壹時 Yesnews

牡羊座 本周運勢簡評:情緒易爆，需多平靜。一周紅心日（運氣好） 12月10日一周黑梅日（運氣不好） 12月12日 總體運勢:近容易碰到讓你情緒脾氣不好的事，但你還是要理智應對，不要把不喜歡的話聽的太入耳以免影響你的心情...

西蘭花一直是防癌、抗癌的明星蔬菜，相關研究不勝枚舉。 最近，國外又有一項研究發現，包含西蘭花在內的十字花科蔬菜，因為含有蘿蔔硫素，有助對抗大腸癌。 此外，其他研究還顯示，蘿蔔硫素可以改變人體基因，提高防癌能力。 (圖片...

受到美國歌手碧昂絲和韓國演員宋慧喬等人的影響，近年來各地掀起一股檸檬水減重的熱潮。 但這顆有「神祕藥果」之稱的酸果子，不僅富含可幫助消耗卡路里的維生素C之外，還能除煩安神，過去也能被用來治療壞血病！ 檸檬富含維生素C，可...

沒有汽車的馬路，走在上面輕鬆踱步。鬧市裡的空氣變得清新不是夢，我們曾在去年短暫感受過它的好，為何不可以把它變成日常？ 八月份，前政府規劃師薛國強建議廢除電車路段而惹來滿城風雨，社會紛紛站出來捍衛叮叮的存在價值，亦藉此引...

聞說韓國有一款新出的海鮮蒸鍋，我這個海鮮狂迷當然想試試，但可惜往往每次都失之交臂。明明朋友約好，不是加班，就是約了人，次次都與這蒸氣鍋無緣。以為熱潮過後沒有人再去，我也沒有再刻意約朋友再前往九重鮮了！怎料到上次吃過的朋...

復胖可說是減重者的夢魘，成功減重後另一項難關才正要開始，就算有心想要努力維持身材，有半數的人還是難以克服復胖危機，甚至稍不克制還會變得比減重前還胖。 想要避免復胖纏身，美國《醫藥日報》提出少量多餐的飲食守則，每天還要比相...

俗語說：「冬天減重比登天還難」。最主要是因為天冷容易囤積脂肪，除了靠多運動外，飲食控制外，中醫師建議，可以多攝取花草茶幫助減重，或多喝清燉白蘿蔔、蔬菜湯、菜心湯等，以減少熱量的攝取，增加飽足感消水腫，消脂無負擔。 冬天假...

「醫師，我的身體好癢，怎麼辦？」 秋冬天氣變化大，中醫門診發現最近1個月就醫的患者中，皮膚問題占了半數以上，而且很多人屬於肌膚沒有明顯病灶的冬季癢。 中醫師建議，除了調整作息，穩定免疫力之外，也可多吃黑木耳和白木耳等滋潤...

很多人都以為即食麵裡有防腐劑所以不能多吃，事實上，即食麵裡是沒有防腐劑的。 根據食品添加物的規定，即食麵麵餅是不能添加防腐劑的，而即食麵能長期存放的關鍵在於：油炸。炸乾後即食麵的水分低於細菌生長的最低需求就不容易壞。 很...

近日的天氣很難捉摸，時熱時冷，今天明顯又轉冷！大家記得好好保暖。 天氣凍，最好就是打邊爐。想起最近趁小寒的一晚，與一班友好去到紅磡黃埔花園，吃了一趟出色高質的火鍋，還試了數款名菜，今天來分享一下～ 龍閣在旺角首先起家，...

當想著「要開始運動喇」，可以輕鬆進行的就是步行運動。 因為只是走路而已，所以不需要特別的技術，也不必花錢；一邊聽著音樂，一邊悠閒地在公園裡走路，這畫面多麼美好。 但是，如果要把步行當作運動的話，就得先做好準備，學會正確...

  議女性可多攝取富含抗氧化物質的食物蔬果 健康醫療網／記者周威志報導 2015/12/09 「你累了嗎？」是42歲劉小姐常聽到的問候語，身為職業婦女的她，工作加上家庭壓力，讓她每天都覺得筋疲力盡、睡眠不足、皮...

老人常有眼瞼下垂現象，可靠手術改善。 健康醫療網／實習記者方盈絜報導 臨床上，許多老人家都曾抱怨眼皮沉重問題，不但影響外觀，也影響視線，其實主要是因眼瞼鬆弛和眼瞼下垂造成；眼科主治醫師指出，眼瞼鬆弛是因外層眼皮皮膚因年...

網路盛傳，每天喝1杯用龍眼肉、龍眼核（帶核的龍眼）和枸杞沖泡的藥草茶，8個月就可以讓原本近視1000度的視力，下降到只剩200度！ 喝龍眼和枸杞泡茶，真的可以改善近視嗎？來聽聽營養師怎麼說。 營養師表示，眼睛疲勞造成假...

自兩星期前小小豬病好左之後，雖然都係叫做好番晒，但啲痰同咳都仲未清晒，所以又試下煲新嘢俾小小豬試，估唔到勁WORK哦~ 其實為了清走小小豬啲咳同痰，真係好多方法我都有用，我又唔想俾佢食藥，所以唯有煲多啲湯水俾佢飲，希望...

