壹時 Yesnews

【營養美味的心臟保鏢】 開心果果仁味道鮮美，具有特殊香味，是高營養的食品，其中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。開心果中還富含精胺酸，它有助於降低血脂和膽固醇，不僅可以預防動脈硬化的發生，還能降低心臟...

上班時呵欠連連，老覺得疲倦不堪嗎？當心！可能是壓力、睡眠不足導致肝氣鬱結所致。中醫師表示，想要擺脫惱人的疲倦感，成功提神醒腦，除了仰賴咖啡外，不妨自製2款有助舒肝理氣、提振精神的中藥茶飲，並輔以穴位按摩、伸展操，來重拾元...

中醫有「春夏養陽」「秋冬養陰」之說，四時穀類藥膳即是根據中醫「四季五補」的原則所設計，以幫助人們適應氣候的變化，來調節人體機能促進健康。所謂「四季五補」，即春主升發，內應肝膽，宜予升補；夏主炎熱，內應心與小腸，宜予清補；...

產後瘦身，竟然和熱敷小腹有關？沒錯！女生不是只有生理期才需要熱敷，中醫師建議這個動作天天都需要。尤其是剛生完北鼻的媽咪，一不小心屁股就會越來越大，從此擺脫不了西洋梨身材的魔咒，而熱敷小腹可以強化肌肉產熱功能、促進血液循環...

經痛是指在經前或月經期間發生難以忍受的下腹疼痛，常表現為陣發性或持續性疼痛，且有陣發加劇的現象。 經痛的症狀表現各不相同，有些婦女會有腹部或背腰部鈍痛，並引起頻尿和不斷的排便感，有些則會出現嚴重的痙攣性腹痛、腹瀉。典型...

近年來，出現「凍齡」、「美魔女」等名詞，抗老防衰逐漸成現代人的養生保健要點。中醫師表示，老化問題與陽氣不足有關，而陽氣發源在腎，腎是人體一身陽氣之本。因此，想要有效抗衰、防老化，適度調理滋養腎臟非常重要，而以熱水浸泡腳部...

媽咪產後想瘦身，不要只在飲食上動腦筋，動動手指也有用！因為「要吃就要動」，即使不喜歡大汗淋漓的全身運動，媽咪還是要幫助體內消化系統順暢蠕動！趕快伸出妳的手指，跟著中醫師一起找出3個心機穴位，讓妳越按越苗條。 產後媽咪只...

虎嗅注：從 3 月 24 日上市，暴風科技從 7.14 元的發行價到跨入「百元股俱樂部」，連拉 29 個一字漲停。直到 5 月 6 日，它終於沒有再現一字板，早盤平開，不久跌幅一度超過5%，但中午收盤，就再度漲停。眼下...

今年4月，貝恩公司與醫療產業私募資本協會（HCPEA）共同發布了一篇研究報告，內容是關於2014年醫療產業私募市場的調查研究。 （注：貝恩公司是一家全球領先的管理諮詢公司，它基於「諮詢顧問為客戶提供結果，而非報告」的理...

一年四季，十二個月份，對應著不同五行旺弱你知道嗎？ 五行是中國古代的一種物質觀。多用於哲學、中醫學和占卜方面。五行指：金、木、水、火、土。認為大自然由五種要素所構成，隨著這五個要素的盛衰，而使得大自然產生變化，不但影響到...

坐月子，非吃麻油雞不可嗎？孕媽咪辛苦「卸貨」之後，正想開始甩掉脂肪，婆婆媽媽們卻急忙送上麻油雞、麻油炒腰子給媽咪進補，難道坐月子就一定要吃得油膩膩，不能同時進行瘦身大作戰嗎？中醫師提出坐月子不發胖6大妙招，讓妳遠離高熱量...

春寒料峭筋骨痠痛　龜鹿方可治標固本  春寒料峭，氣溫冷熱無定、時陰時雨，台灣氣候多變且濕氣重，最是容易讓人感到身體疲倦、筋骨痠痛；尤其上了年紀之後，身體循環功能較差，筋骨痠痛的症狀更明顯。中醫師指出，老年人、...

乳癌末期轉移　婦人鬼門關前徘徊險送命  現年52歲的廖美惠，兩年前罹患乳癌第四期，且已轉移至骨頭，醫院一度準備安排她進入安寧病房；所幸靠著全方位治療與正面心靈能量，現已恢復良好，正準備出國參加女兒婚禮。 &n...

紅麴可降血脂，但不適合長期服用  現代人越來越注重養生，其中，有不少人認為「紅麴」是養生聖品，不僅可讓濁血變清澈、降血壓、降膽固醇，因此喜歡將紅麴入菜，希望能藉由「吃」來常保健康，也有許多人認為長期服用紅麴就...

更年期更應保養身心健康。  台中一名60多歲的邱女士停經已逾十年，從去年開始，因陰道出血遂至地區診所就診，以藥物治療約半年卻未見改善，而且開始出現頭暈與心悸，收治邱女士的醫師建議應接受進一步檢查，但其不以為意...

