壹時 Yesnews

來源：豆科一年生或多年生攀緣草本植物。 又名：雞豆、雪蓮子、埃及豆、藜豆、印度豆。 英文名：Chickpea。 （圖片／取材自維基百科） 簡要介紹： 鷹嘴豆起源於亞洲西部和近東地區，是世界上栽培面積較大的豆類植物，主要分...

台北醫學大學附設醫院婦產科陳菁徽醫師 一名30歲李小姐去年生下第一胎，因不忍老公停機好幾個月，加上自認哺乳期間不會懷孕，沒有採取任何避孕措施下嘿咻，卻意外懷孕。由於第二胎是非計畫懷孕，只能在房貸、車貸及工作多重壓力下生...

養成規律的運動，每天應至少攝取2000CC的水分 你常常感到無精打采或昏昏沉沉的嗎，其實在動腦筋或經歷焦慮等情緒後，多會產生疲倦，通常有足夠休息後就能恢復，但若長期無精打采，很可能是健康出狀況；公職臨床心理師柯俊銘指出...

別小看頭痛和發燒症狀！今年24歲的賴先生，10年前就像一般國中生一樣，不菸不酒又沒有家族病史，卻莫名高燒不退和流鼻血，就醫確診為鼻咽癌，且癌細胞已有淋巴轉移，未來生活蒙上層層陰影，但仍在親友和醫護人員的鼓勵下積極接受治療...

人間，不管是富貴、貧窮、權傾天下或一個庶民, 總希望開心健康長壽。所以不少人都去問吉凶。我雖不是占卜相算命先生，但可為男女老少預測吉凶。在宇宙中，萬物皆有一定的規律－這規律就是自然的『道法自然』，萬物變化，有一種東西不...

1位48歲婦女2年前已自知罹患乳癌，深怕失去乳房，未接受任何治療。直到因臉色異常蠟黃，被丈夫「押」著求醫，才發現癌細胞已轉移至肝臟，生命不到2個月。所幸，經雙標靶治療後腫瘤順利萎縮保住生命！血液腫瘤科主治醫師呼籲，乳癌越...

要避免漢他病毒上身，應慎防鼠患。 一名50多歲男性，於7月初出現發燒、嘔吐、咽喉痛、食慾不振等身體不適症狀，經醫院通報確定為台灣今年首例的漢他病毒出血熱確定病例。而目前男子已痊癒出院，幸運的是，同住接觸者均無疑似症狀。...

  25萬人偏頭痛　亂吃止痛藥更痛 你有偏頭痛嗎？據統計，國內每天頭痛的患者約有25萬人，其中16萬人更因濫用感冒藥，不自覺藥物成癮，許多病患從一開始幾個月吃一次止痛藥，到後來一天得喝到3至4瓶，造成「藥物濫用...

中醫中的經絡和穴位其實同西醫的淋巴異共同工，而中醫著重於固本倍元，一個人身體有什麼隱藏的問題，都應該在未表面化前調理。因產後零湯水，自持身體沒大礙，一直疏忽照料，今天來到通經絡，嘩…真是嚇了一跳！ 刮痧...

仲有一日就係小小豬生日，見今日又係星期日，所以就約埋各位家庭成員，一齊為小小豬簡簡單單咁預祝生日啦~ 其實今日嘅預祝生日會真係非常簡單，只係一家人食個晚餐，之後就切個生日蛋糕...唱下生日歌等小小豬開心一番。 講起今年小...

大家日常飲食中可能對食物與健康知識一知半解，往往在飲食上做出錯誤的决定、誤解或疑慮，以下抽出7個常見的營養問題，以科學根據，為大家解答。   新鮮比雪藏或罐裝水果和蔬菜更有營養？ 事實：研究表明，冷凍和罐裝與新...

健康好不好，看肝就知道！ 台灣上班族工作壓力大，熬夜加班已非新鮮事，甚至有許多人下班後，為提升競爭力自行進修、考證照等，導致睡眠不足、精神不佳，長期下來，恐使肝臟受到傷害！肝臟若是健康，人生是彩色的，肝指數已是現代人評...

Glycemic index，簡稱GI，GI值是吃了某一種食物影響血糖上升速度快慢的指標數據。因此，選擇低GI的食物，通常屬於較營養且健康的好食物。 GI值越低的食物會使血糖緩緩上升，易增加飽足感。（圖片／新營養食代鄭師...

高雄市立鳳山醫院新陳代謝科蔡嘉仁醫師 糖尿病患者人數一年比一年攀上新高，在過去，多數患者多有迷思，認為接受「打針」治療最後會面臨「洗腎」的困境，或是認為需要「打針」就是自己的疾病惡化，所以才需要「打針」，其實這些都是完...

