壹時 Yesnews

時序進入深秋，門診發現，因乾眼症求診的3C族群，有大幅增加趨勢。醫師指出，秋天乾燥、氣溫下降，腺體分泌量減少，容易造成乾眼症狀，建議平日可用溫毛巾熱敷眼周，幫助淚液分泌，但對於市售加濕器則要小心使用，避免眼睛受傷。 恩...

不知不覺，夏天又差不多要完結了。除了衣著要轉季，其實你的護膚品都要隨住你肌膚的變化轉季！你以為冬天只需要用回夏天用剩的護膚品？那你就大錯特錯了！猶其是敏感肌和油性暗瘡肌膚的女士們，就更加要小心，一不小心又會刺激皮膚長更...

秋冬養生該吃什麼呢？千萬不要把「牛蒡」給忘記了！每年10月到隔年2月是台灣牛蒡的主要產季，其豐富的營養成分不僅有助改善便祕、預防大腸癌、提升免疫力和預防感冒，中醫師表示，每天煮些牛蒡水飲用，對於甲狀腺腫大更有不錯的改善...

中秋一過就感覺到秋風起（太好了～）天氣清涼當然好啦，不過不要忽略肌膚的保養。其實即使是炎炎夏日，一進一出冷氣地方，稍為皮膚薄一點的人已經覺得很難受。我在辦公室就長期放一瓶gülsha 晨露純玫瑰活肌噴霧，一感...

作為處女座超級超級愛整齊乾淨的popcorn mama，我是每晚都用卸妝油 》潔面乳 》化妝水加導出機 》 化妝水，足足四個步驟去清潔皮膚，在導出的過程中，我發覺化妝棉每晚都是啡啡黃黃的…如果有留意我的f...

這個夏天好像比前幾年少了點雨水，每天太陽高高掛！我每天都塗防曬，也會打傘子（汗）不過年紀大了，黑色素很輕易就會浮現…預防勝於治療！美白這個課題不要等到出現色斑才開始唷！介紹一個我非常喜歡的日本品牌 AST...

The Australian Paw Paw Co. 的包裝好靚呀～～ 天然木瓜萬用修復軟膏，嚴選優質的有機認證木瓜，以研製出蘊含豐富維他命A、B、C及其他抗氧化物的護膚產品，適合乾性及敏感性肌膚使用，有助紓緩濕疹、...

香港人出名工作壓力大，加班喺老細眼中係應份，所以好容易就被工作淹沒，有抖唔到氣、迷失方向嘅感覺。 雖然我哋未必可以改變大環境，但至少可以令自己變得更強頑，唔俾壓力打低！想增加自己嘅抗壓能力原來可以從食物入手，英國最佳營...

蛋白質是想減肥者的聖品？有一些人希望藉由運動瘦身，於是飲食採取低碳水化合物、高蛋白質的方式攝取，以為「健康的菜單=多攝取蛋白質」，尤其是認為低脂肪的蛋白質來源，非雞胸肉莫屬，所以，只拼命吃雞胸肉。對此，來聽聽專業健身教...

地理位置優越的餐廳，又不失寧靜，如果晚一點來，淡淡燈光，極有氣氛。 餐廳景觀開揚，感覺舒適。心情自然好，先點瓶手工啤酒消消暑。 Mc Chouffe $68 很重麥香味，而且很香，泡沫更帶點焦糖味道。食物種類豐富。 ...

入夏以來城市裡就像一大悶燒鍋，加上位處盆地熱氣散不出，連日溫度飆破38度，在炎熱環境下，鑄鐵師傅、廚師及烘培工作的等在外工作的族群，有哪些方法可以消暑解熱呢？ 4類食材清熱利水　補充能量恢復疲勞 衛生福利部臺北醫院中...

酷熱天氣，只吃蔬菜減肥有效嗎？醫師指出，蔬菜富含膳食纖維又有飽足感，常成為控制體重時必備的選項。然而，如果三餐只吃蔬菜，沒有留意吃進肚子裡的量，不僅容易造成貧血、疲倦等身體不適，且肥胖依舊會偷偷找上門。 臺灣肥胖症衞教...

先生精蟲游不動　中醫治療半年如願懷孕 40歲陳先生和太太有生育計劃，婚後積極做人，2年多等不到「好孕」報到，西醫檢查發現陳先生精蟲異常，活動力不佳只有34%，加上太太屬高齡，婦產科醫師建議採用試管受孕方式，但夫妻討論後...

