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不屬於病理性的疾病問題，都適合透過中醫來調理，比如月經不順、白帶多、經前症候群、不孕症、安胎、產後調理、坐月子以及更年期不適等，都屬於中醫調理的範疇。 若說到中醫醫治婦女疾病的歷史，肯定要舉出宋朝的《婦人大全良方》，裡...

年末特別多婚宴，早前出席了一個朋友的婚宴，新娘子當然明艷照人，面部肌膚滑溜溜，不過當她一轉身就出事了！背脊冒了兩粒超巨型暗瘡，還有一堆暗瘡印，大煞風景！   很多人只顧護理面部肌膚，其實背脊也有皮脂腺，同樣會...

（網上圖片） （網上圖片） 選對紅豆不只能消水腫促進代謝，進而能助孕功效 健康醫療網／記者關嘉慶報導 這一兩年開始爆紅的紅豆水，不僅有大量的媒體報導，很多消費者也在網路上發表自身喝紅豆水消水腫及改善經期不適的經驗。開...

氣喘病是一種慢性呼吸道發炎，呼吸道上層黏膜腫脹的肺系統疾病，症狀可維持相當久，主要是呼吸道變窄而發出喘鳴的聲音，使得呼吸變得非常困難，表現出吸不到氣的胸悶及慢性咳嗽。 雖然現代醫學認為兒童氣喘病大部份可以痊癒，然而從小兒...

狗狗有口臭問題？你絕對不能忽視！因為狗狗口腔有異味，可能是反映了狗狗的健康問題。 以下便是引致狗狗口臭問題的3大成因： 1. 消化不良引致狗狗有口臭問題的原因之一是消化不良。消化不良會令狗狗的食慾減少，體重又變輕及引致...

(網上圖片) 體內的臟腑失調、陰陽失調或氣血不順等因素，都可能導致體內累積過多濕氣。 中醫上認為此體質的人大都有代謝不良、生理功能較弱的傾向。痰濕體質的人可能因久居於潮濕的環境，或有不良的飲食習慣、較少運動、常喝酒、久...

秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾涸導致咳嗽不止。 其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。 假若您近來經常咳嗽，或...

惱人的骨質疏鬆症問題，不僅被稱為21世紀「無聲無息的流行病」，更是造成骨折致死的最大元凶！ 不過，中醫師表示，想要身體活動自如，除了養成良好的生活作息、多加活動筋骨外，適度食用有助養腎壯骨的「黑豆豬皮湯」、「鎖陽炒蝦仁」...

「媽媽進去廁所快20分鐘了，還沒出來，該不會又便祕了吧！」 便祕，是一般人常見的生活困擾，對癌症患者尤是如此！ 中醫師表示，由於放化療和藥物引發的副作用，癌症病友比一般人更飽受便祕所苦，但癌友體質多虛弱，改善便祕不宜一味...

口腔是消化道的起始端，並且與呼吸道相通，所以消化系統和呼吸系統的一些疾病同樣會造成口臭，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴張、肺部感染的病人也可產生口臭。 另外，一些患有內分泌疾病如糖尿...

從營養成分來看，微波烹調可以保留較多的營養素 健康醫療網／實習記者朱姵慈報導  許多人以為微波爐產生的電磁波，容易使食物產生有害物質或殘留放射性的物質，對人體產生毒性或致癌性。 事實上，至今除了因微波食物加熱...

聖人不治已病治未病，如果想在日常生活中及時瞭解自己的身體狀況，關愛自己，需要記住路新宇老師教給大家的一句口訣「肺大胃脾心小腸、膀腎包焦膽肝詳。」至於如何理解，請看下文。 中國文化將一天分為十二個時辰，對應十二個月，也對...

民間有「秋季蘿蔔賽人蔘」的說法。 秋季正是「小人蔘」上市的好季節，家長可多給寶寶吃蘿蔔，潤肺去燥消積食。推薦幾種適合寶寶吃的白蘿蔔食譜。 中醫認為，秋冬季節多吃白色食物，如白蘿蔔、白菜、百合、銀耳等，補水又去燥。 其中...

