壹時 Yesnews

粗壯的手臂、背部，讓你與同齡女性相比，總是看來魁梧許多？上述問題是許多「蘋果型身材」女性的困擾，這一類族群由於肥胖部位集中在上身，難以用衣物遮掩，往往讓人有身形特別龐大的感受。 專家表示，「蘋果女孩」想讓身材比例更均勻，...

不少女士們經常嫌自己的手臂太多拜拜肉或者太粗，做運動、舉重物又怕會令手臂愈來愈粗，到時減肥不成，反而令到手臂更粗，到時更難令手臂瘦下來。原來，要成功減掉，只要好好記住以下守則就可以了。 1.礦泉水樽舉重法 先保持脊椎挺...

不論是看電影、吃炸雞、燒烤，配上一杯冰涼的碳酸飲料，再過癮不過！ 一篇發表於《美國公共衛生雜誌》上的研究報告指出，過度飲用含糖碳酸飲料恐加速人體老化的速率，統計結果更顯示，每天飲用2罐（共計640ml）含糖碳酸飲料的人，...

愛吃美食又怕胖？那就要學會如何聰明吃！ 減重有3個不敗法則，分別為「抑制食慾」、「減少吸收」和「促進代謝」，若老是擋不住美食的誘惑，營養師建議吃飯時可優先或多攝取6種食物，能減少身體對脂肪的吸收，輕鬆做好體重控制。 小黃...

每年聖誕節前夕，琳瑯滿目的聖誕套裝都會令人為之興奮，除了價格上的優勢，限定款式也令人購買慾大增。而一系列限量香水套裝，為你帶來香氣迷人的時尚聖誕夜。 DKNY Be Delicious Essentials Holid...

這幾天氣温告別二字頭，終於有個真冬天，但同時要面對冬天皮膚乾燥的問題。皮膚在缺乏水份的情況下，毛孔很容易變得又粗又大，除了護膚品，原來簡單的用食物，都可以自製面膜幫助縮細毛孔。 １雞蛋+橄欖油+粗鹽+檸檬汁 準備一隻雞...

不少女生堅持以化妝的樣子示人，但Twitter網名「みずよってぃー！(mizuyo_54)」的日本女網民卻一反常態，經常上傳自己的妝前妝後對比照，令人驚嚇一浪接一浪。 報稱在看護學校就讀的3年級學生mizuyo_54不...

葡萄也能淡斑美白？是的，你沒看錯！雖然葡萄外皮是深紫色，感覺黑黑的好像跟美白沒有關係，但其實已有許多研究證實，葡萄中的成分有助淡化黑斑、減少黑色素，搭配維生素C的美白效果更好！營養師推薦一道「美人心機飲」，綜合葡萄、藍莓...

吃苦當作吃補？一提到苦瓜，許多人猛搖頭，即使許多研究已經證實苦瓜對人體有養顏美容、穩定血糖和防癌抗癌的作用，依舊大聲喊「拒吃」，問題就在那難以入口的苦澀味！如何讓苦瓜變美味？營養師教你用5個步驟，輕鬆去除苦味。 許多研究...

“旺夫女”是家中一寶，上得廳堂下得廚房，會教兒女又孝順父母，既能買買買又能存住錢……說到這兒，男人最關心：我身邊有這樣的旺夫女嗎? 這樣的旺夫女，我該怎麼找? 女人最關...

周彥吉醫師表示，紫外線是「肌膚的天敵」，是一種肉眼所看不到的一種光線，其中的UVA、UVB波長是造成肌膚變黑的真凶。肌膚變黑了該如何反白？美白的成分你用對了嗎？ 我們都知道美白保養品常會加入熊果素、麴酸、維他命C等成分...

很多人擔心毛孔阻塞、皮膚暗沉，於是定期去角質，希望臉部光滑透亮。不過，皮膚科醫師指出，只要做好保濕，角質層就會自然代謝，不需透過外力。經常去角質反而過度摩擦肌膚，破壞角質層原本的結構，雖然達到暫時的光滑、亮白，長期下來卻...

原來頭髮也有黄金修護時段，而跟皮膚一樣，亦是在睡眠的時候！這樣就很方便啦，替面部和頭髮敷一個sleeping mask，一覺睡醒就變美！ 要介紹的就是這個 System Professional SP liquid ...

東北季風一波波來襲，暗示著乾冷的冬天將對人體帶來巨大影響，其中一個就是加速雙手肌膚水分蒸發，變得乾澀，稍不注意還會有靜電的麻疼感。許多女性將纖纖玉指視為第二張臉，可增添美感和自信，但想擁有一雙漂亮的手，需遵守「美手12秘...

冬季嘴唇乾裂是很多愛美女性的煩心的事，除了多塗潤唇膏外，用食療的方法解決這個問題是不是更天然更健康呢？ （圖片來源：新浪） 一到秋季，乾燥的空氣總會有嘴唇乾裂的困擾，除了做好唇部保濕外，還可以從食療上進行改善哦！ 1...

除了天氣不穩定以外，這幾星期的天氣也格外寒冷及乾燥，讓人們的皮膚不自覺地出現脫皮、痕癢的症狀，令人非常煩惱。而在這個乾燥的季節裡，除了要注重保濕的工作，以護膚品修復肌膚之外，也得了解以食療改善皮膚狀況，內外夾擊，護理皮...