壹時 Yesnews

台灣氣候屬於炎熱的亞熱帶，青春痘是常見的三大慢性皮膚病之一，但也是大家最容易忽視、疏於正確治療的肌膚疾病。台灣皮膚科醫學會特別針對青春痘調查，發現錯誤的「期待」與「處理方式」正是痘痘不斷復發的主因。到底惱人的青春痘該如何...

梁海林表示，在減重的時候，比平時更容易遇上許多吃飯的邀約。我才吃完一堆肉沒幾天，就有遠從家鄉來的朋友們和我聯絡。雖然我顧慮到減重而有一些猶豫，但因為是許久沒見的朋友們遠道而來，所以還是答應他們一起聚餐。我一樣在出門之前先...

大病治癒後的惠貞與先生出遊留影  48歲的鄭惠真是名幼兒園老師，早睡早起、吃素、沒有抽菸喝酒等惡習。6年前，一度胸悶、咳血、發高燒到40度，她趕緊到醫院急診，經過檢查發現，肺部竟長了一顆3公分大的腫瘤，靠近支...

產後坐月子，對於許多婦女而言，種種禁忌像是折磨般難熬，然而不可否認的是，中國人獨有的「坐月子」是中華文化流傳數千年的智慧，也是世世代代沿用的養生之道，關於中醫坐月子，其中的原理以及奧秘又是什麼？讓我們來一探究竟吧。 【...

中醫認為，咳嗽是由於外感六淫，臟腑內傷，影響肺而導致有聲有痰的病症。咳嗽發熱多見於急性上、下呼吸道感染、肺結核等。 禁用食物 辛辣刺激性食物、生冷、硬、難消化的食物、蝦蟹、蛋類、白酒。 生活調理原則 多喝水，選擇清淡易...

春天即將到來，也是開始注意減肥的季節。減肥最痛苦的莫過於是，與餓肚子間的戰爭了。「肚子餓了，卻還不到吃正餐的時間，可是這樣忍下去又會暴飲暴食！」妳有這樣的時刻嗎？這次，擁有蔬菜調理資格的筆者要和大家推薦幾個既可以抑制吸收...

婦女懷孕過程艱辛，產後更會面臨許多病痛。調查指出，乳腺炎、傷口感染、子宮收縮不良、腰痠背痛，以及產後憂鬱等，都是產後媽媽常見的5大症狀，婦產科醫師根據臨床觀察發現，婦女坐月子期間，專業又貼心的陪伴，可大幅降低產婦身心壓力...

有沒有想過夏天過後 頭髮總會變得特別乾燥 頭皮亦較易敏感 其實在夏天紫外線特別猛烈 不但對肌膚造成傷害 還會令頭髮表層的毛鱗片受損 破壞了髮絲的保水機制, 引發掉髮現象 韓國 No. 1個人護理品牌集團 LG Hous...

肥胖，很有可能是壓力作祟！上班族工作壓力大，長期易破壞自律神經系統的平衡，影響消化和代謝功能導致肥胖，就連呼吸也會胖。中醫師表示，壓力性肥胖者多屬於肝鬱氣滯型體質，建議適度按摩穴位紓壓，協調自律神經系統，有助體重管理。 ...

早前外國興起在ig和twitter玩一個叫#kyliejennerchallenge的挑戰，參加者要用礦泉水瓶、玻璃杯的開口頂住嘴唇，用力猛吸，產生真空狀態，取下水瓶或杯子後嘴唇猶如豐唇整形般短暫腫脹，就像Kylie ...

改善黑眼圈，最好的食療方法就是喝枸杞菊花茶？許多人一遇到黑眼圈的問題，直覺認為具有養肝明目作用的枸杞和菊花是最佳選擇，但中醫師提醒，隨著眼圈的不同顏色變化和其他症狀表現，治療方式各有不同，應對症調理，才能更快與黑眼圈說再...

【核心提示】：雌性激素分泌正常是女性身體健康的重要條件，雌性激素降低會引起各種健康問題，甚至不孕。 雌激素是女性受孕的關鍵因素，在女性體內主要維持性特徵和生育功能，刺激子宮內膜增生變厚，為受孕做好準備。雌激素過低可能會...

【核心提示】：胃脹氣是功能性消化不良、胃部疾病以及肝膽疾病的常見症狀。日常生活中，可以試下按摩、點穴、熱敷等中醫療法保護脾胃。當然，一些胃脹氣食療方也有不錯的效果。 胃脹氣很多都是因為功能性消化不良，還有慢性淺表性胃炎...

