男女都要補腎 人之所以立命者，在乎陽氣，陽氣是人的生命力，腎陰腎陽是人身立命的根本，但腎陰腎陽兩者之間，關鍵仍是在腎陽，陽為主，陰為從，只有陽氣致密，陰氣才能固守于内。想說明一点，中醫講的腎與西醫講的腎是有所不同，西醫指...

讓你皮膚紅潤光澤 靚的標準是怎樣？見人見智，所為情人眼裹出西施。但我們中醫講人的靚，先講神色，通過四診的望、聞、問、切。不管男女老少，通過望診，觀察人的精神狀態、面部色澤、五官，形態、舌象、五官九竅及皮膚的變化，聽聲、十...

城門失火殃及池魚   近日廣州全城戒備，政府都急了，戰車已上街，到處煙霧彌漫。不是拍電影，發生什甚麼事？隱藏的「殺人犯」出現了。甚麼殺人犯？「花花公子」。日前廣州共出動160台噴霧式滅蚊車全城「掃蕩」。這個名稱...

秋燥食物的宜忌  秋分以後，太陽直射從赤道開始移向南半球，北半球地面上獲得的太陽熱量逐漸減少，一場秋雨一場寒，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，「白露」後雨水漸少，秋風瑟瑟，天氣乾燥，人們往往會有口乾舌燥、皮膚乾燥、...

立秋後人也隨天氣變化，進入「多事之秋」了，何為「多事之秋」？因為秋天不但使人感到乾燥，秋天還令人逆反心理的出現也特別多，尤其是男子，秋，殺氣很重，這都是一種男子「悲秋」的行為。秋天有肅殺之象，古時行刑也是定在秋後立斬...

防哮喘、防中風、防胃病 立秋過後晝夜溫差變化大，是各種疾病的多發季節，尤其是老年和人小孩，「慢性支氣管炎」，更要防患於未然。天氣由熱轉涼容易發生呼吸道感染，同時還要注意預防感冒，據統計「慢性支氣管炎」感冒後90％以上可...

爭秋奪暑需防「濕」  很多人問我秋天來了，應怎樣進補，我說現在濕氣還是太重，不宜過急補。但很多人又說，那裡來這麼多濕？何謂濕，濕是甚麼？看來真得長氣一些，與大家講清楚濕是怎麼一回事。濕是有兩種，一種是外濕，指...

蜂蜜的功用 中秋佳節剛過，天氣漸涼，很多人也覺咽喉乾燥。很自然是考慮飲蜂蜜，我想與大家談談怎樣飲，那些人不宜飲。 1、哪些人不宜服蜂蜜？ 進入秋天氣候漸乾燥，很多人都喜愛飲些蜂蜜，加上很多老人也常說每天飲蜂蜜大便會暢通，...

牛奶不宜與補藥同吃 甚麼是最大的財庫，最大的本錢？見仁見智。我個人認為，人生有兩大本錢，一是父母給你的先天之本，二是自身後天各臟腑之本。健康的先天之本，等於父母給你很多本錢做生意，只要合理使用，通過各種方法的調理保養，你...