壹時 Yesnews

脂肪肝不可不慎，不治療恐成癌。  很多人認為「脂肪肝」是一種良性疾病，對人體無立即的威脅性，說穿了，只是肝臟比較胖，對健康危害不大，不用治療也可以，真的是這樣嗎？ 宏恩醫院家庭醫學科主任譚健民醫師指出，這種觀...

婦女懷孕過程艱辛，產後更會面臨許多病痛。調查指出，乳腺炎、傷口感染、子宮收縮不良、腰痠背痛，以及產後憂鬱等，都是產後媽媽常見的5大症狀，婦產科醫師根據臨床觀察發現，婦女坐月子期間，專業又貼心的陪伴，可大幅降低產婦身心壓力...

絲瓜中豐富的維生素B、C可防止皮膚老化、消除黑斑、使皮膚潔白、細嫩，多吃絲瓜對於調理月經不順也有助益，是不可多得的美容佳品，因此絲瓜水另有「美人水」之稱，夏天也是絲瓜的產季，多吃當季蔬果養顏也養身。 一般大家熟知的絲瓜...

眼屎可透露眼部健康狀況。  關於「眼屎與眼淚」，是人類正常的生理機能的產出物，但你知道嗎，千萬別小看眼屎，除了視力、眼壓等，微小的眼屎也可透露出眼部健康狀況！ 眼淚，並不是哭泣時才有的，它是持續不斷地被分泌到...

早前外國興起在ig和twitter玩一個叫#kyliejennerchallenge的挑戰，參加者要用礦泉水瓶、玻璃杯的開口頂住嘴唇，用力猛吸，產生真空狀態，取下水瓶或杯子後嘴唇猶如豐唇整形般短暫腫脹，就像Kylie ...

上班族會胖不是沒有原因，壓力可能就是肥胖根源！一名27歲竹科工程師，工作不到4年，體重就從62公斤狂飆至84公斤，就醫才發現是壓力引發疲倦和暴飲暴食所導致。中醫師表示，壓力大的上班族愛吃精緻化甜食紓壓，長期易造成肥胖，建...

現代人飲食不均衡，經常大魚大肉，缺乏蔬果攝取，以致經常鬧腸胃！此時最需要進行體內環保，近年在食品安全風暴影響下，大家開始重視吃的健康安全，尤其「吃酵素」做好體內環保，儼然成為熱門話題。但是，許多人嘗試自製酵素，卻有可能暗...

虎嗅注：科技總是向著改變人類的生活方式演進，目前來看依然如此。很多人尤其是女士渴望青春常駐，另外，因燒傷、燙傷等原因也會給皮膚留下永久性的疤痕。現在，這些困擾可能隨着L’Oreal、Google等公司在「人...

你家的寶寶開始吃副食品了嗎？當小寶貝成長到4至6個月後，就會建議適度添加副食品，幫助發育。不過，每個寶寶的狀況都不同，到底什麼時候可以開始吃副食品呢？營養師提出5大行為徵兆，幫助新手爸媽輕鬆判斷。同時提供2道香蕉泥食譜，...

秋冬季節交替，加上天氣溫驟降，頭皮血液循環不佳，使掉髮危機再現！在此季節想保養頭髮，不妨讓頭皮「興奮」一點，喝咖啡能讓人振奮精神，豈料德國有研究單位真的依據此靈感，以咖啡因進行實驗，結果發現，咖啡因竟然能使頭皮變得健康，...

除了奶水，許多寶寶在4至6個月大之後，就會開始吃粥作為副食品，首度嘗試大人的食物！不過，寶寶吃的粥要煮得多稀？輕淡的白粥之外，還能加入哪些食材一起熬煮？營養師表示，煮粥的時候，米跟水有一定的比例，隨著寶寶適應程度而調整，...

「每天一杯牛奶，讓你的骨質健康」、「喝牛乳讓孩子長得高又壯」，這兩句話，都代表一般人對於喝鮮乳的第一印象；鮮乳對於人體的健康助益，在國健署印製的國民飲食指南上即有相關指引，到底喝鮮乳還有什麼好處？營養師特別揭露喝鮮乳的四...

