堅好味道,但一定要醃過夜咁先入到味,我之前試過醃2個小時,味道差好多,其實本來應該用銀鱈魚,但呢邊買超貴,都係用返三文魚好啦,阿囡都話好好味,大家真係要試下!

INGREDIENTS:

700 克無皮無骨三文魚柳

2 湯匙蜜糖

2 湯匙熟芝麻

2 湯匙麵粉

【醃料】

2 湯匙白味噌

1 湯匙紅味噌

2 湯匙味醂

1.5 湯匙糖

1 茶匙日本醬油

1 茶匙日本清酒

INSTRUCTIONS:

1 將醃料撈勻至順滑(這時其實可以試味,太鹹可以加糖),放入食物袋或密實袋內

2 魚柳抹乾,放入裝有醃料膠袋膠袋內,等醃料平勻包裹著魚肉,封口

3 放入雪櫃醃一或兩日

4 然後將魚柳抹走醃料,用麵粉薄薄包好,放入易潔鑊,用中火每面煎5分鐘

5 蓋頂,熄火,再焗5分鐘,上碟,每件搽上蜜糖,灑上芝麻,識得

NOTES:

1 三文魚厚度唔會一樣,所以煮好就切開睇睇,帶微微粉紅就得

2 抹走醃料唔需要完全抹乾淨,唔好太濕,上到粉就得,太濕啲粉會整到太厚就唔好食又易燶

日日唔同餸食譜:

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