壹時 Yesnews

要令到人地對自己有最好嘅第一印象，最重要要執正嘅就一定係自己嘅衣著，令人見到你都睇得出你性格之餘，仲要著得得體唔會失禮自己。但係喺自己按住個人偏好搭配衣服嘅時候，有唔少嘅人就會過左火位，只顧個人喜好而忘記左人地都有份對...

▲高度近視者　罹患早發型白內障機率高  奇美醫學中心眼科部主治醫師柳景豑指出，過去白內障好發於50歲以上，而70歲以上更高達9成患有白內障。白內障發生的主要原因是「老化」，因為眼睛內的水晶體由可溶性蛋白變性轉變...

30年前的房子可以繼續住，30年前的衣服可以繼續穿，30年前的雨天和現在一樣外出要打傘，30年前的近視眼也和現在一樣要戴眼鏡。30年太短，衣食住行很多方面都沒什麼變化；但如果是信息行業，30年又太長，生生死死無數公司倒...

對於很多人來說，甜食的誘惑是難以抵擋的，對孩子更是如此。花花綠綠的糖果、美味的蛋糕、清涼的雪糕、各式口味的汽水飲料。但是，家長們要注意，孩子吃過多甜食不但容易長胖、長蛀牙，還容易近視，所以，家長一定要控制好孩子對甜食的攝...

現代人「用眼過度」早已不是新聞！ 但是，除了減少使用電子產品的時間，你知道到底有哪些護眼方法嗎？ 眼科醫生提出6個小秘訣，其中一個居然跟煙酒有關係！別再以為煙酒只會傷肺或傷肝了！ 現代人往往用眼過度，維護眼睛健康必須從小...

青光眼是容易被忽略的頭號視力殺手 青光眼是造成人類永久性失明的最主要原因！由於多數青光眼患者不會感到任何的不適，所以對青光眼的警覺性較低，以致於當覺得視力減退時，往往視神經都已經明顯受損、甚至萎縮。故世界衛生組織已將青...

根據研究顯示，孩童時代就罹患近視，成年後演變成高度近視的機率倍增，且日後罹患視網膜病變與飛蚊症機率都會大大增加。 (網上圖片) 眼科專科醫生指出，臨床發現高度近視患者多有不同程度的飛蚊症，更可能併發許多可怕眼科疾病，如...

對家長來說，孩子成長順利是最重要的事。但是，家中的孩子經常胃口不好、厭食，導致營養吸收不足、發育不良該怎麼辦呢？ 這時候家長就要注意孩子的日常飲食是否均衡，是否食物中的微量元素鋅攝取過少所導致。 均衡飲食是孩子成長發育的...

（網上圖片） 靜心坐姿321　常保視力健康 健康醫療網／記者周威志報導 孩子們寫著寫著頭愈來愈低，姿勢整個歪一邊，最後更是整個頭趴在桌面上，長期下來，也讓從不碰電子產品的孩子，居然有了近視，讓父母非常緊張。 許多家長常...

網路盛傳，每天喝1杯用龍眼肉、龍眼核（帶核的龍眼）和枸杞沖泡的藥草茶，8個月就可以讓原本近視1000度的視力，下降到只剩200度！ 喝龍眼和枸杞泡茶，真的可以改善近視嗎？來聽聽營養師怎麼說。 營養師表示，眼睛疲勞造成假...

火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有抗衰老、美白、減肥、降血糖等功效，能夠預防便祕。 提到火龍果，很多人只知其肉，而不知其皮，其實火龍果的果皮價值營養極高。 火龍果營養價值高 火龍果有一般蔬菜和水果都沒有...

（網上圖片） 健康醫療網／記者郭明琪報導  白內障人口年輕化，目前有效治療白內障的方法是置換人工水晶體手術，醫生特別為患者整理出手術『瞻前顧後』七件事，為眼睛的健康把關。 一、術前停看聽，尋求第二...

很多人頻繁用眼，容易導致眼乾、眼澀、眼疲勞。用眼多的人，平時需多吃一些養眼的食物，例如胡蘿蔔、豬肝、枸杞等等。 用眼過度而導致眼疲勞的人群，可以選用明目、養肝、補腎、清肝等食物和藥物製作藥膳調養。推薦大家4款菜，一週吃...

眼睛是人體中最為重要的部位之一，假若未有好好保護自己的眼睛，最直接的就是會影響視力，對人的生活造成不便。如果未有妥善處理，問題更有可能惡化，最終導致視力完全失去。 那麼想要保護視力，除了多留意自己的生活習慣，讓眼睛好好...

