人間，不管是富貴、貧窮、權傾天下或一個庶民, 總希望開心健康長壽。所以不少人都去問吉凶。我雖不是占卜相算命先生，但可為男女老少預測吉凶。在宇宙中，萬物皆有一定的規律－這規律就是自然的『道法自然』，萬物變化，有一種東西不變，這就是規律，規律就是自然，順乎自然－吉，逆之則兇。
想享受健康長壽?－樂觀，人要想健康活到100歲，心理平衡的作用50﹪心理平衡的作用超過了一切保健措施的總和，誰能保持心態平衡，就等於掌握了身體健康的金鑰匙。有一項世界長壽地區調查，各國長壽地區的人種、氣候、食物、生活習俗不同，有甚至相反，如有的人嗜煙酒，有的喜吃肥肉，但有一點中外都相同，那就是長壽者都心胸寬闊，樂觀開朗，心地善良、隨和。沒有一位是心胸狹窄，鼠肚雞腸。中國有一句名言，仁者壽。
長壽健康除了樂觀，要和兒孫同住,過著忍氣吞聲的生活，不如獨自享受單身之樂，住最適合自己的地方。附近有公園、醫院和你喜歡的餐廳，有老伴當然好，無就要有老友約碰碰面；人生過了一天少一天，老朋友能見就要多見。聚會，三分之二的時間不要在討論「預立遺囑」這些話給自己、給人添麻煩。我們說真的是乾淨俐落，我不確定大家是不是真的那麼看透生死，有權要死、有錢也要死，道法自然。人死並不可怕，怕就怕死不去，長壽而不健康，是折磨。所以平時就要注重三養：吃得營養、注重保養、要有修養。很多人身體出問題，都是修養，突發都是心血管病。
飯吃得下比較重要，愛吃甚麼就吃甚麼，可以吃到自己認為的人間美味，讓自己活得更快樂一些。限制老人不能做這吃那，是違反人性的。事實上，越來越多科學證據顯示，老人要吃好一點，吃胖一點，讓他具有多一點對抗疾病，對憂鬱情緒的能力。我願每個老人都可以享受自己美好的最後一段人生，不要留下任遺憾。
第四是老友：有個好朋友、飯友和伴侶一樣重要，平時要廣結善緣，多識各類朋友，是單身貴族享受生活的一項秘訣。
總之，不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑，到最後都是一個人，這句話一點也不悲涼，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有沒有成熟的心理。喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次，遇到好健康的或是幸福的事，可別總是期待留給下一代。
老朋友們切記！我們注定是孝順父母的最後一代，被兒女拋棄的第一代，千萬不要“人在天堂，錢在銀行”，甚麼「一個人很寂寞」、「老了沒人照顧」等種種負面訊息，早已是過時的說法。
要認清：財富只是數字問題，名利只是短暫虛榮，生活才是人生的全部，當個「樂在享受單身暮年」的人，人生就有如再度染上春天的色彩，條件是：身體強健，有錢、有閑、有朋友，並且有自己專屬的空間。能夠獨立自主，自得其樂的人生，相信也是自己給自己最大的功德了。
要看完喔觀音菩薩講：【好好活，不要攀，不要比，不要自己氣自己，父是天，母是地，盡孝父母要牢記，夫妻愛，子女孝，家和比啥都重要，行點善，積點德，多做善事多積德，官再大，錢再多，閻王照樣土裏拖】。福，祿，壽，喜，財各路神仙都來保佑你。
朱伯銓中醫師撰文