隨著行動裝置、手機通訊軟體的盛行，如今「低頭族」稱號已不只是年輕人的專利，就連銀髮族也無法倖免！ 營養師表示，想要充分使用電子用品不傷眼，除了應養成良好的使用習慣外，平時不妨可適度攝取對眼睛健康有益的β-胡蘿蔔...

想讓寶寶有足夠母乳　可透過中醫調理 健康醫療網／記者林怡亭報導  1名孕母，為了要給寶寶足夠營養，懷孕初期就認真上媽媽教室，學習如何餵母奶，但產後第二天，卻出現明顯乳房脹痛，寶寶吸吮很費力，害怕可能是乳汁分...

藥補不如食補！中醫認為「黑色食物」多入腎，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗等，能有延緩老化，增強記憶的作用，主要是黑色食物被消化吸收後，比較容易被腎氣所用，修補因腎氣損傷造成的機能失調，對活化腦力抗衰老很有幫助。 黑芝麻味甘...

有酒糟體質的朋友，每當皮膚炎發作，就只能淪為「猴抓」一族，抓個不停？中醫師表示，面對惱人的酒糟性皮膚炎所引起的紅腫、脹痛、搔癢等皮膚不適感，除了透過搔抓方式來抒解外，適度按壓有清熱解毒、止癢之用的血海、曲池等手足穴位，也...

孩子咳嗽老不好怎麼辦？雖然咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作，但長期咳嗽對日常生活影響較大。首先要有針對性地進行治療，其次合理飲食也很重要，按照中醫理論，孩子咳嗽期間最好禁食5類食物。 孩子咳嗽是很多家長的煩心事，每年...

提到苦茶油，多數人直覺認為嚐起來有苦味，而將其拒於千里之外，不願接觸！但事實上，苦茶油在東方國家已流傳近2千年歷史，除了作為料理使用，更被視為珍貴的保健品。而坊間也流傳了一套食用苦茶油有助於維持腸道健康的說法，真有這麼一...

不少人也是「澱粉癡」，每天沒飯下肚總覺得不夠滿足。另一邊廂的女士卻怕吃澱粉食物會胖，因而一天三餐謝絕一切澱粉食物。其實以上想法各有謬誤，關鍵在於是否食得其法！   健康之本 澱粉質是人體三大能量元素之一，沒有...

愛美的女性朋友，都希望自己能夠臉蛋常保紅潤，讓氣色看來更好！但中醫師提醒，若發現臉部潮紅遲遲未退，且伴隨熱脹感與紅疹要當心，恐是玫瑰痤瘡（酒糟性皮膚炎）釀禍！中醫師表示，想要擺脫惱人的酒糟性皮膚炎，遠離「酒糟鼻」，除了改...

「你的氣色很差，該補一補了」，疲勞是健康的一個警鐘，不僅是身體消耗能量的正常反應，也是生理上的警訊。家人出現疲勞不堪、精神不濟的模樣，不禁想滋補調整體質，其中以喝雞湯、喝雞精等方式較為常見。如果覺得雞湯太麻煩，單喝雞精又...

子宮內膜異位症狀多，女性應提高警覺。 健康醫療網／記者許碩穎報導 不少女性在月經期間常有經痛等不適現象，但一名在銀行工作的26歲女性，雖然不會經痛，但每次行經時肛門卻會有刺痛感，讓需要久坐的她坐立難安。後來疼痛感越發加...

中醫認為，秋季吃白色食物可以滋陰潤肺，建議媽媽在秋季給寶寶準備白色食物，如百合蓮子粥、蓮藕排骨湯等，以緩解秋燥。 古語講「秋食白食，滋陰潤肺」。在中醫理論中，肺應於秋，與白色對應，所以秋天吃白色的食物有助於補肺，比如白...

中秋節將屆，對於國內超過200萬的慢性腎臟病友而言，如何控制飲食吃出健康，儼然是患者與家屬共同關心的課題。醫師建議，面對美食佳餚，應謹記「4低原則」，包括：低磷、低鉀、低鹽、低蛋白，才能保護腎臟健康。 慢性腎臟病友若攝取...