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甲狀腺結節免驚　超音波檢查快速診斷  脖子有異常腫塊、結節，民眾總會趕緊安排細針穿刺檢查，就怕罹患甲狀腺癌；事實上，甲狀腺結節僅有5％為惡性腫瘤，多數人白白挨針，並承受漫長等待的煎熬，只為了求得心安。台大工學...

台灣髖部骨折比率為華人地區之冠，不可不慎。  全球邁入老年化，而台灣的老年人口也逐漸攀升，老人骨折也成為老年人住院主因之一。根據美國統計，每年有大約三十萬人因髖部骨折住院，而這些病人就佔了醫院總床數的百分之三...

【核心提示】：深蹲可以說是運動減肥的「王牌動作」，不僅提臀還能瘦腿，那要怎麼樣深蹲才能瘦腿？ 深蹲有效提臀瘦腿 深蹲動作有效活動股關節周圍的肌肉，鍛鍊大腿內側的「內轉肌」，拉提臀部線條，同時鍛鍊臀部、腿部肌肉群，緊實臀...

天涼好個秋，許多人常會感覺秋乏無力，此時正是「補氣」、「護肝」的最好時節。中醫辯證認為，「秋燥傷肺」需溫補，適合溫補的藥材很多，例如富含肝醣成分的蜆，能為肝儲存能量，也是護肝的好幫手；以及含有人蔘皂苷的人蔘，都是不錯的選...

人手一隻智慧型手機，一台平板電腦蔚為潮流，即使眼科醫師們一再呼籲長期當「低頭族」容易造成假性近視、眼睛疲勞、酸澀等，但許多家庭不僅是小孩沉迷，連大人也淪陷，難以戒掉智慧型手機與平板電腦的魅力，醫師指出，完全不使用電子產品...

健康肌膚的首要條件，當然要水分充足。水潤的肌膚讓人感覺更年輕透亮，而且可避免了很多肌膚問題。Burt’s Bees極致保濕抗氧美肌精華水，靈感來自擁有驚人鎖水能力的快樂鼠尾草，結合多種天然成分，當中的奇異果精華，不但有...

頭髮扁塌是髮絲幼嫩的必然結果，擁有這種髮質的女士，無論髮型如何花心思，都無法達致豐盈蓬鬆的效果。Aveda推出濃密豐厚噴霧，蘊含譽為「印度聖果」之稱的油甘子，屬廣為印度人使用保持健康秀髮的草本植物，加上有機認證雲呢拿、...

體內毒素聚集易引起慢性疾病。  為什麼健康會走下坡？中醫認為，其中一原因就是過多的毒素與廢物停留在體內會造成代謝紊亂，阻礙氣血正常運行、破壞五臟六腑的功能及之間的相互協調，運轉不暢，如何保持健康呢？ 台北市立...

天氣雖然還熱，但要開始為秋天來臨煲滋潤湯水。 用雞殼煲湯，少油健康很多。 黑鑽瑪卡味道帶點苦澀，所以用印度椰子的清甜去中和味道。印度椰子雖然細細個，內裡沒有椰子水，但椰香味重，有清熱補虛功效，絕對是女士滋潤養顏的湯品。...

夏天運動風氣盛行，除了避免曬傷，也不要輕忽運動傷害！醫師表示，急性運動傷害多伴隨瘀青、血腫情形，應積極處理，才不會造成永久性的慢性疼痛。建議民眾，面對瘀青、血腫，應掌握「冰、藥、熱、醫」4步驟處理，以將運動傷害降至最低。...

粵語保衛戰(二) 早前筆者曾經撰文提及，有一位來自馬來西亞的華僑，公開拍片質疑我們香港人所說的廣東話不標準，除了惹來網上熱烈討論外，亦令人再次關注廣東話被打壓的問題，生活在廣東省沿岸地區一帶的年青人，有很多開始抗拒跟父...

自從科技進步以後，好像人的記憶力也因為對科技的依賴，而變得非常遜色。亦由於較少用自己的腦袋記起生活的各種事項，有時要將東西記起的時候，卻會非常困難。其實要維持記憶力，除了要多加訓練外，為腦部輸送合適的營養也是有助腦袋運動...

