量還不夠。其實，女性的腰圍是否纖細，跟骨盆的健康息息相關！中醫師提出3個「腰瘦」祕訣，教妳在日常生活中訓練腰腹肌肉，改善...

虎嗅注：在上一期虎嗅 TOP Day特別場活動中，虎嗅請來了三位「老中醫」，來為三個創業項目，圍繞「場景」這個話題進行一些診斷。出身傳統麵包業的原麥山丘，上門問診只開大店只賣麵包的它，能否將線下的火爆移植到線上，做網購...

注意，這是我給太太坐月用的食譜清單，但未必適合所有人，只屬個人意見，並非專業意見，若有疑慮可以不用，或詢問醫生才使用，用與不用是你個人決定，使用後不適恕本人不付責 坐月40天，觀察期 - 頭5天的食譜  坐...

Happy Friday 繼續記錄生日飯：是的，繼 Atelier Vivanda 午餐後，夜晚在元朗還有一場生日飯，吃到肚滿腸肥！還好最近收到一份健康排毒小法寶，今天也來分享一下～ Chef's Stage Cafe...

1. 曾經的高層的工資都是高高的 ...現在，說不好哪天你老闆就宣布要領一元年薪咯 2. 每天上班穿便裝就完全OK了 … 但需要注意的是，穿一套牛仔衣這種無論何時都被時尚封殺 3. 你的同事都是22、...

肥胖是萬病的根源！根據調查，每2名男性上班族就有1人體重超標，未來罹患代謝症候群和癌症的風險偏高，醫師分析「工時長、壓力高、運動低、蔬果少」是造成職場「腹爸爸」居高不下的主因。藝人陳建州分享「減肚腩4攻略」，透過生活和飲...

不吃澱粉減肥法，易導致情緒不穩與復胖  女生為了能在夏天穿上美美的泳衣、迷你裙，拒絕澱粉類食物，多吃寒天、蒟蒻等替代性食物來當坐主食，達到瘦身效果。但是你知道嗎，不吃澱粉對身體的影響可是超乎想像！ 台北市立聯...

久坐不動OL小心！長時間維持同一姿勢、缺乏活動，恐造成新陳代謝速率變差、下半身循環不良，出現水腫、浮腫等一連串症狀，成為名副其實的「水」美眉！養生瑜珈教練表示，想要改善水腫問題，不一定要汗流浹背，透過簡易的2招法式慢運動...

材料： 鴨胸肉    2件 (可鋪滿一層風乾機層格) （市面上鴨胸多是連皮，千萬不要買煙鴨胸） 做法： 1. 鴨胸去皮、洗淨，並用廚房紙抹乾淨； 2. 切粗條片並鋪在風乾機層格上； 3.&...

材料： 鹿肉扒    400g (可鋪滿一層風乾機層格) （也可用鹿肉腩，但要選擇不各脂肪的腩肉） 做法： 1. 鹿肉洗淨並用廚房紙抹乾淨； 2. 切粗條片並鋪在風乾機層格上； 3. 風乾...

材料： 三文魚    400g (可鋪滿一層風乾機層格) （最好選擇刺身食用三文魚、因市面上部份須煮三文魚生食可能含寄生蟲，必須高溫烹調） 做法： 1. 三文魚去切、洗淨，並用廚房紙抹乾淨； 2...

虎嗅注：今天，對亞馬遜和貝索斯而言，無疑是無比糟心的一天。紐約時報的一篇超長報道文章將光鮮外衣下亞馬遜醜陋的一面揭了個底朝天，以至於亞馬遜創始人兼CEO傑夫·貝索斯（Jeff Bezos）不得不緊急發郵件...

據一份關於狗狗口腔健康做嘅調查顯示，平均每10位主人當中，只有1位會留意狗狗嘅口腔健康。嘩嘩嘩！原來作為主人嘅我地，一直都忽視左狗狗嘅口腔問題，而當中仲唔小心建立左好多錯嘅概念添！ 主人：「狗狗又唔會好似我地咁成日食零...

也不知道從什麼時候開始，吃貨這個詞成了大家都樂於往自己身上貼的一個標籤。雖然現在很多人曬出一堆空盤子就當自己是個吃貨，但虎嗅君覺得那隻能叫吃的多，而如何發現美食的本事才是吃貨的核心競爭力。 在國內，身邊的各路老饕以及美...

>  免責聲明   注意，這是我給太太坐月用的食譜清單，但未必適合所有人，只屬個人意見，並非專業意見，若有疑慮可以不用，或詢問醫生才使用，用與不用是你個人決定，使用後不適恕本人不付責 &nbs...

歷史又在重演？ 時間拉回到2010—2012年，那時，中國電商界兩年間經歷一波垂直B2C崛起潮與一場團購「千團大戰」。然而好景不長，垂直電商「資本寒冬」伴隨著2012年的嚴冬而至，一波垂直B2C開始裁員、砍...

閒來嗑瓜子，不再僅是為了打發時間、純磨牙了！隨著現代人的養生觀念進步，以及生活品質提升，正確食用休閒零食，也能獲得意想不到的保健好處。在眾多零食當中，堅果類是健康好選擇，尤其是有失眠困擾的人，不妨適度補充富含色胺酸的食物...

大腸癌在歐洲及美洲已成為最常見之惡性腫瘤之一，過去十年間，在臺灣罹患大腸直腸癌的病人，快速的增加，根據（衛生福利部國民健康署）統計，民國101年大腸直腸癌位居臺灣十大癌症死亡原因的第三位，且在民國98年之癌症登記資料中顯...