俗話說，名不正言不順。名正者言順，名正者事成，好的名字能讓你自信、開心、高興、順利，名聲遠揚！ 現實生活中，有很多人因為種種原因不喜歡自己的名字，那麼到底是名字本身的問題呢？還是我們的心理作用？ 如果真的是名字影響到了...

進食了大量食物而沒有運動的習慣，脂肪就必定會在體內不斷積聚，而當談到要消除體內的脂肪的時候，不少女生也會選擇服用西藥又或是節食的方法解決這個問題。當然在服用西藥的時候，所出現的狀況則是容易令化學物殘留在身體之內，影響健...

何時做愛才最適合呢？不少人都以為，只要情侶二人情到濃時，就是最好的做愛時機，又有多少人想過，如果在不適合的時間做愛，都有機會對雙方構成危險。緊記以下這五個時刻，以後做愛之前就盡量不要在這些時刻行房了！ 一、經期期間 女...

為人父母，總是愛護自己的孩子，台灣台北市立動物園的7歲小爪水獺Nina，在11月16日榮升媽媽，生下5隻健康的寶寶，平均重100公克。雖然初為人母，但Nina的母性很強，除了肚餓的時候，會在子女附近快快吃魚外，其他時間...

說到美白，大家都知道要補充維生素C，很多人直覺就想到檸檬，每天猛喝檸檬水！其實，以同樣100公克來說，石榴的維生素C含量約是檸檬的3.7倍，比奇異果還要多！營養師指出，維生素C除了能還原黑色素，還能促進膠原蛋白生成，是美...

打鼾不是病，卻嚴重影響患者及其伴侶的睡眠品質！若打鼾症狀長期未見改善，不僅患者本身難受，同時也會對同床伴侶產生干擾，嚴重甚至可能造成患者面臨夫妻分床、不敢與人外宿的窘境。 中醫師表示，想要擺脫打鼾宿疾，除了透過減重、戒菸...

網路盛傳「喝檸檬水可以使體質由酸變鹼，還有抗氧化、美白、防癌等功效。」 所以，1名50歲女性，因為想維持身體健康，看了網路文章後，便每天飲用純檸檬汁，豈料胃鏡檢查發現有糜爛性胃炎。 1名50歲女性，因為想維持身體健康，看...

喝咖啡要有所選擇，也絕不要過量。 健康醫療網／記者關嘉慶報導 有人就愛那咖啡香，或是喝杯咖啡來提神醒腦，使得愛喝咖啡的族群越來越多。 雖然有關咖啡的好處不少；但是，咖啡在烘焙的過程中，竟也會產生致癌物，值得大家注意！ ...

Anton / flickr （按： 2015 年 12 月 19 日立法會交通事務委員會將會就「電子道路收費」進行討論，本文以倫敦「大霧霾」為引子，討論有關政策的重要性。） 上星期北京的霧霾讓人見識到空氣污染的威力，...

如今，網路罪犯不僅技術高超、資源充足，並具有相當的毅力和耐心，能夠對全球消費者、企業和政府進行高成功率的網路攻擊。通過大規模盜取的私人資訊，網路攻擊者已將網路犯罪變為大型獲利業務手段。在 2015 年，數次重大洩露事件...

中學老同學約飲茶，不好意思再推，所謂事不過三，好歹也要出去一次。到了酒樓，看見桌上的點心，分別有：咸菜豬肚湯、黑椒爽肚、豉汁大腸，我呆了一呆，G笑笑說，女朋友平時不准他吃內臟，所以放肆一下。除了動物內臟，他亦不可以吃牛...

由於近期天氣變得寒冷、乾燥，不少人也因為平常缺乏保養頭髮而令髮質變得更為粗糙，失去原有光澤、營養。更甚的是在長期忽略護理之下，更有機會導致掉髮的問題，情況令人擔憂，因此我們務必要注重頭髮所需的營養，避免忽視護理頭髮的工...

（網上圖片） 雖然近幾年恐怖襲擊和各地戰爭的新聞不絕於耳，令人感覺世界越來越亂，但事實上根據「全球疾病負擔研究」一報，由1990年至2013年間，受傷率和死亡率都大幅下降。美國華盛頓大學的研究人員指出，這顯示世界越來越...

很多人覺得，睡覺只要舒服就行了，不太在意睡姿。 其實，睡姿與睡眠品質的關係極為密切。想知道你的睡姿是否正確，可以參考日本著名醫學博士、健康科學顧問福田千晶推薦的睡姿檢查表。 具體如下： 1.比起睡軟床，覺得睡硬板床或地...

蘋果醋是一種將蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質、酵素、維生素、抗氧化劑、蘋果酸、天冬氨酸等營養物質，有美容養顏、預防感冒、解酒保肝、抗衰老、消除疲勞等功效。 孕婦能喝蘋果醋嗎？ 蘋果醋是很受女...