1名40歲李小姐（化名）因意外被送至佳里奇美醫院急診室。據外科主治醫師林思維描述，病人在意外時頭部受到撞擊之後，意識改變，緊急送醫。於急診室時，身上有一些擦傷，病人顯得嗜睡，醫師問診都不回答。之後，院方安排腦部電腦斷層，...

打造夏日好氣色小臉，從腸胃做起。  想要上妝服貼、拍照時又能夠有蜜桃氣色般的小臉，就要先打造水嫩透白與Ｖ型小臉。美容顧問羅伊琪表示，其實，臉部皮膚乾燥、缺水的狀況可不是冬天才有！夏天長時間待在冷氣房中，也會讓...

牙周病儼然成為罹病率最高之慢性病。  根據統計，有近九成的成年人都患有嚴重程度不一的牙周病，可說是罹病率最高的慢性病了。而日前德國研究發現，高達五成以上的不孕症男性病患，在治療牙周病之後，成功地讓另一半懷孕。...

在休假日很有衝勁地去運動，或者四處逛街來回步行後，隔天肌肉會痠痛到令人難受。大家應該常有這樣的經驗吧。使用到平常沒有在用的肌肉，或是劇烈運動後，就會出現肌肉痠痛的情形。雖然其形成機制還不是很清楚，但有些說法指出因為肌肉的...

MySQL 是一個開源方案，在較大型的公司中往往由於欠缺支援等因素，因此要使用 MySQL 便得花上更多準備才可說服公司使用，尤其在提及關鍵業務應用時，情況更甚；其背後原因除了是因為開源方案之外，我認為更重要的是其欠缺...

月牙應該每指都要有才是健康的指標對許多人而言，指甲斷裂、長肉刺、沒有月牙或許是習以為常的事情，但指甲有異狀其實是身體傳達的健康警訊。醫師表示，當有末梢循環、甲狀腺功能問題時，指甲會出現紋路，並在重大疾病就診時才會突然發...

時序雖以入秋，但在秋老虎影響下，氣溫仍是高居不下。若未適度保養，在缺乏飲水、暑濕不易散發的情況下，就可能使呼吸道不適、皮膚乾癢等現代人常見的4大「秋燥症」症狀找上門。中醫師表示，想要避免秋燥症上身，除了加強補水外，適度食...

有無計過自己在過去一個星期工作了多久？生活在大都市（尤其香港），OT幾乎成了慣例，英國倫敦大學近日發表最新研究顯示，打工仔每星期工作超過55個小時，中風機會高三成！ 英國倫敦大學學院教授Mika Kivimaki表示，...

勇敢接受癌症治療，人生就有無限希望！1名男子在14歲時就有嚼食檳榔的習慣，3年後被診斷罹患口腔癌，幸好勇敢接受治療且戒除煙酒和檳榔，迄今40多歲，癌細胞不再作怪，職場表現也相當亮眼。醫師表示，許多人擔心頭頸癌治療會影響外...

經過了12年的「立法長跑」，中國第一部文化領域行業法終於要誕生。 9月1日，國務院常務會議通過了《電影產業促進法（草案）》，並決定將其提請全國人大常委會審議。 最初的討論中，專家們曾希望立一部《電影法》，甚至囊括「電影...

反向呼吸床系統　無須住院、單次治療時間短  一名67歲的陳先生，上個月因腹痛劇烈前往就醫，竟發現肝腫瘤破裂，檢查顯示右肝腫瘤約8公分，後做了2次血管栓塞仍成效不佳，因肝臟會因呼吸位移，經醫師建議，使用反向呼吸...

【核心提示】：前列腺增生是男性常見的疾病之一，日常生活中如果出現5大信號，千萬不可輕忽，要及時診斷治療。 前列腺增生5大信號 1.排尿次數增多 無論是白天或晚上，排尿時間間隔短、時有尿意、排尿次數比往常多，超過了白天3...

今年突然多出 9/3 公眾假期，大家最後怎樣過？由於這天除是公眾假期亦是法定假期，姐姐放假下甜魔家決定整天外出遊玩（迪士尼）、吃喝（去吃 香港地 來應節），十分充實！ 先講迪士尼，其實 9/1 才一...

 不知道大家對於台中的餐廳印象如何，我總是覺得台中不管什麼餐廳 佔地都非常的大，而有些裝潢也都非常的豪華，讓人可以在舒服的環境裡用餐 不像台北寸土寸金的，所以我常跟Winnie說台中是我想要移民第一個選擇的城市...