良好的睡眠對於寶寶的成長發育非常重要，但是，許多心急的父母過度擔心寶寶睡不好、睡不長，於是可能出現錯誤的哄寶寶睡覺方式，反而讓他們無法好好睡覺，甚至影響成長發育。 究竟父母常犯的錯誤迷思有哪一些？正確哄寶寶睡覺的做法又是...

近視未及時治療　度數加深愈快 健康醫療網／記者郭庚儒報導 點散瞳劑、戴眼鏡，度數反而會加深？ 很多學童雖有近視，但很大部份卻沒有立刻接受治療。醫生指出，年紀愈小近視度數愈容易增加，未及時治療度數加深則愈快，建議每年定...

高度近視眼睛易病變　「20法則」預防 健康醫療網／記者郭庚儒報導  據統計，國內逾8成青少年有近視問題，其中高度近視者，即近視600度以上，有近2成之多，比例高居世界第一。 醫生提醒，高度近視容易罹患白內障...

文／中川和宏（日本視力治療醫師） 人的眼睛生來就有辨識形體、適應環境明暗、調節橫直向屈折力等功能，但這些能力因少用而荒廢。透過以下應用訓練法，可使眼睛功能重生。 1．【○△□訓練】── 啟動「辨識形體」的能力 這個訓練...

近年來門診發現有愈來愈多的小朋友罹患早期假近視，其中不乏許多學齡前4、5歲的孩子。 醫生特別提出警示：近視發生的年齡愈小，將來發育成長愈容易造成高度近視；嚴重者可能會發展成視網膜剝落、青光眼等併合症，最嚴重將導致失明。...

眼睛老化已是全球性的健康問題，隨著通訊科技的發達，過度使用智慧型手機、平板電腦，「關燈看手機」、「走路盯著手機不放」，再者，上班族用眼過度，尤其是眼睛必須緊盯著電腦的人，最容易傷害眼睛。專家強調，電子產品傷害眼睛，使用時...

天氣冷颼颼，宵夜吃火鍋小心眼中風！1名22歲男大生近視400度，矯正視力1.0，日前期中考後，與同學相約喝酒吃火鍋，發現臉紅脖子青筋暴露，隔天上課老師黑板重點看得見，但低頭寫筆記時，就看不清楚，就醫後發現右眼上方血管出血...

台灣人近視人口比例十分高，除了因為從小讀書與用眼過度以外，或許也跟用眼相關保健知識不足有關。坊間充斥著五花八門的視力保健書籍及網路訊息，有的甚至宣稱可讓白內障、老花、近視、青光眼視力完全恢復，這些似是而非的內容，看得專業...

人手一隻智慧型手機，一台平板電腦蔚為潮流，即使眼科醫師們一再呼籲長期當「低頭族」容易造成假性近視、眼睛疲勞、酸澀等，但許多家庭不僅是小孩沉迷，連大人也淪陷，難以戒掉智慧型手機與平板電腦的魅力，醫師指出，完全不使用電子產品...

猛滑手機、盯電腦，小心老花眼提早報到。眼科醫師指出，一般認為老花眼是年齡老化後，眼球的調節力下降所致。但近日門診卻常發現老花眼族群有年輕化趨勢，特別是許多低頭族近距離盯螢幕，讓睫狀肌長時間緊繃，造成水晶體調節變差，加上配...

眼壓過高會造成青光眼，嚴重恐失明  現代人因為工作或便利需求，時常坐在電腦前或使用手機、電子產品等，長時間觀看螢幕沒有適當休息，甚至在睡前光線不足的情況下拼命滑手機，容易眼壓過高，長期忽略眼壓，會對眼睛造成傷...

夏天炎炎食生果，最當造的非荔枝和龍眼莫屬，但常有人說，吃得太多荔枝會燥熱，但龍眼呢？雖然龍眼有屬輕微熱氣，但原來對健康都十分有功效，能治長期失眠、高度近視。更有中醫表示，曾有病人因長期失眠求診，他沒開藥，直接就吩咐病人...

「舉頭望螢幕，低頭玩手機！」已成為現代人生活的最佳寫照！眼科醫師表示，以往造成近視的主要原因多是光線不足，但近來卻發現導致大眾近視的原因，卻是過度使用光源太強的電子產品所致！ 以往造成近視的主要原因多在於光線不足所致，但...