壹時 Yesnews

今個夏天，想擁有完美身型，單靠運動並不足夠，更要懂得在運動前後適當補充能量及營養，才能令健身計劃事半功倍。Zespri® 奇異果作為最有營養的水果之一，不單含有豐富的維他命C及膳食纖維，而且更擁有能夠分解蛋白質的...

明明是要去淡水，搭捷運卻老是坐到相反方向？明明看到大門上貼著「推」字，自己卻硬是要用「拉」的方式開門？類似的「腦殘」現象，幾乎每個人都有過經驗，如果偶爾發生一次還可以笑笑地說「犯傻了」，但如果發生次數太頻繁，小心腦力正...

若怕傷口以紗布包紮會出現沾黏，可在覆蓋上紗布前，先放上一層油性的紗網，接著再使用透氣紗布完成包紮。 暑假裡，許多學生會三五成群騎著機車出遊，一不小心，就有可能出現交通事故，受到肌膚之傷，而針對傷口處理，不管是擦傷、創傷...

（網上圖片） 每位準媽媽最關心的相信是寶寶的營養來源，特別是母乳餵哺的媽媽，如果媽媽自身營養充足，母乳蘊含的營養亦相對充足。然而，社會上對母乳餵哺的資訊不足，甚至有不少謬誤，例如部分人誤以為奶粉比母乳更有營養；又有不少...

繼續下午茶分享：去年尾馬可孛羅聯乘 Les Néréides 推出的 法式芭蕾下午茶 大受歡迎，今年再聯乘葡萄牙著名皇室香薰 Castelbel Porto 及葡萄牙高級餐...

相信不少產後婦女都遇上產後脱髮問題，小編就已經經歷了三年，有感頭髮越來一薄，綁起馬尾橡筋要多綁一個圈，髮線又向後移，分界位置好像禿禿的...真的很擔心中年脫髮啊～～～都市人脫髮變得普遍，原因有千千萬萬個，站在女性角度來...

剛巧就有朋友從以色列旅遊回來，還要是以背包客身份，真是萬分配服她一個女生隻身探險的精神。其中一個神蹟般的境點就是大名鼎鼎的死海，是世界上地勢最低的湖。一般海水含鹽量為3.5%，死海的含鹽量在23%至30%，因為鹽度高，...

國內許多女性都有經期不順的困擾，且常會自行到藥局購買調經藥，雖然排經的狀況獲得改善，但卻新增了「藥物性肥胖」的困擾。醫師指出，病急亂投醫，不清楚藥物的副作用，不僅導致肥胖，更成為不當用藥的受害者，民眾千萬別輕忽。 台灣...

沒有小孩子不喜歡吃糖！怎樣避也避不過零食這一關（苦笑）在媽媽谷經常聽到不少媽咪會自製零食，風乾水果片等等，好羨慕她們的一雙巧手啊！小編自問既沒有煮食的慧根，更苦無時間下廚...（也許是藉口...）波仔在婆婆的悉心照料（...

夏天愛吹冷氣、喝冷飲、晚睡吃消夜，肥胖甩不掉，水腫跟著來？有這些困擾的人，在中醫來看，除了應該先揪出肥胖的元凶、分辨屬於哪一種肥胖體質之外，也可以嘗試每天花5分鐘的「懶人瘦身法」，適度透過拍拍經絡的方法，有助排毒、消水...

地中海飲食是近年國內最被推崇的健康飲食，世界衛生組織WHO也證實，選用「地中海飲食」，可降低與肥胖相關的心臟病、中風、癌症與糖尿病的罹病機率。不過，營養師提醒，若有腎臟方面問題，建議先經醫師、營養師評估為宜。 營養師徐...

胃潰瘍是國人腸胃疾病隱形殺手，營養師指出，要預防消化道疾病，首先應做好「保胃3招」，同時平日要多攝取富含維生素A、C、E的蔬菜水果，以及蘿蔔、高麗菜及海帶等「護胃3寶」，健康吃以遠離胃痛陰霾。 台北市立聯合醫院忠孝院區...

