頭重重, 喉嚨痛, 流鼻水……中招了!

這陣子在日本網絡瘋傳的KO感冒配方—「媽媽直傳的治感冒洋蔥湯」, 是時候出場了~

洋蔥、生薑、蒜頭 THREE IN ONE BOWL,滾幾滾就食得—馬上呷一口,KO 感冒!

洋蔥 + 生薑 + 蒜頭 =KO感冒

洋蔥:洋蔥含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作用。

生薑:生薑可令身體發汗,可預防感冒。

蒜頭:大蒜中含有一種叫「硫化丙烯」的辣素,有殺滅作用,亦可預防感冒。

材料:(1人份量)

洋蔥 (小)  2/3  個

雞蛋     1  個

清水   300毫升

生薑    適量

蒜頭  2 粒

粟米粉 /生粉  (勾芡用)    適量

 

調味料:-

醬油     1大茶匙

味醂   1 小茶匙

麻油   1 小茶匙

 

裝飾(隨意):

蘿蔔苗

 

做法:

STEP 1

洋蔥洗淨後去皮,切片。

STEP 2

蒜頭以刀背拍碎。

STEP 3

生薑切碎。

STEP 4

在鍋中倒入300毫升的水,加熱至沸騰。加入洋蔥、薑及蒜,開中火煮沸。

STEP 5

加入調味料,然後是蛋液。最後落生粉水勾芡,輕輕拌勻後可盛入碗裡,以蘿蔔苗裝飾,再灑上少許胡椒粉,即可食用!

自家製的洋蔥湯就是特別足料,濃郁的洋蔥味與薑蒜前後夾攻,令洋蔥蛋花湯香到不得了;

呷一口,寒氣一掃而空,加上蛋花的香滑,胡椒粉的微辛,愈食愈開胃!

小貼士

1. 日式超市有售「牙膏狀」的蒜茸膏  (ニンニクチュープ)及生薑膏 (生姜チューブ,  免切蒜頭及生薑就用得

2.  生薑、蒜頭的份量及調味料的種類,可隨個人口味調整。

 


 【自家製】KO 感冒洋蔥湯

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