痛!痛!痛!68歲邱姓家庭主婦,連續2個月感覺肩膀疼痛,以為是肌肉拉傷造成,貼藥膏、打止痛針、吃消炎藥都不見效,到復健科門診就醫才發現,原來是平常用力洗衣服和舉高曬衣服,肩部滑液囊過度使用造成的發炎症狀。醫師提醒,若肩膀持續疼痛1周,應注意是否為滑液囊發炎,及時治療才能免於慢性發炎的夢魘。


滑液囊發炎是門診較常見的肩部疾病,如果不知道成因是什麼而自行處理,可能會造成反效果。圖非當事人。

衛生福利部台中醫院復健科醫師黃仁華表示,肩膀疼痛的原因很多,除了大家熟知的五十肩,另外還有滑液囊發炎、旋轉肌群病變或撕裂、肩關節發炎、二頭肌肌腱病變或撕裂、肩峰鎖骨關節傷害或退化,以及其他周邊肌肉無力喪失穩定性等。

其中,滑液囊發炎是門診較常見的肩部疾病,如果不知道成因是什麼而自行處理,不當抹藥、貼藥膏或尋求民俗療法,可能會造成反效果,增加治療時間,不得忽視。


肩峰下滑液囊及三角肌下滑液囊都位於旋轉肌群肌腱的上方。(圖片提供/衛福部台中醫院)

滑液囊潤滑關節不卡卡 操勞過度易發炎疼痛

滑液囊是在關節周邊的囊狀物,主要分布在大關節周圍,像是肩部、肘部、髖部、膝部、踝部等關節相通部位,主要功能為潤滑,減少關節活動時的摩擦。但滑液囊在過度使用的情況下,容易會有發炎導致疼痛的情況產生;而在發炎的狀態下,滑液囊潤滑的功能就會降低,更容易使疼痛加劇。


黃仁華醫師表示,肩膀疼痛的原因很多,除了大家熟知的五十肩,另外還有滑液囊發炎、旋轉肌群病變或撕裂等。(圖片提供/衛福部台中醫院)

黃仁華醫師表示,肩部有很多個滑液囊,其中較重要的有肩峰下滑液囊及三角肌下滑液囊,它們都位於旋轉肌群肌腱的上方,而旋轉肌群又是負責肩部活動相當重要的構造。當一個人經常使用到上肢時,例如舉手或擺動上臂,這兩個滑液囊的潤滑作用就顯得相當重要,一旦滑液囊發炎,上肢和肩部的活動就會大受影響。

1周觀察期!關節部位持續疼痛快就醫

黃仁華醫師提醒,若感覺肩膀或其他地方疼痛,可以先讓患部休息一陣子,若過了一個星期還是不舒服,便要小心是否為滑液囊發炎、旋轉肌群病變或撕裂等症狀,先到門診經由醫師檢查成因,再做進一步的治療,可以減少進一部變成慢性發炎的機會。

治療部份,急性發炎時,主要以皮質類固醇合併局部麻醉劑,直接注射於滑液囊的位置,再配合口服消炎止痛藥,都能有不錯的療效。若是時間拖長變成慢性發炎,治療方式仍同,只是相對治療時間就會拉長,須搭配物理治療如電療或熱療等。

華人健康網 記者駱慧雯/台北報導


 肩膀疼痛逾1周 慎防滑液囊發炎

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