「唉唷！每次大姨媽來，頭都好暈、站起來眼前一片黑，怎麼辦？」對於女性同胞來說，生理期貧血問題，實在讓人困擾。可是，偏偏經期大喝牛肉湯、吃火龍果、櫻桃補鐵，卻還是效果有限？高敏敏營養師表示，想要改善月經引起的貧血、暈眩症...

很多女生對於下午茶有一種莫名的喜愛，不過吃太多的甜食又怕肥，怎麼辦才吃得開心又漂亮呢？如果是吃一個Superfood的下午茶SIS會不會吃得更開心呢？剛好美髮品牌Aveda與one+one café&nbs...

任何膚色都能駕馭的玫瑰色調妝容熱潮持續熾熱！想塑造迷人粉紅妝感？ Urban Decay 隆重呈獻 BACKTALK 眼影及胭脂組合，盡情演繹不可阻擋的 femme power！靈感源自 No.1 熱賣及極受歡迎的 V...

來到七月，除了進行中的重遊杭州之旅，還將會有四場純玩娛樂的本地／澳門 Staycations，以及到訪四個從來踏足的國度：印尼峇里、捷克、奧地利以及越南峴港。心情，其實是有點小緊張，但又充滿興奮與期待，這，正是出外遊遊、...

之前好擔心波仔不能及時8月尾開學，不過過了幾個月，波仔好像有很打的進步！最近講多了單字，用單字串連成為句子，有時候也覺得挺好笑（心甜） GLYSOMED®加素美Baby嬰兒天然洋甘菊防敏護理系列，波仔見到就指住...

早上帶孩子玩玩公園，玩玩水，然後下午回職場衝鋒陷陣，皮膚經歷曝曬和出入冷氣地方，放工回到家中，真是有種「謝曬皮」 抽乾乾的感覺。除了臉部肌膚保養，身體和心靈亦不能忽略！媽媽們可能沒太多時間料理自己，生活的重心全放在家庭...

相信大自然是人類生命和力量泉源，肌膚一樣需要大自然的滋潤！尤其是孕育無窮生命的深海，內裡的海藻擁有非常豐富的維他命、微量礦物質及脂肪酸，膠原蛋白、彈力纖維及保濕因子等，能為皮膚深層補水、滋養修復皮膚細胞並加強皮膚彈性及...

「老虎、老鼠傻傻分不清楚」，而兩性生活中，不少有關精子、精液的迷思，也在網路上流傳著，像是「什麼顏色的精液才健康？」「精蟲數量多少才算正常？」「當精子變成精液的旅行是如何進行的？」來聽醫師詳細解析。 精子從睪丸花60...

今個夏天比以往更加悶熱又翳焗，「吃冰喝涼」已經成為大人小孩每天不可或缺的動作之一，不過天天吃「外買」雪糕、手搖冰飲，好像不太「健康」！更何況，市面上的雪糕有很多選擇，但不是怕有過量色素，就是怕有邪惡添加劑；如果可以在家自...

日前網路盛傳吃荔枝後酒測會超標，引起網友的討論。警方則出面澄清，口中因吃荔枝所殘留的酒精成分，只要經過漱口後便會消除，因此單純吃完荔枝後駕駛車輛，並不會有遭舉發取締酒後駕車違規的疑慮，所以可以放心吃。荔枝不僅是唐朝楊貴...

炙熱高溫，游泳不僅可消暑更能輔助減肥。雖然「游泳」是男性健身、女性瘦身的強項運動之一。但男女瘦身大不同。營養師蘇妍臣指出，游泳減肥成功關鍵在熱量，而泳姿包括：蝶式、蛙式，雖有輔助局部瘦身效果，但仍應控制熱量才是王道。 ...

「哈啾，哈啾！」受到花粉、塵蟎影響，很容易誘發過敏性鼻炎，出現鼻癢、鼻堵、噴嚏、流清水樣鼻涕等症狀。常聽人說，平時多吃一點益生菌就可以對抗過敏性鼻炎，避免發作，是真的嗎？除此之外，藥師表示，還有一種維他命也是聰明選擇，...

Rêveur Fraîcheur 這款紅色頭皮護理系列我一直有用，不過之前用開的是傳統塑膠瓶子，看見這一款以鋁箔包裝，感到很新奇（笑）這是「零污染」真空抗氧化容器，能做到100%保鮮度，意味著洗...