很快便立夏了，如果說春天是生的季節，那麼夏天就是長的季節， 立夏是說春天結束，夏天開始了，氣溫顯著升高，萬物將借溫暖的氣候漸漸生長。 「立夏」這個氣節在戰國時已經確立了。人也應氣節而活動、飲食，自古以來，中醫、道、佛、...

眼睛出現泛癢血絲　原來是過敏性體質導致  一名百貨專櫃小姐，最近眼睛常感到泛癢且還佈滿血絲，導致濃濃眼妝也無法遮掩，甚至讓眼睛更為不適，就醫檢查後，醫師發現孔和過敏性結膜炎有關，加上患者過去就有過敏性鼻炎病史...

遠離頻尿問題　找出病因是關鍵  一般人正常膀胱容量約為250至400CC，若以平均一天喝水量2000CC來說，排尿正常次數應為5至8次，但若超過此數次，恐就是頻尿症狀；彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳稼洺指出，...

多吃深綠色葉菜類　可補充元氣  最近正值春天，中醫認為春天的節氣與肝相通，最適合養肝；若沒有好好保養，可能容易感到疲倦、頭痛，甚至誘發疾病。中醫師建議，養成早睡早起、適度運動的習慣，多補充深綠色葉菜類、全穀雜...

痘痘不會斷根，只會隨著年齡增長而漸少。 北市一名30多歲的媽媽，在生產前皮膚緊緻，毫無瑕疵，即使是青春期也不長青春痘。但在生產後卻開始冒青春痘，尤其是下巴部位，讓擔任記者的新手媽媽不勝其擾，在工作與家庭的多重壓力下，更...

虎嗅注：與其掙錢買葯吃，不如在病發之前用一些別出心裁的健康產品。以下這些設計除了別出心裁，還透露出濃濃的人文關懷氣息。不信你來看看，看完還沒有剁手慾望的，你來打虎嗅君。 原文來自微信公眾號「普象工業設計小站」（ID：i...

透過中醫調整體質　順利迎接好孕到來 一名31歲男性和28歲太太結婚將近兩年，卻遲遲仍未懷孕，面對親友關心常常感到不小壓力，就醫檢查後，醫師發現這位先生的精蟲活動僅12%，且有精蟲不液化等問題，太太因月經不規則，檢查後發...

食多點香蕉能促進消化相信就眾所周知，但原來香蕉對身體還有其他令人意想不到的益處，其中更可防止男性早泄。 香蕉的營養成分： 香蕉含豐富碳水化合物，是鉀和維他命A。香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克、脂肪0....

指甲反映健康狀態，民眾可多加留意。 一名年約三十歲的女子，在當生理期來臨時，除了四肢冰冷、生理痛之外，手部指甲還會呈現蒼白狀，手指邊緣總是乾乾的、有死皮，甚至有乾裂流血的情況。女子為了美觀而修剪指甲與死皮，但每個月只要...

癌症年輕化，醫籲民眾應定期體檢。 24歲的珍珍是位社會新鮮人，長像甜美，個性開朗，美好的前程正在等著她，但日前卻意外發現左乳暈上方長腫塊，且日益明顯，就醫檢查，發現左乳有一顆2公分的纖維腺瘤，珍珍擔心將來腫瘤會轉為惡性...

科學中藥優點多。  老祖中的智慧─傳統中醫，隨著時代進步衍生出科學中藥。什麼是科學中藥？服用科學中藥又有什麼優點呢？ 開業醫劉益伸中醫師表示，科學中藥就是中藥濃縮製劑，有人稱之為中醫成藥或免煎中藥粉。而科學中...

常聽人說「女人唔補好易老」 其實這句說話一點都沒錯 但大家又知不知道 女性在什麼時候進補最有效呢? 其實女生在月經時會出現失血情況 所以月經後七天內就是補血的好時機 小時候，Bee 媽就已經經教Ah Bee 月事後...

想瘦身？中醫認為，排毒是瘦身的第一步。 (健康醫療網／記者許碩穎報導) 一進入四月，陰晴不定的春季讓身體裡面的毒素排不出去，使得體重不斷增加。中醫認為，要瘦身，排毒是當務之急，只要毒素排出去，就可從裡到外，從皮膚到體態...

中醫認為人是一個整體，每個人均有分別，所以每人必需個別的辨證論治，才可以為病人處方。而「抑鬱症」，中醫並無此病名；主要表現，可歸納在「鬱病」範疇。鬱症是由於情志不舒，氣機鬱滯所引起的疾病的總稱。 鬱病範圍很廣，著名中醫學...

為甚麼現代那麼多人患乳房及子宮病？雖然病因復雜，病因是正能量少負面多，這的關鍵，負面多則出現胸悶脅痛，食慾不振，周身竄痛，咽喉部似物梗阻，情緒抑鬱或煩躁不安，月經不調等。身體健康要有“正氣”。氣...