好煩喔，臉上又長痘痘了！相信青春痘是不少愛美的朋友最痛恨的皮膚問題！網友提問：「青春痘可以擠嗎？會留下疤痕嗎？要怎麼去修復呢？」有些人覺得既然避免不了，就乾脆戴上口罩遮醜，雖然口罩可以蓋掉半張臉，但拋棄式口罩用過一次就...

夏天帶波仔出外走走曬曬太陽吸收維他命D，最怕就是遇上低氣壓日子，天氣悶熱特別多蚊蟲！被叮一下，大人都覺得痕癢難耐，何況是皮膚幼嫩的幼兒？「蚊爛」事小，現在的蚊不知為甚麼好像越來越毒，除了紅腫痕癢，有時候更會讓人皮膚敏感！...

酷暑夏日，慎選水果養生。中醫師指出，吃水果最好依照體質選擇，由於炙熱的夏日，讓人容易沒精神和缺乏食慾，加上心火、肝火上升，也會有火氣大和腸胃功能失調等狀況，可用酸性水果搭配中藥茶飲來調降火氣，並能增加食慾。 中醫師吳明...

外國youtuber愛用的品牌Younique來到香港了！有機會體驗她們的眼妝系列，有點興奮和擔心（苦笑）因為自知自己雙眼比較敏感（對…自生了bb後雙眼變得很易乾，為甚麼呢？）如果我也能用的眼妝產品，相信...

  不用靠代購！韓國紅茶護膚品牌VIVLAS香港可以買到啦！品牌深信紅茶有高度抗氧化成分，維他命和礦物質，更有茶靈之稱，所以系列採用經驗證高品質紅茶葉，配合獨家專利成份以及高濃縮紅茶酵素精華液，將發酵出的酵素效...

港人享有美食天堂盛譽，各式食物包羅萬有，港人經常外出用膳、吃快餐和偏愛零食等。這些飲食行為可能是港人致肥的主要原因，而肥胖帶來很多慢性病。由於脂肪所產生的熱量是蛋白質及碳水化合物的兩倍，如果不適量控制脂肪食量，容易進食過...

面膜敷臉時間長、頻率高未必更有效 你有在使用面膜嗎？目前坊間所販售的面膜產品琳瑯滿目，而愛美人士甚至有天天使用面膜的習慣；皮膚科醫師提醒，面膜不宜過度使用，而且在使用時也應注意其中的成分，以免容易造成接觸性皮膚炎，反而...

維他命C的好處我相信不用我多說，就連坐在我旁邊的男同事都有吃維他命C補充品的習慣！那要挑哪款補充品呢？有些事「沙沙聲」的片裝充劑，有些是沒有味道的藥丸。我最近就愛上了這個，來自韓國的LEMONA-S維他命C補充粉！ ...

夏天熱浪肆虐，是尿路結石高峰期，網路瘋傳：「喝啤酒不會有尿路結石？」引起不少「追酒族」議論。醫師指出，酒精的確有利尿作用，但會使尿酸升高，且酒精會傷肝，加上熱量高，易導致肥胖，喝多反而不好。預防尿路結石最好方法，就是「...

「最近好像快感冒了，趕快多吃一顆維他命C吧！」「昨天通宵趕報告，整夜沒睡，也來一顆維生素C補充活力。」「最近跑出兩條魚尾紋，一定是膠原蛋白流失了，每杯水都丟顆發泡錠補充維生素C！」不管在辦公室、學校，總有人把維生素Ｃ當仙...

癌症是全世界十大死亡原因之一，根據台灣衛生福利部於2015年公佈國人十大死因，癌症連續34年位居十大死因之首，2015年平均每3分12秒就有一人死亡，死亡時鐘比2014年快了一秒，且罹患癌症有年輕趨勢。安南醫院放射腫瘤...

皮膚乾到一個點，當發現努力在家護理也搞不好，就應該找「外援」幫手（笑）上次用到了美國 IMAGE Skincare 的產品，覺得很棒吧？原來IMAGE的產品在美容院也可以找到它影蹤啊～ 今天我就在尖沙咀 Renew B...

每到月尾工作就會忙到進入忘我境界，不過自從染了一頭金髮後，再忙早上也會化一點妝才上班，因為素顏配招搖的金髮實在太奇怪了（對吧？）好開心收到美國IMAGE skincare的兩款產品！真心很好用，不是廣告，想推介一下給乾...