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共搜尋到175個結果

穿高踭鞋有害?人字拖隨時更大鑊....


有些女士們平日愛靚唔愛命,不惜腳痛、甩皮、甚至是腳踝永久受損,都要着高踭鞋;而現在夏日炎炎,不論男女,都喜愛穿人字拖讓雙腳抖抖氣,但近日倫敦一名足科醫生Dr. Tariq Khan警告,不要輕視人字拖對雙腳的傷害,長期穿...
魏文青 / 2015-06-09

改善腕隧道症候群 腳部按摩助改善


腕隧道症候群是指手上的正中神經在經過手腕處,會穿過由腕骨與韌帶圍成的「腕隧道」,受到位於神經上方的韌帶壓迫所造成的臨床症狀。很多婦女和經常手部長期從事同樣工作的人,後來發現手的中指、食指及大拇指兩側手部麻、痛,工作時症狀...
華人健康網 / 2015-06-09

動起來!復健增強COPD患者肺肌力量 


慢性阻塞性肺部疾病(COPD)位居全世界慢性病死亡原因第四位,台灣40歲以上成人,平均每6人就有1人罹患此病。醫師表示,COPD患者容易有疲倦、呼吸困難和多痰等症狀,對日常生活造成諸多不便,目前除了用藥物治療之外,建議再...
華人健康網 / 2015-06-08

透過震波治療 解決鈣化性肌腱炎


震波治療能縮減鈣化吸收的時間  1名50歲從是行政工作的上班族,過去三個月常感到右肩疼痛,某次早晨起床症狀加劇,不但右肩疼痛至無法抬高,甚至痛到晚上無法入眠,就醫檢查後,醫師診斷為右肩棘上肌的鈣化性肌腱炎所造...
健康醫療網 / 2015-06-05

健身狂變軟腳蝦 姿勢錯誤致椎間盤凸出


任何運動都可能引起傷害,不可不慎。  夏日到來,不少人已開始期待去海邊玩,不少男性為了展現精壯的身材開始運動、做重量訓練。一名年約三十歲的男子,為了有結實的六塊肌,每天勤坐仰臥起坐,沒想到,一個月後,某日早晨...
健康醫療網 / 2015-06-05

肩膀疼痛逾1周 慎防滑液囊發炎


痛!痛!痛!68歲邱姓家庭主婦,連續2個月感覺肩膀疼痛,以為是肌肉拉傷造成,貼藥膏、打止痛針、吃消炎藥都不見效,到復健科門診就醫才發現,原來是平常用力洗衣服和舉高曬衣服,肩部滑液囊過度使用造成的發炎症狀。醫師提醒,若肩膀...
華人健康網 / 2015-06-05

腰痛自己救!復健師分享私房2招


腰痛不是病,痛起來卻要人命!即使貼了一堆痠痛貼布,卻還是不見改善?物理治療師表示,想要舒緩因姿勢不良引起的椎間盤突出造成的腰痛、腰痠問題,除了效果短暫的熱敷、電療外,不妨於日常生活中適度從事有助伸展腰椎的「後仰法」、「趴...
華人健康網 / 2015-06-04

骨刺勿後仰!「三個字」教抱膝伸展

華人健康網 / 2015-06-04
腰痛、腳麻,如果任意嘗試保健方式,當心復健不成,反傷神經!1名老先生老是覺得腰痛、雙腳麻得不得了,卻找不到醫師可以幫他一次遠離上述痛苦。街坊鄰居跟他說,腰痛是因為人都習慣往前走,很...

3C族媽媽手上身?5手部運動舒緩


「媽媽手」不只是媽媽的專利!事實上,媽媽手是一種肌腱炎的症狀,不僅容易發生在家庭主婦身上,銀行行員、生產線員工,甚至於每天拿著手機滑不停的3C低頭族,都是媽媽手的高危險群。若不慎出現手腕疼痛、手指無力等媽媽手症狀,除了適...
華人健康網 / 2015-06-02

脊椎傾斜22度 男子久坐痛如觸電


別輕忽脊椎側彎!26歲李先生天生脊椎傾斜多達22度,多年來對生活的影響不大,不以為意,沒想到因工作長期負重的關係,加重脊椎壓力,椎間盤壓迫神經,在去年經常出現腰背疼痛,即使坐著也會左腿痛如觸電,生活宛如老頭兒。 蔣岳夆醫...
華人健康網 / 2015-05-30

單車騎過頭 髂脛束摩擦症候群上身


騎自行車若暖身不足,或運動過度,小心運動傷害上身!1名40歲陳姓男子,喜愛長途騎自行車,詎料,上個月騎到半途,膝蓋外側開始不適,且騎愈遠愈痛,甚至連走路都會痛,只得趕緊就醫,經醫師診斷,確診罹患「髂脛束摩擦症候群」,所幸...
華人健康網 / 2015-05-30

春天健康走!弓箭步防足底筋膜炎


別以為只有跑步才會造成足底筋膜炎,出遊踏青,也有同樣的症頭!醫師強調,民眾趁著好天氣,全家一起外出賞花,登山健行去,但是,走著走著腳底就特別疼痛;或者,隔天早晨時,下床一踩地就足底發出刺痛。這些情況是典型的「足底筋膜炎」...
華人健康網 / 2015-05-29