其實魚蝦運送到市場後，很難保持生猛活跳，我們看到活跳跳的魚蝦，有可能是添加某些藥物，讓魚蝦看起來活力十足。究竟該怎麼買到新鮮的魚蝦呢？ 婆婆媽媽們平時習慣到傳統菜市場買魚蝦，為了買到新鮮的魚貨，通常會特別挑選活蹦亂跳的...

現代人因飲食習慣不佳且普遍缺乏運動，擔心體脂肪囤積，成為健康的隱憂，許多人因此對「油脂」避之唯恐不及。但營養師提醒，油脂也是人體必需營養來源，適量且聰明攝取較不易囤積體脂肪的好油，才能為健康加分。 現代人因飲食習慣不佳且...

夏日是屬於陽光與大海，不如趁周末放假，在沙灘上做瑜伽放鬆一下，卸下平日的壓力。說的是即將舉行的All Day Yoga活動，Embody Yoga Centre挑選的專業瑜伽導師將會帶領大家進行四節瑜伽課程（每節一小時...

過去普遍認為一天要喝8杯水、約2000c.c.，才能補充身體所需足夠的水份，不過近來不少醫學報告都發現，2000c.c.只是基本的建議量，真正的喝水量還是要因個人體質與運動量而改變。根據美國《華爾街日報》（The Wal...

天氣轉熱，許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物，但中醫師表示，這類食物會造成女性宮體受寒，阻礙氣血循環，有利於子宮肌瘤的生長，嚴重時甚至需進行子宮切除手術，可能導致膀胱受損、更年期提早報到，提醒天氣再熱...

1名老太太由於頭昏、血壓過低而掛急診就醫，醫師細問之下才發現，這名老太太每天服用多達20種藥物，難怪出現身體不適。事實上，許多民眾都有「小病跑大醫院」的習慣，看了多科門診之後領回多種藥物服用，卻不知道會造成重複用藥，甚至...

今年中最熱的三伏天已經過去三分之二了，最後一伏也就是末伏，從8月12日開始，到8月21日結束。所謂“秋後一伏熱死人”，就是指立秋前後中國大部分地區氣溫仍然較高，所以雖然已經邁入秋天，但是仍然要繼...

在事業上有一番自己的成就是每個人的心願，很多人都為此而努力工作著，所謂“日有所思夜有所夢”，日常的願望也常常投射到自己的夢境中，影響自己的夢境，那麼我們來看一下哪些夢境預示著自己有升職加薪的機遇...

白內障是因水晶體混濁，導致視力障礙的疾病。根據統計，國人白內障發生率50歲以上有60%，60歲以上80%，70歲以上約90%，每年以10%的速度成長。醫師提醒，白內障已不再是老年人的專刊，近幾年因高度近視及過度用眼，患者...

蔡合城：癌症如何好起來？ 57歲時，蔡合城被宣判罹患罕見多發性骨髓瘤末期，全身骨頭癌細胞高達88%，並於榮總醫院接受骨髓移殖手術，術後選擇徹底放下壓力、工作，回歸簡單且平淡生活，發願當基金會終身志工。60歲時全身癌細胞...

世界上許多人瑞的長壽秘訣都不盡相同，土耳其境內住著一位高齡120歲的老壽星，他的長壽秘訣就是「吃冰」；大陸江蘇省有個115歲的老太太，提到她長壽的方法，就是三餐都要吃紅燒肉。 不過，更多高齡90歲以上的長者，提到養生之...

你正在吃乳酪幫助瘦身嗎？許多民眾認為乳酪熱量低、份量少，適合拿來當作減重的早餐或點心。其實，瘦身飲食除了考慮熱量，也要衡量升糖指數(Glycemic Index；GI)。營養師指出，鮮奶和無糖乳製品，如乳酪或酸乳，都屬於...

夏日飲食和戲水要注意衛生！日前台中一名57歲男子，疑似因接觸不乾淨的河水和池水，或誤食被細菌污染未經煮熟的食物，感染大腸桿菌，引發壞死性筋膜炎，造成敗血症休克和多重器官衰竭，即使經過清創手術，仍因病程發展太快終至死亡。 ...

孕期便秘原因 懷孕期間，孕媽咪的身體為了穩定子宮內膜，使受精卵著床更好，會自動調整體內黃體素荷爾蒙分泌，黃體素濃度與未懷孕的女性相較之下，會增加許多。黃體素雖有安胎、保護子宮內膜、利尿和降血壓的功效，但會使腸胃道蠕動速度...

年過五十的女性，一定要經常注意自己的三高  根據統計，心血管疾病在國人十大死因中，不論男女，通常穩居前三名，尤其女性心臟疾病死亡率更明顯高於男性，其實是有原因的。 醫師表示，不少女性以為冠心病是「男士專利」，...