「為什麼我的寶寶經常掛病號？」目前正值季節交替，許多新手媽媽最擔心寶寶在成長過程，因為抵抗力不夠頻頻生病，心焦的抱著生病的寶寶常跑醫院掛急診。幫寶寶打敗細菌病毒，必須從哺育開始提升抵抗力，在配方奶的挑選上，強調具備有助於...

胃癌是國人常見的消化道癌症，常與飲食習慣有密切關。醫師提醒，早期發現與治療，是預防胃癌的不二法門。建議40歲以後的成年人，每3年應做1次胃鏡檢查，平日應多攝取新鮮蔬果，避免常吃含有亞硝酸鹽，或亞硝胺的食物，拒絕癌症病魔上...

「醫師，有子宮肌瘤不能進補，真的嗎？」、「要怎麼吃才能避免肌瘤增大？」這是許有多子宮肌瘤患者常見疑問。究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼呢？中醫師表示，患者應維持清淡的飲食習慣、減少食用寒涼、發性、過於滋補、燥熱的食...

臺灣的水果種類豐富、色澤鮮艷、鮮甜多汁、營養價值也高。國民健康署倡導國人每天必須均衡攝取蔬果，以達到足夠的纖維質汲取。但是水果通通適合一歲以下的嬰兒食用嗎？適合寶寶吃的水果有那些呢？寶寶吃水果時應該要注意哪些原則呢？ ...

台灣世界展望會幫助貧困兒童健康成長。  每一個兒童，都是這個世界的未來，都值得擁有安心、快樂長大的權利，而擁有健康，是孩童能擁有未來發的第一步。 根據台灣世界展望會「2014國內兒童成長報告」調查指出，受到展...

國內罹癌人數再攀新高，根據衛生福利部國民健康署2015年4月14日公佈101年新發生癌症人數與排名統計發現，101年共新增96,694名罹癌個案，較前1年增加4,012人，平均每5分26秒就有1人罹癌，較前1年增快14秒...

天時暑熱，最開心莫過於吃水果消暑。如果覺得太單調，不妨先烤焗一番，烤蜜桃、烤菠蘿等口感特別又juicy，令人想一吃再吃。除了美味之外，原來烤水果的好處都不少，首先甜度低的水果經烤焗後會更變得更香濃甜美，而果皮的營養也會...

  瘦才健康？國內最新研究發現，老人肌肉量過低，會增加1倍的死亡風險，成果已刊登於《營養、代謝與心血管病》期刊。專家表示，隨著年齡增長，肌肉量會緩慢下降，建議50歲過後，要多吃優質蛋白質食物，如魚肉、豆類，並從...

子母牛奶自成立以來憑藉荷蘭世代相傳的牧乳技術和經驗，結合現代品質監控，為每個家庭帶來美味而富營養的牛奶飲品。品牌於將軍澳新都城中心2期天幕廣場，為香港家庭帶來「子母天然純牧農場體驗」，並邀得演藝圈中的模範父母郭晉安和...

端午佳節將近，各家廚房粽葉飄香，國民健康署提醒，一般傳統肉粽單顆熱量就高達676大卡，相當於2.4碗白飯，小心吃多了會「粽」下肥胖！想要安心吃粽，不妨跟著專家一起利用在地食材，學做減熱量、減油、減鹽又高纖的金瓜創意粽和...

春末夏初，季節更迭之際，除了氣溫變化劇烈，更是細菌病毒的繁殖高峰期。如未重視飲食衛生，稍不留意，很容易就使腸胃健康亮紅燈！出現胃痛發炎、腹瀉、嘔吐等腸胃炎不適反應，不僅食慾全無，更讓人一整天好虛弱。中醫師表示，不妨適度...

上了年紀的人，最怕的就是三高問題，特別是常需要應酬、吃大魚大肉的中年上班族而言，不但體重直直上升，高血脂、高血壓的問題更是容易找上門；想要預防日後身體毛病不斷，可以試試在三餐飯前、飯後飲用荷葉烏龍茶，烏龍茶是茶類中消脂...

台灣，這個地方相信大家不會陌生之餘，還可能曾多次旅遊。 如果，大家好懷念台灣 (特別是台南小食) 的話。這個星期六或日，毋須坐飛機去當地，而是轉移去荷里活廣場。 早前台灣觀光局與荷里活廣場合辦之「台灣牛肉麵節」備受各界...