【頸腰痛救星!】上班族恩物 穿一件恤衫醫好坐姿


對於一眾長時間坐在辦公室內的上班族而言,坐在電腦前工作容易導致腰酸背痛,除了椅子或者矯型坐墊外,一件薄薄的恤衫其實都有助矯正坐姿。 荷蘭一名時裝設計師Jeffrey Heiliger,近日設計了一款矯正不良站立、坐姿的衣...
阿梓 / 2015-05-26

中年媽媽全身痛 四體操教你動一動


更年期媽全身痛,體操可緩解。  女性一邁入中年體力跟著下降外,還老是腰痠背痛,到底是為什麼呢?國泰醫院物理治療師簡文仁表示,中年媽媽代謝慢,開始發福,且隨著年紀增加,身體的器官、組織都會漸漸老化;年輕時的儲備...
健康醫療網 / 2015-05-07

銀髮族遠離肌少症 從簡易肌力運動開始


銀髮族遠離肌少症 從簡易肌力運動開始  在台灣,65歲以上的銀髮族就有3.9%至7.3%罹患肌少症,加上肌少症多和骨質疏鬆症一起併發,成為銀髮族跌倒的主要關鍵;鹿港基督教醫院物理治療師陳泓翔指出,肌少症主要是...
健康醫療網 / 2015-05-05

【贏在起跑線上?】嬰兒穿高跟靯走時尚「尖端」 家長...


美國一間專門售賣兒童高跟鞋的公司,近日正為六個月大以下的嬰兒提供「新的」鞋款,他們以「你女兒跟上時尚的第一步」為題,鼓勵六個月大以下的小孩穿高跟鞋,更在英、美兩地售出超過1000對,但此舉又能否成功取得一眾媽媽們的歡心呢...
阿梓 / 2015-05-04

肩部關節發炎慢性化 男子手舉不起來


感覺酸痛時,可先讓患部休息,避免發炎。 40歲的吳先生,平時熱愛運動,健身、網球、羽毛球和游泳都有涉略,因左肩膀疼痛約兩個月。本來以為是平常舉重造成的肌肉酸痛,休息幾天就會好,沒想到卻間歇地痛了兩個月,手也舉不起來。經...
健康醫療網 / 2015-04-21

[研究結果]最有效的2個腹肌動作


小編先在此重申一次,要練到一排6粒漲卜卜的腹肌,主要是靠飲食,今次介紹的動作是讓一些已經能看到腹肌的朋友,進一步讓那6粒朱古力更飽滿。如果你是有肚腩的話,不如先吃清一點吧! Source: Pixabay 一...
健身入門 Gymbeginner.hk / 2015-03-27

【睇片】男子撞車被困 鼻血直流仍霸氣自拍被救經過


撞車了除了要在第一時間報警外,應該要怎樣做?是要鎮定自己的情緒嗎?那麼鎮定了情緒後又要怎樣做?對於這名剛剛遇上車禍的男子來說,好像就是應該拍下自己被救的經過。 在今天,一名外國網友在網頁上,發布了一段朋友錄得的影片。據...
迪滴 / 2015-02-24

【♥ 涵蓋女性熱門課題 ♥】《More Than Life 幸福.圖》新書發佈

Bee / 2015-01-23
隨着女性的教育程度提高 現代女性的社會地位也不斷提升 相比以前傳統角色 女子需留家相夫教子 勤勞持家起了很大的變化  所以現代女性不斷提升自己 才可以踏上幸福女性之路...

美麗、健康、理財~~More Than LIfe ...


剛有幸出席 More Than Life 幸福‧圖新書發佈會,假在 中環雪廠街16號西洋會所大廈24/F, Club Lusitano舉行 這本《More Than Life 幸福.圖》集美麗、健康、理財三合一的女性時...
博勢力 / 2015-01-20

移動視頻能否成為下一個移動醫療爆發點?


移動視頻,這個或許在十幾年前還不敢想象的內容,如今已是司空見慣的存在,伴隨着互聯網技術的不斷發展,網絡給人們生活帶來便利的同時,也豐富了人與人之間的交流方式,讓我們真正體會到「天涯若比鄰」的便捷網絡生活。 據中國互聯網...
虎嗅網 / 2015-01-15

腰椎間盤脫出與陽氣


腰椎間盤脫出與陽氣 過去坊間流行一句話,病人腰痛、醫生頭痛。其原因病人看那科腰痛都不好。傳統一些看跌打,敷藥膏,不理想再看中醫服藥,針灸、拔罐、按摩。物理治療半年稍緩; 還是找西醫吃止痛藥、打止痛針。最後手術還是把椎間...
朱伯銓醫師 / 2014-12-02

除了谷歌眼鏡,殘疾人市場還有哪些可穿戴設備

虎嗅網 / 2014-11-25
根據聯合國和世界衛生組織公布的數據,目前全世界殘疾人數量已經超過6.5億,其中約有1億3千萬視弱群體,包括400-450萬盲人,還有3億6千萬聽力障礙人群。而僅僅在中國,各類殘疾人...

中醫針灸健康瘦身,原來很work!


很多人問我:針灸減肥work嗎? 很多人都認為針灸主治痛症,有些人腳痛久治不好,又不想吃止痛藥,因此要找中醫師針灸,止痛之餘,再慢慢根治頑疾。 我主治的病人中,不少都是為醫治痛症而來,也有些是扭傷後看過跌打、物理治療都...
梁宏凱博士 / 2014-11-24

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