甫進五月，每日平均氣溫經已高達30度，相對濕度更是70%以上，刺眼陽光一早報到，你的肌膚是否已開始出現泛油、雀斑、黑頭、暗瘡等多種惱人問題？不想夏天肌膚水油失衡兼成面黐黐，妝前妝後保持全日清爽，同時趕絕惡搞雀斑、黑斑？L...

隨著南韓MERS疫情的擴散，讓國人不禁擔憂，一向與南韓往來密切的台灣恐因此遭受波及！其實，想要防範MERS病毒上身，除了避免前往中東、南韓等疫區、管理個人衛生外；中醫師表示，不妨可適度選擇有助潤肺、升陽、提升免疫力的白木...

春末夏初，季節更迭之際，除了氣溫變化劇烈，更是細菌病毒的繁殖高峰期。如未重視飲食衛生，稍不留意，很容易就使腸胃健康亮紅燈！出現胃痛發炎、腹瀉、嘔吐等腸胃炎不適反應，不僅食慾全無，更讓人一整天好虛弱。中醫師表示，不妨適度...

下班回到家，身體就不自覺地發癢，就連睡覺也不例外？中醫師表示，壓力大、容易緊張或習慣熬夜，都會傷肝，身體陰血不足，容易誘發壓力型蕁麻疹，搔癢感越晚越明顯，建議春季養生早睡早起、放鬆心情，適度飲用養肝茶調理體質，有助預防...

明明已經克制飲食、努力運動減重，腰圍都瘦了一圈，怎麼臉上「違章建築」還是屹立不搖？現代人生活不規律，臉部新陳代謝變慢，容易水腫和虛胖，一張嬰兒肥的臉龐讓人看起來比實際體重多了好幾公斤，專家認為平常除了做做臉部按摩，喝具有...

求子之路難如登天！根據國民健康署統計資料，婚後一年約有15％的夫妻有生育障礙；相當於每7對夫婦中，就有1對有生育困擾！面對現代人常見的不孕困擾，中醫師表示，想要成功受孕、一圓求子夢，除了積極做人外，應先找出不孕關鍵因素，...

女性同胞更是將減肥視為終身職志 健康醫療網／記者黃心瑩報導 2015/06/04 據統計，六成的國人認為自己過胖，其中更有六成六的民眾都施行過各種減重計畫，女性同胞更是將減肥視為終身職志。運動減重是不二法門，但多數人仍...

（聲明：本文僅由哲學角度討論港獨之主張可以如何被左膠化。如果澳門正苦根據本文而以基本法第23條拘捕本人或阻止本人入境的話，即為干預學術自由。） 689公開為港大《學苑》曲線宣傳以後，港獨終於走出本土派的小圈子，正式成為...

【產後第一週：養生輕食】 剛生產完仍然處於傷口修復的階段，梁詠涵營養師建議不宜立即進補，此時重點在於循序漸進地調整身體，以排除惡露、利水消腫為調養目標，而麻油和酒做成的湯品會促進血液循環，不利於傷口修復，所以此階段不建議...

肝膽上火有熱，導致膽氣上溢，因此出現口苦；火氣耗傷津液，因此出現口乾。現代醫學認為，口乾是乾燥症候群的一種，口苦多數是由肝、膽炎症引起的。 禁用食物：辛辣食品、蒸燻食物、油炸、厚味食物白酒等。 生活調理原則 ● 出現口...

春節熬夜打麻將，小心別成為「兔子眼」！徹夜未眠伴隨而來的眼部乾澀、泛紅，如「兔子眼」等問題令人苦不堪言！中醫師提醒，要改善上述問題，除了降低熬夜頻率外，不妨食用有助滋陰清熱的食補料理，舒緩不適。 過度熬夜，甚至徹夜未眠後...

工程師火燒心　肝脾胃鐵三角顧好不復發 台灣廣大的上班族群，幾乎都被責任制壓得喘不過氣，平均每四個人就有一人有消化道不適等腸胃狀況，其中約有500多萬人深受胃食道逆流困擾，只要壓力過大就會出現胸口悶、火燒心等症狀。許多民...

夏季中暑、頭昏腦脹，許多人就地取材，拿著硬幣和涼感藥膏就朝著肩頸部刮痧，且一定要用力刮到「出痧」才罷休，認為這樣的「微破壞」有助於散熱消暑，讓人感覺舒服。不過，中醫師提醒，刮痧不一定要出現大片紅紫痧斑，過度會造成皮膚發炎...

女性每次「好朋友」來，如果出現腰酸、頭疼、腹痛、四肢無力、情緒不穩及渾身不舒服的症狀，一整天的生活步調都會被打亂，除了生理上的不舒服，心情更是受到影響。想要擺脫大姨媽的「折磨」，除了減少壓力來源外，飲食均衡、適度補充有助...